हे १४ पदार्थ सेक्सची इच्छा कमी करतात

नवी दिल्ली : एका सर्वेक्षणानुसार खाण्यापिण्यातील काही पदार्थांमुळे सेक्सची इच्छा कमी होत असल्याचे आढळले. हे पदार्थ हार्मोनल स्तरावर परिणाम करतात. हे आहेत १३ पदार्थ जे सेक्सची इच्छा कमी करतात

अल्कोहोल - जास्त दारु प्यायल्याने लिव्हरवर परिणाम होतो हे सगळ्यांनाच माहित आहे मात्र तुम्हाला हे माहित आहे का की लिव्हर हॉर्मोन मेटाबोलायजिंगचे काम करते. अल्कोहोलमुळे सेक्सची इच्छा कमी होते. 

रोस्टेड खाणं - कुकीज, बिस्कीटांचे अधिक सेवनही सेक्स लाइफवर परिणामकारक ठरते. पदार्थातील पोष्टिक तत्वे सेक्सची इच्छा वाढवतात. मात्र त्यावर प्रोसेसिंग केल्यास ती पोषकतत्वे नष्ट होतात. 

कोल्ड्रिंक्स - कोल्ड्रिंक्समध्ये आर्टिफिशियल स्वीटर्नस असतात ज्यामुळे सेरोटॉनिनचा स्तर प्रभावित होतो. यामुळे सेक्सची इच्छा कमी होते. 

ट्रान्स फॅट - ट्रान्स फॅटचे प्रमाण अधिक असलेले पदार्थ खाल्ल्यानेही सेक्सची इच्छा कमी होते. 

साखर - जरी तुम्ही चहा-कॉफीमध्ये साखर वापरत नसलात तरी अनेक पदार्थांमध्ये साखर असते. रक्तातील साखर वाढल्याने सेक्स इच्छा कमी होऊ शकते.

प्लास्टिक बॉटल्स - प्लास्टिक बॉटल्स तसेत कंटेनर्समध्ये बिसफिनल ए(बीपीए) नावाचा केमिकल पदार्थ असतो. ज्याचा परिणाम महिला आणि पुरुष दोघांच्या फर्टीलिटीवर होतो. 

बीट - बीटामध्ये अनेक पोषक तत्वे असतात. मात्र जर तुमची टेस्टोस्टरोन लेव्हल कमी असेल तर बीट कमी खा

कॅनमधील पदार्थ - कॅनमधील पदार्थांमध्ये डाएटरी सो़डियमचे प्रमाण जास्त असते. ज्यामुळे ब्लड प्रेशर वाढण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे कॅनबंद पदार्थ खाणे टाळा. 
 
कॉफी - कॉफीमुळे नक्कीच आळस दूर होतो. मात्र कॉफी पिऊनही तुम्हाला फ्रेश वाटत नसेल तर ते न पिणेच चांगले. यामुळे तुमची सेक्सची इच्छा कमी होते. 

मसालेदार पदार्थ - मसालेदार खाण्यामुळेही सेक्सची इच्छा कमी होते. 

ब्रोकली, कोबी - ब्रोकली, कोबी हे पदार्थ पचण्यास खूप वेळ घेतात. या भाज्याही सेक्सची इच्छाच कमी करतात. त्यामुळे या भाज्यांचे सेवन कमी प्रमाणात करावे.

औषधे - तणाव दूर करण्यासाठी, हार्मोनल संतुलना, गर्भनिरोधक गोळ्यांचाही सेक्स लाईफवर परिणाम होतो.

शतावरी - शतावरीमध्ये अनेक औषधी गुण आहेत. मात्र यामुळे मूत्रपिंडाचे विकार होण्याची भिती असते. 

चॉकलेट- चॉकलेट कोणाला आवडत नाही. मात्र चॉकलेटमुळेही सेक्सची इच्छा कमी होते. मात्र डॉर्क चॉकलेट सेक्स लाइफ आनंदी करण्यास मदत करेल