दीपिका पदुकोणप्रमाणे तुम्ही देखील वयाच्या 35 मध्ये प्रेग्नेन्सीचा विचार करताय? समस्या समजून घ्या

Late Pregnancy :  दीपिका पदुकोण, रिचा चड्ढा आणि यामी गौतम अशा अभिनेत्री आहेत ज्या लवकरच आई होणार आहेत आणि या सर्वांचे वय 35 वर्षांपेक्षा जास्त आहे. आत्तापर्यंत ३० वर्षे वय हे गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम वय मानले जात आहे. पण, बॉलीवूड अभिनेत्रींप्रमाणेच अनेक महिला 30 किंवा 35 वर्षांनंतर गर्भधारणा करत आहेत. वयाच्या ३५ व्या वर्षानंतर गर्भधारणा करणे किती सुरक्षित आहे आणि या वयात गर्भधारणा का कठीण मानली जाते, याबाबत तज्ज्ञांकडून समजून घ्या.

वयाच्या 35 नंतर प्रजनन क्षमता कमी होते का?

तज्ज्ञ सांगतात की, महिलांमध्ये जन्माला येताच अंड्यांचे उत्पादन सुरू होते. याचा अर्थ असा की तुम्ही वयाच्या 20, 30 किंवा 45 व्या वर्षी गर्भधारणा करत असाल तरीही, गर्भधारणेला मदत करणारी मादी अंडी लहानपणापासूनच तुमच्या आत तयार होऊ लागतात. ही अंडी शरीरात जितकी जास्त काळ टिकून राहतील, तितकाच न जन्मलेल्या मुलासाठी गंभीर गुणसूत्र विकृतींचा धोका कमी असतो. जर तुम्ही वयाच्या 35 वर्षांनंतर गर्भधारणा करत असाल तर मुलामध्ये डाउन सिंड्रोमचा धोका जास्त असू शकतो.

वयाच्या 30 वर्षानंतर महिलांची प्रजनन क्षमता कमी होऊ लागते. जरी बहुतेक स्त्रियांना सुरुवातीला फारशी समस्या येत नसली तरी, 35-36 नंतर, काही स्त्रियांची प्रजनन क्षमता जास्त असते तर काहींची प्रजनन क्षमता कमी होऊ लागते. तसेच वाढत्या वयाबरोबर अंड्यांची संख्याही कमी होऊ लागते त्यामुळे प्रजनन क्षमता कमी होऊ लागते. त्याच वेळी, 30 नंतर, गर्भधारणेशी संबंधित इतर समस्यांचा धोका देखील वाढू लागतो.

कोणत्या प्रकारच्या अडचणी येऊ शकतात?
तज्ज्ञांच्या मते, उतरत्या वयामुळे मातांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
गर्भपात किंवा गर्भपात होण्याचा धोका जास्त असतो
बाळाचा स्टील बर्थ
गर्भावस्थेतील मधुमेह
प्रीक्लेम्पसियाचा धोका
जन्माचे कमी वजन (कमी वजनाची बाळे जन्माला घालणे)

35 वर्षांनंतर गर्भवती महिलांमध्ये प्रसूती आणि सिझेरियन किंवा सी-सेक्शन प्रसूतीदरम्यान गुंतागुंत होण्याचा धोका अधिक दिसून येतो. त्याचप्रमाणे, रक्त घट्ट होणे, रक्ताच्या गुठळ्या तयार होणे आणि डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस यांसारख्या समस्या देखील वृद्ध महिलांमध्ये अधिक दिसून येतात.

निरोगी गर्भधारणेसाठी

35 नंतर सुरक्षित आणि निरोगी गर्भधारणेसाठी, आपली जीवनशैली निरोगी बनवणे महत्वाचे आहे. जर तुम्ही 35 नंतर गरोदर राहण्याची योजना करत असाल, तर या गोष्टी लक्षात ठेवा (तुम्ही 30 च्या नंतर गरोदर राहण्याची योजना करत असाल तर विचारात घेण्याच्या टिपा) -

काऊन्सिलिंग

गर्भधारणेपूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि तुमचा वैद्यकीय इतिहास, आरोग्य जोखीम आणि गर्भधारणेसाठी आवश्यक वैद्यकीय तपासणी आणि चाचण्यांबद्दल चर्चा करा.

वैद्यकीय तपासणी

गुंतागुंत टाळण्यासाठी गर्भधारणेपूर्वी लैंगिक संक्रमित संसर्गाची चाचणी घ्या.

निरोगी जीवनशैली

दररोज व्यायाम करा, तणाव व्यवस्थापनासाठी योग्य पद्धतींचा अवलंब करा आणि संतुलित आहार घ्या. हे सर्व प्रजनन क्षमता वाढवतात आणि गर्भधारणेदरम्यान देखील मदत करतात.

या पोषक घटकांचा समावेश

तुमच्या आहारात फॉलिक ॲसिड आणि इतर आवश्यक जीवनसत्त्वे यांचे प्रमाण वाढवा. जनुकीय समुपदेशन करा आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या चाचण्या देखील करा.

स्वतःची काळजी घ्या

रक्तातील साखरेची पातळी नियमित तपासा. स्वतःला भावनिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवण्यासाठी, स्वतःची काळजी घ्या आणि आनंदी रहा.