Weight Loss : सर्वसामान्य तरुणांप्रमाणेच स्थुलतेने त्रस्त होता Anant Ambani; कसं कमी केलं 108 किलो वजन?

Anant Ambani Weight Loss : लठ्ठपणा अनेक आरोग्याच्या समस्यांचं कारण बनतो. जर व्यक्तीचं वजन जास्त असेल, तर त्याचा कॉन्फिडंस देखील कमी होतो. अनेकदा लोकंही त्यांची समस्या न समजता त्यांची खिल्ली उडवतात. काही वर्षांपूर्वी मुकेश अंबानी (Mukesh Ambani) यांचा मुलगा अनंत अंबानी याची स्थितीही अशीच काहीशी होती. मात्र काही वर्षांपूर्वी त्याचा एक असा फोटो समोर आला होता, ज्यामुळे सर्वजण हैराण झाले होते. अनंतने त्याचं तब्बल 108 किलो वजन कमी केलं होतं.

Dec 30, 2022, 12:03 PM IST
1/5

Anant Ambani Weight Loss : Know how Anant Ambani lost 108 kg in 18 months

मिळालेल्या माहितीनुसार, अनंतने अगदी नैसर्गिकरित्या 108 किलो वजन कमी केलं होतं. यासाठी त्याला तब्बल 18 महिने लागले होते. चला जाणून घेऊया अनंतने 108 किलो वजन कसं कमी केलं.

2/5

Anant Ambani Weight Loss : Know how Anant Ambani lost 108 kg in 18 months

अनंतला क्रॉनिक अस्थम्याचा त्रास होता. यामुळे त्याला औषधांचे हाय डोस घ्यावे लागत होते. या औषधांमुळे त्याला लठ्ठपणाची समस्या उद्भवली होती. 

3/5

Anant Ambani Weight Loss : Know how Anant Ambani lost 108 kg in 18 months

एका रिपोर्टच्या माहितीनुसार, अनंतने स्वतःसाठी एक टाईट शेड्युल बनवलं होतं. ज्यामध्ये डाएट आणि एक्सरसाईजचे नियम दिले होते. त्याने हे शेड्युल अगदी काटेकोरपणे पाळलं. 18 महिन्यांमध्ये तो दररोज जवळपास 5 ते 6 तास घाम गाळायचा.

4/5

Anant Ambani Weight Loss : Know how Anant Ambani lost 108 kg in 18 months

अनंतने या 18 महिन्यांमध्ये रोज 5 तास एक्सरसाईज केली. यावेळी झिरो शुगर डाएटसोबत कार्बोहाइड्रेट कमी असलेला आहार घेतला. त्याचसोबत रोज योगा करणं, हाय इंटेसिटी कार्डियो एक्सरसाईज करायचा.

5/5

Anant Ambani Weight Loss : Know how Anant Ambani lost 108 kg in 18 months

समतोल आहाराशिवाय अनंत रोज 21 किलोमीटर पायी चालत असे. त्याच्या या सर्व मेहनतीने त्याने 108 किलो वजन कमी केलं.