Tomatoe for Health: தக்காளி உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளியின் அருமை பெருமைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க...
Avoid Artery Blockage With Diet: தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படுவது மிகவும் ஆபத்தானது. மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் தமனி அடைப்பை, நமது உணவுப் பழக்கங்கள் மூலமே முறையாக்க முடியும்
மத்திய அரசின் ஆயுஷ்மான் பாரத் என்னும் திட்டம் மூலம் தகுதியுள்ள குடும்பத்தினருக்கு ஆண்டிற்கு ரூபாய் 5 லட்சம் என்ற அளவிற்கு இலவச மருத்துவ காப்பீடு கிடைக்கும்.
Effects Of Pistachios: புரதச் சத்து அதிகம் நிறைந்திருக்கும் பிஸ்தா, மிகவும் நல்ல கொட்டை வகை என்றாலும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். யாருக்கு எப்போது? தெரிந்துக் கொள்வோம்
Role Of Diet In Fertility: மரபியல், வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகள் போன்ற பல்வேறு கூறுகள் கருவுறுதலை பாதிக்கின்றன. அதிலும் நாம் உண்ணும் உணவுகள் கருவுறுதல் தன்மையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
கிராம்பு உணவிற்கு சுவையையும் நறுமணத்தையும் அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கின்றது. ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த கிராம்புகளை உட்கொண்டால், அபரிமிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Nutrient Rich Food: உணவே நமது ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படை என்றாலும் எந்த உணவு சிறந்தது என்பதற்கான கருத்து வேறுபாடு முடிவுக்கு வருவதேயில்லை. ஆனால், சைவ உணவுகளுக்கே அதிக முக்கியத்துவம் தருவது நல்லது என்று பலரும் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர நோயாகும். முன்னர் வயதானவர்களையே அதிகம் ஆட்கொண்டு வந்த இந்த நோய் இப்போது அனைத்து வயதினரையும் பரவலாக தாக்கி வருகிறது. இதற்கான நிரந்தரமான மற்றும் துல்லியமான சிகிச்சை இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்பது கவலைக்குரிய விஷயமாகும்.
Papaya seeds Benefits: பப்பாளியின் விதைகளை ஊறவைத்து அந்த நீரை குடித்து வந்தால், அது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும் அற்புதமான டீடாக்ஸ் பானமாக மாறுகிறது
Health Benefits of Sesame Oil: பல வகைகளில் நோய்கள் எதுவும் அண்டாமல் உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. இந்த கட்டுரையில், அன்றாட சமையலுக்கு எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
Cholesterol Control Tips: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால், இதயம் தொடர்பான நோய்கள், நரம்பு நோய்கள், மாரடைப்பு போன்ற கொடிய நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம்.
Health Tips: வயது ஏற ஏற, எலும்புகள் தேய்ந்து பலவீனமடையத் தொடங்கும். அதுவும் இன்றைய ஓட்டம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையில் வயதுக்கு முன்பே எலும்புகள் வலுவிழந்து தேய்ந்து போகின்றன.
Health Tips: உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய திட உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும். இது உடலின் இரத்த விநியோகத்திலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது, இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இது வலது மேல் வயிற்றில் விலா எலும்புக் கூண்டுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது.
Food Toxins Health Alert: மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவை நாம் தேர்ந்தெடுத்து உண்டாலும், அந்த உணவுகளில் கூடவேறு நச்சுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் எதை வாங்குகிறீர்கள், என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருப்பது அவசியம்
Over Eating Dry Grapes Side Effects: திராட்சை நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதன் சுவை மிகவும் அருமையாக இருக்கும் என்பதுடன், இதில் உள்ள சத்துக்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாக உட்கொண்டால், அது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
Weight Loss Tips: உங்கள் குளிர்கால டயட்டில் சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை சேர்த்துக் கொண்டால் உடல் எடையை சுலபமாக குறைக்கலாம். அந்த உணவுகளின் பட்டியலை உங்களுக்காக இங்கே கொண்டு வந்துள்ளோம்.
உப்பில் இயற்கையாகவே ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் உள்ளன. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை மற்றும் வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அளவை குறைக்க உதவி செய்கிறது. இதனால் தொற்றுக்கள் ஏற்படாமல் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.