Happy Hormones म्हणजे काय? जाणून घ्या ते कसे ठरतात तुमच्या आनंदाचं कारण
How to Boost Happy Hormones Naturally: तुम्हाला तुमच्या शरीरातील हार्मान्स नैसर्गिक (Happy Hormones) पद्धतीनं वाढवायचे असतील तर तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. परंतु तुम्हाला माहितीये का, नक्की हे हॅप्पी हार्माेन्स कोणते आणि त्याचा (How to Increase Happy Hormones) आपल्या जीवनात कसा उपयोग होतो.
Apr 21, 2023, 04:30 PM IST
हॅपी हार्मोन्स वाढवण्याचे काही नैसर्गिक उपाय
तुम्ही उदास आहात का? मग serotonin च्या अगदी थोड्या प्रमाणामुळे देखील तुमच्या चेहऱ्यावर पुन्हा हास्य फुलेल. कारण या केमिकलमुळे चिंता कमी होवून मूड चांगला होण्यास मदत होते. भूकेवर नियंत्रित येतं आणि आनंदी राहण्याच उत्तेजन मिळतं. म्हणून जर तुम्हाला उदास वाटत असेल तर मेंदूत हॅपी केमिकल स्त्रवण्यासाठी या ट्रिक्स नक्की ट्राय करा.
Jan 8, 2018, 08:41 PM IST
