how to relieve constipation naturally

रात्री झोपण्यापूर्वी दूधात हा एक पदार्थ टाकून प्या; सकाळी पोट झटपट होईल साफ

आजकाल बदललेली जीवनशैली आणि बैठे काम यामुळं आरोग्याच्या अनेक तक्रारी जाणवू लागतात. पण या तक्रारींवर मात करण्यासाठी गोळ्या औषधे सतत खावी लागतात. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला एक घरगुती उपाय सांगणार आहोत. 

Aug 8, 2024, 01:31 PM IST

काही केल्या पोट साफ होत नाही? दुधात मिसळा हे 5 पदार्थ; सकाळी जोर काढावा लागणार नाही

Constipation Home Remedies : अनेकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास जाणवतो. सकाळी पोट साफ न झाल्यामुळे दिवस अगदी खराब जातो. अशावेळी रात्री दुधासोबत खा 5 पदार्थ. 

Jun 14, 2024, 07:05 PM IST

शौचाला कडक झाल्यामुळे त्रास होतोय, रात्री 'खा' ही खास चटणी, सकाळी सहज होईल पोट साफ

Chutney for Constipations : रात्रभर बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर मात करण्यासाठी आहारात एक विशेष चटणी समाविष्ट करू शकता. जाणून घेऊया त्याची रेसिपी आणि फायदे?

Nov 14, 2023, 08:35 AM IST