रात्री झोपताना केस मोकळे ठेवावे की बांधावे? एक्सपर्ट काय सांगतात

चांगल्या शॅम्पूने केस धुणे पुरेसे नाही, तर केसांची काळजी घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहे जितकी आपण आपल्या त्वचेची करतो. निरोगी केसांसाठी हे महत्वाचे आहे की, कारण केसांमध्ये घाम येणे त्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. तसेच केसांना योग्य तेल लावले पाहिजे आणि त्याचबरोबर केस गळण्याच्या समस्येपासूनही वाचले पाहिजे. आरोग्यदायी पद्धतींचे पालन केले तरच केस निरोगी राहू शकतात. मुलींना रात्री केस बांधून झोपायचे की उघडे असा प्रश्न पडतो. झोपताना केस मोकळे ठेवावे की बांधावेत हे समजून घेऊया. 

केस बांधून झोपावे की मोकळे ठेवून?

या गोंधळाला सरळ उत्तर देता येणार नाही. कारण ते लोकांवर अवलंबून असते. कारण जर कुणाला केस उघडे ठेवून झोपायला आवडते तर काही मुलींना बांधून.  पण तज्ज्ञांच्या मते, जेव्हा आपण आपले केस उघडे ठेवून झोपतो तेव्हा केस तुटण्यासह इतर समस्या वाढतात. त्यामुळे केस बांधून झोपण्याचा सल्ला दिला जातो. हे त्या व्यक्तीवर अवलंबून असते की त्यांना कसे झोपायचे आहे. पण व्यक्तिशः मला हे देखील लक्षात आले आहे की, मी केस उघडे ठेवून झोपले तर सकाळी उशीवर केस गळण्याचे प्रमाण जास्त असते, पण जेव्हा मी केस बांधून झोपते तेव्हा माझे केस कमी पडतात.

केस बांधून झोपण्याचे फायदे

केस कमी गळतात

रात्री केस बांधून झोपल्यास केस गळणे कमी होते. जेव्हा आपण आपले केस उघडे ठेवून झोपतो तेव्हा केसांमधील कोरडेपणा वाढतो. उशी केसांचा ओलावा शोषून घेते, त्यामुळे केस कोरडे आणि निर्जीव होतात, त्यामुळे सकाळी उठल्यावर उशीभोवती तुटलेले केस दिसतात. त्यामुळे तुमच्या सोयीनुसार केस बांधून झोपणे महत्त्वाचे आहे.

कुरळे केस होतात

अनेकदा तुमच्या लक्षात आले असेल की, जेव्हा आपण आपले केस उघडे ठेवून झोपतो तेव्हा आपले केस अव्यवस्थितपणे विखुरले जातात. केसांनी ओलावा गमावल्यामुळे आणि केस कोरडे झाल्यामुळे असे घडते. जर तुम्हाला कुरळे केस नको असतील तर रात्री झोपण्यापूर्वी केसांभोवती सॅटिनचा स्कार्फ बांधा. यामुळे तुमचे केस सुरक्षित राहतील आणि सकाळी तुमचे केस कुरळे होणार नाहीत. बाकी तुमची स्वतःची इच्छा आहे की, तुम्हाला झोपताना कोणत्या प्रकारचे केस कसे ठेवणे सोयीचे वाटते.

केसांना चमक येते
रात्री केस विंचरू नयेत असा समज आहे. पण रात्री केसांमध्ये फणी फिरवून झोपल्याने केसांचा गुंता होत नाही. जेव्हा केस गुंफत नाहीत, तेव्हा ते तुटत नाहीत. दुसऱ्या कोंबिंगमुळे तुमच्या केसांमध्ये वरपासून खालपर्यंत तेल पसरेल. ज्यामुळे केसांना पूर्ण पोषण मिळेल. त्यामुळे केसांना चांगल्या कंगव्याने कंघी करा. त्यामुळे केस जास्त तुटत नाहीत.

केस रेशमी राहतील
रात्री झोपताना केसांना मसाज करा. हे तुम्ही आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा करू शकता. झोपण्यापूर्वी मसाज केल्याने केसांना चमक येते. तसेच, जेव्हा तुम्ही मसाज करता तेव्हा टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढते. त्यामुळे केसांना सर्व आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळतात. मालिश करणे खूप सोपे आहे. तुम्ही फक्त केस उघडून टाळूला बोटांनी तेल लावा आणि मसाज करा. यामुळे तुमचा ताणही कमी होईल. तणाव कमी झाला की केसांचे आरोग्य आपोआप सुधारते. आणि तुमचे केस रेशमी राहतील.