లైఫ్ స్టైల్ News

Coconut Oil Benefits: కొబ్బరి నూనెను మనం ప్రతిరోజు ఉపయోగిస్తాము. మీరు ఎప్పుడైనా పరగడుపున కొబ్బరి నూనెను తీసుకున్నారా    ?? ఆరోగ్యనిపుణుల ప్రకారం ఒక స్పూన్‌ కొబ్బరి నూనెను తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని చెబుతున్నారు. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Honey In Winter:  చలికాలం వచ్చేసింది. ఇప్పుడిప్పుడే చలి షురూ అవుతుంది. ఈ ఏడాది చలి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని వాతావరణ నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకునేందుకు కాటన్ దుస్తువులతో పాటు ఆహారం విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే చలికాలంలో తేనె తింటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.   

Carrot Rice Recipe: క్యారెట్ రైస్ రెసినీ క్రమం తప్పకుండా డైట్‌లో చేర్చుకుంటే శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల పోషకాలను శరీరానికి అందిస్తాయి. అలాగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండా కూడా కాపాడుతుంది.

Hair Care Tips With Egg: జుట్టు సంరక్షణలో గుడ్డు కీలక ప్రాత పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుడ్డులో ఉండే ప్రోటీన్‌ జుట్టు పెరుగుదలలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. వారాన్నికి ఒక సారి అయిన గుడ్డు సొన్నతో హెయిర్‌ ప్యాక్‌ వేసుకోవడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి.   

Spinach Health Benefits: పాలకూర అద్భుతమైన ఆకుకూర. ఇది గుండె, కళ్ళుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని ప్రతిరోజు ఆహారంలో ఉపయోగించడం వల్ల శరీరానికి మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే పాలకూర తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ఇతర ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం .  

Healthy Pulagam Recipe: రాయలసీమ పులగం అంటే కేవలం ఒక వంటకం మాత్రమే కాదు, అది రాయలసీమ సంస్కృతి, ఆహారపు అలవాట్లకు ఒక ప్రతీక. తీపి, కారం, ఉప్పు మిశ్రమమైన ఈ రుచి అనేక తరాల నుంచి ప్రసిద్ధమైనది.

Fruit For Diabetes: పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు మాత్రం పండ్లు తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఎలాంటి పండ్లు తినాలి.. ఏలాంటి పండ్లుకు దూరంగా ఉండాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Health Benefits Of Salt: ఉప్పు ఆహారంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తుంది. ఇది కేవలం ఆహారాన్ని రుచికరంగా మార్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యంపైన కూడా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉప్పు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు.. అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలా నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Everyday Papaya Facemask: బొప్పాయితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉండటమే కాదు.. దీన్ని స్కిన్‌ కేర్‌ రొటీన్‌లో కూడా విపరీతంగా ఉపయోగిస్తారు. వివిధ స్కిన్‌ కేర్‌ ఉత్పత్తుల్లో కూడా బొప్పాయి ఉపయోగిస్తారు. ఈరోజు ఇంట్లో ప్రతిరోజూ బొప్పాయి ఫేస్‌ మాస్క్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుకుందాం.  

Badam Halwa Recipe: చాలామంది హల్వాను తినేందుకు ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా బాదం హల్వా అయితే చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే మీరు కూడా ఇంట్లోనే సులభంగా బాదం హల్వాను తయారు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? 

Pandu Mirchi Lemon Chutney: చాలామంది నిమ్మకాయ తొక్కు అంటే ఎంతగానో ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. దీనిని తెలంగాణ స్టైల్ లో తయారు చేసుకోండి తింటే ఆ రుచి వేరే ఉంటుంది. అయితే మీరు కూడా నిమ్మకాయ తొక్కుడు ఇలా ట్రై చేయాలనుకుంటున్నారా? ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఇప్పుడే ట్రై చేయండి..

Cockroach tips: చాలా మంది తన ఇళ్లలొ బొద్దింకల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఇంట్లో తినుబండారాలను ఎక్కడంటే అక్కడ పడేస్తుంటారు.దీని వల్ల బొద్దింకలు ఎక్కువగా సంచరిస్తుంటాయి.  

How To Cover White Hair: తెల్ల వెంట్రుకలు కనిపించకుండా ఉండటానికి ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయత్నిస్తారు. దీనికి అనేక ఉత్పత్తులు కూడా కొనుగోలు చేస్తారు. జుట్టు పై ప్రయోగం చేస్తారు. అయితే, కొన్ని కెమికల్ అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులతో సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్‌ తప్పవు. ఇంటి చిట్కాలతో ఈజీగా తెల్ల వెంట్రుకల సమస్యకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు. 

White Hair Problem: తెల్ల జుట్టుతో బాధపడేవారు మందార పువ్వు మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు అప్లై చేసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు తెల్ల జుట్టు తొలగించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అంతేకాకుండా జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తాయి.

Hair Fall Health Tips: జుట్టు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా.. ఊడిపోతుందని చాలా మంది చెబుతుంటారు. దీనికి సరైన డైట్‌, ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ప్రధాన కారణం. అయితే, కొన్ని రకాల హెయిర్‌ కేర్‌ రొటీన్‌ అవలంబిస్తే జుట్టు ఊడకుండా చూసుకోవచ్చు. ఆ సింపుల్‌ టిప్స్‌ మీకోసం..  

Weight Loss Recipe: అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవారు ఆహారం విషయంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంద. ముఖ్యంగా డైట్‌లో ఓట్స్‌ను చేర్చుకోవడం వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఓట్స్‌తో తయారు చేసే మిల్క్‌ ఓట్స్‌ గురించి తెలుసుకుందాం.  

Gutti Kakarakaya Curry Recipe: కాకరకాయ కూర తెలుగు వంటకాల్లో చాలా ప్రసిద్ధమైనది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలతో చేసే కూరగాయల వంటకం. కాకరకాయ (బిటర్ గౌర్డ్) కొద్దిగా చేదుగా ఉంటుంది కానీ, దీనిలో అనేక పోషక విలువలు ఉన్నాయి.  

Cabbage Sambar Recipe: క్యాబేజీ సాంబార్  అనేది దాల్, కూరగాయలు, మసాలాలతో తయారు చేసే ఒక రకమైన రెసిపీ. క్యాబేజీ సాంబార్‌ను అన్నం, ఇడ్లీ, దోసతో కలిపి తింటారు. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం. ఎలా తయారు చేయాలి అనేది తెలుసుకుందాం.  

 Fried Chicken With Pepper Powder: మిరియాల పొడి తో చికెన్ వేపుడు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు కూడా ఉంటాయి. ఇది తయారు చేయడం ఎంతో సులభం. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Disadvantages Of Lukewarm Water: గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని మనకు తెలుసు. ప్రతిరోజు ఉదయం గోరు వెచ్చని నీటిని తగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది అలాగే శరీరంలో ఉండే వ్యర్థ పదార్థాలు తొలుగుతాయి. కానీ కొన్ని అనారోగ్యసమస్యలతో బాధపడేవారు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల నష్టాలు కలుగుతాయి.