LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

या गोष्टी रोज खा आणि फीट व्हा.

Dec 01, 2014, 20:39 PM IST

1/10

पालक - इतर पालेभाज्यांपैकी पालक या पालेभाजीत खूप महत्वाचे गुणधर्म आहेत. पालक ही भाजी तुम्हाला आम्लपित्तांच्या त्रासापासून दूर ठेवते. तसेच कॅँसर आणि ह्दयविकारांच्या आजारापासून दूर ठेवते.

पालक - इतर पालेभाज्यांपैकी पालक या पालेभाजीत खूप महत्वाचे गुणधर्म आहेत. पालक ही भाजी तुम्हाला आम्लपित्तांच्या त्रासापासून दूर ठेवते. तसेच कॅँसर आणि ह्दयविकारांच्या आजारापासून दूर ठेवते.

2/10

ग्रीन टी - ग्रीन टी मुळे तुमच्या हेल्थवर खूप चांगला परिणाम होतो. तसेच तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते.

ग्रीन टी - ग्रीन टी मुळे तुमच्या हेल्थवर खूप चांगला परिणाम होतो. तसेच तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3/10

बदाम - रोज बदाम खाल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामध्ये खूप फायबर आणि प्रोटीन आहे ज्याचा तेज बुध्दीत चांगलाच परिणाम होतो.

बदाम - रोज बदाम खाल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामध्ये खूप फायबर आणि प्रोटीन आहे ज्याचा तेज बुध्दीत चांगलाच परिणाम होतो.

4/10

करवंद - करवंद खाणे हे खूपच फायदेशीर आहे. करवंदांमुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.

करवंद - करवंद खाणे हे खूपच फायदेशीर आहे. करवंदांमुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.

5/10

शिमला मिरची - शिमला मिरची ही वेगवेगळ्या रंगांमध्ये उपलब्ध असते. लाल, हिरवा, पिवळा, अशा रंगात असणाऱ्या शिमला मिरचेत व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई चे गुणधर्म असतात जे तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते.

शिमला मिरची - शिमला मिरची ही वेगवेगळ्या रंगांमध्ये उपलब्ध असते. लाल, हिरवा, पिवळा, अशा रंगात असणाऱ्या शिमला मिरचेत व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई चे गुणधर्म असतात जे तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते.

6/10

दही - दह्यामुळे तुमच्या शरिरातील तापमान थंड राहण्यास मदत होते. तसेच दही हे आम्लपित्तांच्या त्रासापासूनदेखील दूर ठेवते

दही - दह्यामुळे तुमच्या शरिरातील तापमान थंड राहण्यास मदत होते. तसेच दही हे आम्लपित्तांच्या त्रासापासूनदेखील दूर ठेवते

7/10

पेर - हे खूप पौष्टीक आणि चविष्ट असे फळ आहे. पेर हा सफरचंदाचाच एक प्रकार आहे. याच्या नियमित खाण्याने पोटदुखी सारखे आजार कमी होतात.

पेर - हे खूप पौष्टीक आणि चविष्ट असे फळ आहे. पेर हा सफरचंदाचाच एक प्रकार आहे. याच्या नियमित खाण्याने पोटदुखी सारखे आजार कमी होतात.

8/10

अंडी - दिवसातून एक तरी उकडलेले अंड तुमच्या शरिरातील ऊब कायम ठेवण्यास मदत करते.

अंडी - दिवसातून एक तरी उकडलेले अंड तुमच्या शरिरातील ऊब कायम ठेवण्यास मदत करते.

9/10

सफरचंद - इंग्रजीतली म्हण आहे... ‘अॅन अॅपल किप्स अ डॉक्टर अवे.. ही अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे. दिवसातून एक तरी सफरचंद खाणे खूप गरजेचं आहे.

सफरचंद - इंग्रजीतली म्हण आहे... ‘अॅन अॅपल किप्स अ डॉक्टर अवे.. ही अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे. दिवसातून एक तरी सफरचंद खाणे खूप गरजेचं आहे.

10/10

ज्वारी - हे एक धान्य हाय प्रोटीन धान्य आहे. न्युट्रिशनिस्टच्या मते ह्या धान्याचा उपयोग रोजच्या जेवणात असावा. सध्या ह्याचे वेगवेगळे प्रयोग चालू आहेत.

ज्वारी - हे एक धान्य हाय प्रोटीन धान्य आहे. न्युट्रिशनिस्टच्या मते ह्या धान्याचा उपयोग रोजच्या जेवणात असावा. सध्या ह्याचे वेगवेगळे प्रयोग चालू आहेत.

पुढील
अल्बम

ब्रेकअपनंतरचे सुख ...ही घ्या 10 कारणे ब्रेकअपनंतरच्या सुखाची

पुढील अल्बम

महाराष्ट्रातील 900 वर्ष जुनं चमत्कारिक मंदिर! त्रिपुरारी पौर्णिमेच्या मध्यरात्री स्वर्गमंडपाच्या बरोबर मधोमध येतो चंद्र

महाराष्ट्रातील 900 वर्ष जुनं चमत्कारिक मंदिर! त्रिपुरारी पौर्णिमेच्या मध्यरात्री स्वर्गमंडपाच्या बरोबर मधोमध येतो चंद्र

भारतातील एकमेव ट्रेन जिला इंजिन नाही तरीही सुसाट! राजधानी-शताब्दी एक्स्प्रेस पडतात फिक्या

भारतातील एकमेव ट्रेन जिला इंजिन नाही तरीही सुसाट! राजधानी-शताब्दी एक्स्प्रेस पडतात फिक्या

6 बेडरुम, स्विमिंग पूल, लिफ्ट अन् रुफटॉप बार; रिंकू सिंगचं 3.5 कोटींचा आलिशान बंगला आतून कसा दिसतो? पाहा फोटो

6 बेडरुम, स्विमिंग पूल, लिफ्ट अन् रुफटॉप बार; रिंकू सिंगचं 3.5 कोटींचा आलिशान बंगला आतून कसा दिसतो? पाहा फोटो

अक्षय कुमारचा सर्वात फ्लॉप चित्रपट, 180 कोटी बजेट अन् कमाई फक्त..., चुकूनही पाहून नका

अक्षय कुमारचा सर्वात फ्लॉप चित्रपट, 180 कोटी बजेट अन् कमाई फक्त..., चुकूनही पाहून नका