LDL Cholesterol News

Blood Thinners: இரத்த அடர்த்தி குறைந்தால், இரத்த ஓட்டம் குறைந்து மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற நோய்களின் அபாயம் அதிகரிக்கிறது

கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் நமது இதயத்தின் மிகப் பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த மெழுகு போன்ற பொருள் தமனிகளில் படிவதால், தமனி உள்ளே இருந்து சுருங்கி ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கிறது

இந்தியாவில் 5 முதல் 6 லட்சம் பேர் மாரடைப்பால் இறந்துள்ளனர் என்றும் அவர்களில் பெரும்பாலானோர் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் என்றும் லான்செட் ஆய்வு இதழின் ஆய்வில் கூறப்பட்டுள்ளது. 

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு இந்நாட்களில் பலரை பாடாய் படுத்தி வரும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுத்து வருகிறது. நரம்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

உடலின் சிறந்த செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ரத்த நாளங்கள் வலுவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். உடலில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கு முக்கிய காரணம் இரத்தத்தில் சேரும் அழுக்குகள். நரம்புகள் பலவீனமடைவதால், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் இது பல தீவிர நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. 

கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலில் காணப்படும் ஒரு வகை கொழுப்பு. இது உடலுக்கு இன்றியமையாதது, ஆனால் அதிகமான அளவு நம் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.  

Ayurvedic Herb Kadukkaay & LDL Cholesterol: உங்கள் உடலில் அதிக கொழுப்பு இருந்தால் அல்லது குடும்பத்தில் வேறு யாருக்காவது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை இருந்தால், இந்த கடுக்காய் வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

High Chloestral Side Effects: உங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால், செவித்திறன் இழப்பு என்பது குறைவான அளவில் அறியப்பட்ட அறியாகும். இதுகுறித்து இதில் காண்போம். 

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பது, இன்றைய காலத்தில் பொதுவானதாகிவிட்டது. உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். 

High Cholesterol: உலகம் முழுவதும் கொலஸ்ட்ராலுடன் தொடர்புடைய நோய்களால் 26 லட்சத்திற்கும் அதிகமான இறப்புகள் ஏற்பட்டுள்ளதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் கூறுகிறது.   

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். சில நேரங்களில் உயிரிழப்புகளைக் கூட சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதால், அதனை உணவு முறை மாற்றத்தின் மூலம் எப்படி சரிசெய்வது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

கொலஸ்ட்ரால் அளவைத் தவறாமல் பரிசோதித்து, கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடிந்த அனைத்தையும் செய்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். கெட்ட கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதும் அவசியம்.  

கொலஸ்ட்ரால் கூட அதிகரித்திருந்தால், மாரடைப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் வருவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும்   

இதய ஆரோக்கியம்: கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தை உண்டாக்கும். எனவே அதைக் குறைக்க நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் நச்சுக்கள் காரணமாக, இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்பட்டு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சில உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தலாம்.

கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த புதிய மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது பெரும் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது. இனி மாரடைப்பு அபாயத்தை இந்த மருந்து குறைத்துவிடும் என்ற நம்பிக்கையும் பிறந்திருக்கிறது.  

Foods that Purifiies Blood: இரத்தத்தில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் நச்சுக்கள் காரணமாக, இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்பட்டு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சில உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தலாம்.

Symptoms of high cholesterol: கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவை நம் உடலில் செல்களை உருவாக்கவும், ஹார்மோன்களை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், அதன் அளவு அதிகரித்தால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

Weight Loss With Tomatoes: தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று அண்மையில்  மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது...

Cholesterol Control Tips: தக்காளி ஜூஸ் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த உதவும். இதற்கு அதை எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.