पुणेकर खरंच म्हणतात, दुपारची झोप घेणे आरोग्यासाठी लाभदायक, वामकुक्षी घेण्याचे 'हे' फायदे वाचून थक्क व्हाल!
Afternoon Sleeping Benefits: दुपारी झोप घेण्याचे तोटे तुम्ही ऐकले असतीलच. पण खरं तर दुपारी झोपल्याने शरीराला फायदाच होतो. जाणून घेऊया.
Sep 5, 2023, 04:22 PM IST
जमिनीवर झोपण्याचे इतके फायदे, बेड सोडून द्याल!
Benefits of Sleeping on Floor: जमिनीवर झोपलेल्या माणसाला आपण टोकतो आणि म्हणतो की जमिनीवर झोपल्याचे दुष्परिणामच अधिक आहेत. परंतु तुम्हाला माहितीये का की अशाप्रकारे जमिनीवर झोपल्याचे तुम्हाला अनेक फायदे मिळू शकतात.
Sep 5, 2023, 02:10 PM IST
वेट लॉस व फॅट लॉसमध्ये काय फरक आहे; वजन कमी करण्यासाठी नेमकं काय करावं?
Weight Loss And Fat Loss: लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी नेमकं काय करावं, कसं डाएट घ्यावे, असे अनेक प्रश्न तुम्हाला पडत असतील? तर ही बातमी नक्की वाचा
Sep 4, 2023, 01:34 PM IST
दारू प्यायल्यानंतर डोकेदुखी व मळमळ होतेय, हँगओव्हर नव्हे तर 'या' आजाराचा धोका
दारू प्यायल्यानंतर डोकेदुखी किंवा मळमळ जाणवत असेल तर आत्ताच सावध व्हा. कारण हा हँगओव्हर नसून एका भयंकर संसर्गाची सुरुवात असू शकते.
Aug 31, 2023, 07:31 PM IST
रात्री अंघोळ करण्याची सवय चांगली की वाईट?; वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात
Effect Of Bath Before Sleep: रात्री झोपण्यापूर्वी अनेकांना अंघोळ करण्याची सवय असते. पण हीच सवय आरोग्यासाठी हानिकारक ठरु शकते, कशी ते जाणून घ्या.
Aug 31, 2023, 06:48 PM IST
शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास 'या' आजारांचा धोका, आत्ताच बदला डायट
Calcium Rich Foods: कॅल्शियम हे आपल्या शरीरासाठी एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे आपली हाडे, दात आणि स्नायू मजबूत करण्यासाठी प्रभावी आहे. शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास अनेक आजारांचा सामना करावा लागतो.
Aug 31, 2023, 12:49 PM IST
मधुमेहामुळं त्रस्त आहात, 'या' फळाचा ज्यूस प्या अन् निरोगी राहा
मधुमेहामुळं त्रस्त आहात, 'या' फळाचा ज्यूस प्या अन् निरोगी राहा
Aug 29, 2023, 07:07 PM IST
तुपाचे सेवन करताना 'ही' चूक महागात पडेल; आयुर्वेदात सांगितलीये योग्य पद्धत
Way To Eat Ghee: तुप खाणे हे शरीरासाठी फायदेशीर ठरते. पण तुप खाण्याची योग्य पद्धत काय आहे. तुप कधी खावे? याबाबत सविस्तर जाणून घ्या
Aug 29, 2023, 11:13 AM IST
शरीरातील वाढलेले युरिक अ‍ॅसिड झपाट्याने कमी करतील 'हे' पाच ज्यूस
शरीरातील वाढलेले युरिक अ‍ॅसिड झपाट्याने कमी करतील 'हे' पाच ज्यूस
Aug 28, 2023, 04:52 PM IST
रात्री मोजे घालून झोपण्याची सवय ठरु शकते घातक; 'या' गंभीर आजाराचा धोका
Health Tips: अनेक जणांना रात्री झोपताना मोजे घालून झोपण्याची सवय असते. पण हीच सवय तुम्हाला देखील असेल तर आत्ताच सावध व्हा. कारम यामुळं अनेक आजार जडू शकतात.
Aug 28, 2023, 10:53 AM IST
विवाहित पुरुषांसाठी वरदान आहे लवंग; 'या' समस्या चुटकीसरशी होतील दूर
Cloves Benefits For Male: जेवणात व स्वयंपाकघरात नेहमी आढळणारे लवंग हे आरोग्यासाठीही तितकेच फायदेशीर आहे. पुरुषांच्या आरोग्यासाठीही लवंगाचे फायदे अगणित आहेत.
Aug 27, 2023, 05:17 PM IST
अचानक चहा पिणे सोडताय? आठवड्याभरात शरीरात दिसू लागतील 'हे' बदल
अचानक चहा पिणे सोडताय? आठवड्याभरात शरीरात दिसू लागतील 'हे' बदल
Aug 25, 2023, 07:32 PM IST
रात्रीचे जेवण भिकाऱ्यासारखं असावे असं आपले पुर्वज का सांगायचे? जाणून घ्या डिनरची योग्य वेळ
Health Tips In Marathi: रात्रीचे जेवण हे नेहमीच कमी करावे, असं आपले पूर्वज सांगून गेले आहेत. पण शरीराला त्याचा फायदा नेमका कसा होतो. हे आज जाणून घेऊया.
Aug 25, 2023, 05:44 PM IST
हे आंबट-गोड फळ खाऊन महिनाभरात कमी करू शकता वजन!
आताच्या फास्ट फूड जगात जर आरोग्यची काळजी नाही घेतली तर वजनवाढ होण्याची दाट शक्यता असते. पण काही मोसमीफळे आपल्याला वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर असतात. जाणून घ्या कोणते?
Aug 25, 2023, 02:09 PM IST
चुकूनही 'ही' पाच फळं खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नका; पोटात अक्षरशः तयार होईल अ‍ॅसिड
Health Tips In Marathi: फळे खाणे शरीरासाठी चांगलंच आहे. मात्र काही फळे खाल्ल्यानंतर त्यावर पाणी पिणे तितकेच धोकादायक आहे. कारण जाणून घ्या
Aug 24, 2023, 05:44 PM IST
