तुमच्याही नखांवर पांढरे डाग आहेत का? या आजारांचे संकेत... वेळीच काळजी घ्या...

White Spots on Nails : आपल्या शरीरात असे अनेक आजार आहेत जे आपल्याला कळत नाहीत, पण जेव्हा ते उघड्यावर येतात तेव्हा कधी-कधी ते धोकादायक ठरतात. डोळ्यांप्रमाणेच नखेही आरोग्याची स्थिती सांगतात. शरीरात कोणताही आजार किंवा संसर्ग झाल्यास त्याचा परिणाम नखांवर दिसू लागतो. नखांवर पांढरे ठिपके दिसण्याची अनेक कारणे असू शकतात. या छोट्या लक्षणांकडे आपण दुर्लक्ष करतो जे नंतर आपल्यासाठी घातक ठरतात. नखांवर पांढरे डाग दिसणे ही अनेक कारणे असू शकतात. (white spots on your nails Signs of these diseases nz)

हे ही वाचा - Green Coffee : ग्रीन कॉफी कधी प्यायला आहात का? जाणून घ्या काय आहेत फायदे..

नखांवर पांढरे डाग पडण्याची कारणे

1. नखांवर पांढरे डाग पडणे याला वैद्यकीय परिभाषेत ल्युकोनीचिया असे म्हणतात. ल्युकोनीचिया दरम्यान, नखांवर पांढरे डाग किंवा खुणा दिसू लागतात. 
हे पांढरे डाग रसायनाची (नेल पॉलिश किंवा जेल आधारित नेलपेंट) ऍलर्जी देखील दर्शवतात. तुम्हाला अशी कोणतीही समस्या असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. काहीवेळा नखांवर पांढरे डाग आनुवंशिक कारणांमुळेही येतात. यासोबतच हे रक्ताची कमतरता देखील दर्शवते. शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे नखांवर पांढरे डाग तयार होतात. काही वेळा बुरशीजन्य संसर्गामुळेही नखांवर पांढरे डाग पडतात. तुमच्या बोटांना या संसर्गाचा मोठा धोका असू शकतो.

3. योग्य खाण्यापिण्याच्या अभावामुळे देखील असे होते. शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता असतानाही नखांवर पांढरे डाग दिसतात. हे टाळण्यासाठी खाण्यापिण्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

हे ही वाचा - डोळ्यांचा व्यायाम करुन टाळा कॉम्प्युटर व्हिजन सिंड्रोम, खरं वाटत नसेल अभिनेत्रीचा हा Video पाहा

पांढरे डाग कमी करण्यासाठी उपाय

1. ऍलर्जी आणि धोकादायक रसायनांपासून दूर रहा.
2. बुरशीविरोधी औषधे घ्या.
3. दुखापत पूर्णपणे बरी होऊ द्या.
4. जास्त सौंदर्यप्रसाधने वापरू नका.
5. कृत्रिम नखे वापरू नका.
6. तुम्हाला नखांची कोणतीही समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
7. नखांच्या स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
8. सोडा आणि लिंबू पाण्याने नखे स्वच्छ करा.

(Disclaimer: वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. दैनंदिन आयुष्यात याचा वापर करायचा झाल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)