LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

जेवणात तेल वापरावे की तूप?; हा प्रश्न पडलाय?; जाणून घ्या उत्तर

आजकाल जेवणात रिफाइंड ऑइल आणि सॅच्युरेटेड फॅटचा वापर होताना दिसतो. त्यामुळं लठ्ठपणा, हाय कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हार्ट अॅटेक सारखे आजार होऊ शकतात. तेलाचा जास्त वापर हा शरीरासाठी हानिकारक असतो. तेलाऐवजी जेवणात तुपाचा पर्याय वापरणे आरोग्यासाठी लाभदायक ठरु शकते.

| Jun 04, 2023, 19:03 PM IST

आजकाल जेवणात रिफाइंड ऑइल आणि सॅच्युरेटेड फॅटचा वापर होताना दिसतो. त्यामुळं लठ्ठपणा, हाय कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हार्ट अॅटेक सारखे आजार होऊ शकतात. तेलाचा जास्त वापर हा शरीरासाठी हानिकारक असतो. तेलाऐवजी जेवणात तुपाचा पर्याय वापरणे आरोग्यासाठी लाभदायक ठरु शकते.

1/6

जेवणात तेल वापरावे की तूप?; हा प्रश्न पडलाय?; जाणून घ्या उत्तर

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

आयुर्वेदानुसार व आपले आजी-आजोबा नेहमी तुपातील जेवण खाण्याचा सल्ला देतात. तुप हे आरोग्यासाठी फायदेशीर तर आहेच पण त्याचबरोबर अनेक आजारांचा धोका कमी करण्यासही मदत करते. शुद्ध तूप खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

2/6

कोलेस्टॉल कमी करते

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

कोलेस्ट्रॉलला सायलेंट किलरही म्हणतात. कोलेस्ट्रॉल हा मेणासारखा पदार्थ असून तो रक्तवाहिन्यांमध्ये साचून राहतो. त्यामुळं रक्तप्रवाह कमी होतो किंवा थांबू शकतो. पण शुद्ध तुपामुळं हा धोका कमी होतो कारण तुप एलडीएल कमी करण्यास मदत करते.

3/6

हृदय राहिल निरोगी

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची मात्रा कमी झाली तर रक्तवाहिन्यांमध्ये निर्माण झालेली ब्लॉकेजही कमी होतील आणि रक्तप्रवाह नियमित होईल. अशावेळी हृदयविकाराचा धोका कमी होतो आणि तुमचं हृदयदेखील निरोगी राहिल

4/6

वजन कमी होईल

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

शुद्ध तुपात फॉलिक अॅसिड आणि सॅच्युरेडेट फॅटी अॅसिड असते त्यामुळं वजन नियंत्रणात राहते. रोजच्या जेवणात तुप वापरल्यास तुमचं वजन कमी होण्यास मदत मिळेल.

5/6

पचन होते

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

तेलाच्या तुलनेत तुपाचे पचन लवकर होते. त्यामुळं गॅस, उलटी, बद्धकोष्ठसारखे आजार होत नाहीत.

6/6

कॅन्सरचा धोका कमी होतो

desi ghee is better than refined or normal cooking oil know its benefits

शुद्ध तुपात कार्सिनोजन असतात ज्यामुळं कॅन्सरचा धोका कमी होतो. तसंच, कॅन्सरचा धोका वाढवणारे ट्युमर वाढण्यापासून रोखण्यात तुप मदत करते

पुढील
अल्बम

Weekly Money Horoscope : बुध गोचरमुळे 'या' राशींवर धनवर्षाव, जाणून घ्या सर्व 12 राशींचं साप्ताहिक आर्थिक राशीभविष्य

पुढील अल्बम

इशा आणि आकाश अंबानी यांना मागे टाकत बनला नंबर वन! 17 वेळा अपयशी ठरलेला यशस्वी स्टार्टअप किंग

इशा आणि आकाश अंबानी यांना मागे टाकत बनला नंबर वन! 17 वेळा अपयशी ठरलेला यशस्वी स्टार्टअप किंग

Sai Tamhankar Photoshoot : गुडघाभर पाण्यात सई बोल्ड अंदाज, चाहत्यांच्या कमेंट्स चर्चेत

Sai Tamhankar Photoshoot : गुडघाभर पाण्यात सई बोल्ड अंदाज, चाहत्यांच्या कमेंट्स चर्चेत

रोज संत्र्याचा ज्यूस प्यायलाने काय होतं? शरिरात नेमके काय बदल होतात?

रोज संत्र्याचा ज्यूस प्यायलाने काय होतं? शरिरात नेमके काय बदल होतात?

भारतातील कोट्यवधी मोबाईल युजर्ससाठी आनंदाची बातमी, 1 ऑक्टोबरपासून TRAI च्या नियमात मोठा बदल

भारतातील कोट्यवधी मोबाईल युजर्ससाठी आनंदाची बातमी, 1 ऑक्टोबरपासून TRAI च्या नियमात मोठा बदल