LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

या गोष्टी रोज खा आणि फीट व्हा.

Dec 01, 2014, 20:39 PM IST

1/10

पालक - इतर पालेभाज्यांपैकी पालक या पालेभाजीत खूप महत्वाचे गुणधर्म आहेत. पालक ही भाजी तुम्हाला आम्लपित्तांच्या त्रासापासून दूर ठेवते. तसेच कॅँसर आणि ह्दयविकारांच्या आजारापासून दूर ठेवते.

पालक - इतर पालेभाज्यांपैकी पालक या पालेभाजीत खूप महत्वाचे गुणधर्म आहेत. पालक ही भाजी तुम्हाला आम्लपित्तांच्या त्रासापासून दूर ठेवते. तसेच कॅँसर आणि ह्दयविकारांच्या आजारापासून दूर ठेवते.

2/10

ग्रीन टी - ग्रीन टी मुळे तुमच्या हेल्थवर खूप चांगला परिणाम होतो. तसेच तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते.

ग्रीन टी - ग्रीन टी मुळे तुमच्या हेल्थवर खूप चांगला परिणाम होतो. तसेच तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते.

3/10

बदाम - रोज बदाम खाल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामध्ये खूप फायबर आणि प्रोटीन आहे ज्याचा तेज बुध्दीत चांगलाच परिणाम होतो.

बदाम - रोज बदाम खाल्याने तुमची स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामध्ये खूप फायबर आणि प्रोटीन आहे ज्याचा तेज बुध्दीत चांगलाच परिणाम होतो.

4/10

करवंद - करवंद खाणे हे खूपच फायदेशीर आहे. करवंदांमुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.

करवंद - करवंद खाणे हे खूपच फायदेशीर आहे. करवंदांमुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.

5/10

शिमला मिरची - शिमला मिरची ही वेगवेगळ्या रंगांमध्ये उपलब्ध असते. लाल, हिरवा, पिवळा, अशा रंगात असणाऱ्या शिमला मिरचेत व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई चे गुणधर्म असतात जे तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते.

शिमला मिरची - शिमला मिरची ही वेगवेगळ्या रंगांमध्ये उपलब्ध असते. लाल, हिरवा, पिवळा, अशा रंगात असणाऱ्या शिमला मिरचेत व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई चे गुणधर्म असतात जे तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते.

6/10

दही - दह्यामुळे तुमच्या शरिरातील तापमान थंड राहण्यास मदत होते. तसेच दही हे आम्लपित्तांच्या त्रासापासूनदेखील दूर ठेवते

दही - दह्यामुळे तुमच्या शरिरातील तापमान थंड राहण्यास मदत होते. तसेच दही हे आम्लपित्तांच्या त्रासापासूनदेखील दूर ठेवते

7/10

पेर - हे खूप पौष्टीक आणि चविष्ट असे फळ आहे. पेर हा सफरचंदाचाच एक प्रकार आहे. याच्या नियमित खाण्याने पोटदुखी सारखे आजार कमी होतात.

पेर - हे खूप पौष्टीक आणि चविष्ट असे फळ आहे. पेर हा सफरचंदाचाच एक प्रकार आहे. याच्या नियमित खाण्याने पोटदुखी सारखे आजार कमी होतात.

8/10

अंडी - दिवसातून एक तरी उकडलेले अंड तुमच्या शरिरातील ऊब कायम ठेवण्यास मदत करते.

अंडी - दिवसातून एक तरी उकडलेले अंड तुमच्या शरिरातील ऊब कायम ठेवण्यास मदत करते.

9/10

सफरचंद - इंग्रजीतली म्हण आहे... ‘अॅन अॅपल किप्स अ डॉक्टर अवे.. ही अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे. दिवसातून एक तरी सफरचंद खाणे खूप गरजेचं आहे.

सफरचंद - इंग्रजीतली म्हण आहे... ‘अॅन अॅपल किप्स अ डॉक्टर अवे.. ही अतिशय महत्वाची गोष्ट आहे. दिवसातून एक तरी सफरचंद खाणे खूप गरजेचं आहे.

10/10

ज्वारी - हे एक धान्य हाय प्रोटीन धान्य आहे. न्युट्रिशनिस्टच्या मते ह्या धान्याचा उपयोग रोजच्या जेवणात असावा. सध्या ह्याचे वेगवेगळे प्रयोग चालू आहेत.

ज्वारी - हे एक धान्य हाय प्रोटीन धान्य आहे. न्युट्रिशनिस्टच्या मते ह्या धान्याचा उपयोग रोजच्या जेवणात असावा. सध्या ह्याचे वेगवेगळे प्रयोग चालू आहेत.

पुढील
अल्बम

ब्रेकअपनंतरचे सुख ...ही घ्या 10 कारणे ब्रेकअपनंतरच्या सुखाची

पुढील अल्बम

इथं कधीही जा... एकदम भारीचं वाटतं! महाराष्ट्रातील सर्वात लोकप्रिय पर्यटन स्थळ

इथं कधीही जा... एकदम भारीचं वाटतं! महाराष्ट्रातील सर्वात लोकप्रिय पर्यटन स्थळ

2024 चा सर्वोत्कृष्ट क्राइम-थ्रिलर चित्रपट, सायको किलरची थरकाप उडवणारी स्टोरी...OTT वर नंबर वन

2024 चा सर्वोत्कृष्ट क्राइम-थ्रिलर चित्रपट, सायको किलरची थरकाप उडवणारी स्टोरी...OTT वर नंबर वन

दोन लाखांचं कर्ज काढून IPS ची वर्दी विकत घेतली, रोज गावभर फिरायचा; नंतर कळलं आपला गेम झाला!

दोन लाखांचं कर्ज काढून IPS ची वर्दी विकत घेतली, रोज गावभर फिरायचा; नंतर कळलं आपला गेम झाला!

फक्त 4.99 लाखांत खरेदी करा 'ही' इलेक्ट्रिक कार, एका चार्जिंगमध्ये मुंबईहून थेट सातारा गाठा

फक्त 4.99 लाखांत खरेदी करा 'ही' इलेक्ट्रिक कार, एका चार्जिंगमध्ये मुंबईहून थेट सातारा गाठा