sodium

30 दिवस पूर्णपणे मीठ खाणं सोडून देणं चांगलं की वाईट? तज्ज्ञ काय सांगतात

शरीरात सोडियमची कमी असल्यास कोणती लक्षणं दिसतात?

शरीरात सोडियमची कमतरता असल्यास कोणते लक्षणं दिसतात हे जाणून घेणे महत्त्वाच आहे. कारण शरीर निरोगी ठेवण्यसाठी सोडियम हे पोषक तत्व आहे. 

मीठ कसं आणि किती प्रमाणात खावं? तुमच्यासाठी कोणतं मीठ ठरेल बेस्ट?

सोडियम आणि आयोडीनचा अतिरेक हानीकारक ठरू शकतो. अनेकदा याची कमतरता समस्या निर्माण करते.

धोक्याचा इशारा, जास्त मीठाचे सेवन करणे भारी पडू शकते, दरवर्षी 30 लाख लोकांचा मृत्यू

Excess Sodium Side Effects: खाण्या-पिण्याच्या वस्तूंमध्ये मीठाचा (Salt) जास्त वापर केल्याने हृदय विकाराचा रोग होतो.