Weight Loss Drink News

Weight Loss: वर्कआउट के वक्त न करें ये 5 गलतियां, वजन घटाना हो जाएगा मुश्किल

Weight Loss Mistakes During Exercise: मोटापे से परेशान लोगों को हेल्दी डाइट के साथ-साथ हेवी वर्कआउट का भी सहारा लेना पड़ता है. इसके लिए वो सुबह-शाम दौड़ लगाने के अलावा जिम में भी घंटों पसीना बहाने से गुरेज नहीं करते. लेकिन कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद वजन कम नहीं होता, तो ऐसे में समझ जाएं कि आप एक्सरसाइज करते वक्त कुछ गलतियां कर रहे हैं. आइए जानते हैं कि कसरत करते वक्त आपको किन बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.

Jan 22,2023, 8:40 AM IST

Weight loss: वजन कम करने के लिए पिएं ये चमत्कारी जूस, कोलेस्ट्रॉल लेवल भी होगा कम

Weight loss drink: विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फल और सब्जियां वजन कम करने में मदद करती हैं. हालांकि, स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए सही इंग्रेडिएंट्स को जानना जरूरी है.

Jan 15,2023, 18:15 PM IST

chia seeds

Weight Loss: इस खास बीज की मदद से कम होगा बढ़ता हुआ वजन, 4 तरीके से कर सकते हैं कम

Chia Seeds For Weight Loss: बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ हमें दिमागी तौर से परेशान करता है, बल्कि ये सेहत के लिए भी उतना ही खतरनाक है. मोटापे की वजह से हमारे कपड़े टाइट हो जाते हैं, जिसकी वजह से शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. ये खुद में तो कोई बीमारी नहीं है, लेकिन कई डिजीज की जड़ जरूर है. जिन लोगों के कमर और पेट में चर्बी बढ़ने लगती है उनके लिए हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसल डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है.

Jan 15,2023, 6:47 AM IST

Weight Loss: पेट बाहर निकाल देती हैं ये 5 बुरी आदतें, वजन कम करना हो जाता है मुश्किल

Bad Habits That Can Cause Weight Gain: अगर किसी इंसान का पेट बाहर निकल जाता है, तो उसे काफी शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है. उसके सारे कपड़े टाइट हो जाते हैं, साथ ही कई तरह की बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है. कई बार हमारी खुद की लापरवाही की वजह से पेट और कमर के आसपास चर्बी जमने लगती है. लेकिन क्या हम इन पर गौर कर पाते है. आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन सी 5 आदतें हैं, जिन्हें वक्त रहते नहीं बदला गया तो पेट बाहर निकलने से कोई नहीं रोक पाएगा.

Jan 13,2023, 5:30 AM IST

Weight Loss Tips: इस एक ड्रिंक की मदद से कम होगी पेट की चर्बी, मिलेगी स्लिम बॉडी

Apple Cider Vinegar For Weight Loss: वजन कम करने के लिए हम कई तरह की तरकीब अपनाते हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में पता चलेगा जिससे पेट की चर्बी आसानी से पिघलाई जा सकती है.

Jan 12,2023, 13:53 PM IST

Shehnaaz gill

Weight loss: पेट की जिद्दी चर्बी से पाना है छुटकारा? इस तरह हल्दी को डाइट में करें शामिल, Shehnaaz Gill की तरह बॉडी होगी फिट

Shehnaaz Gill weight loss: हर भारतीयों के किचन में पाई जाने वाली हल्दी (turmeric) के कई सारे फायदे हैं. यह पाचन तंत्र के लिए भी अच्छा होता है.ऐसे में आप हल्दी को डाइट में शामिल कर सकते हैं. वही शहनाज गिल (Shehnaaz Gill) ने भी वेट लॉस डाइट में हल्दी को शामिल किया, जिससे उन्हें जिद्दी फैट कम करने में मदद मिली. देखें वीडियो.

Jan 11,2023, 16:39 PM IST

lemon water benefits

वजन घटाने को खाली पेट नींबू पानी फायदेमंद या नुकसानदेह? कहीं आप गलती तो नहीं कर रहे

Lemon water benefits: नींबू पानी को काफी फायदेमंद माना जाता है और इसका सेवन शहद और हल्के गुनगुने पानी के साथ खाली पेट किया जाए तो ये कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है. हालांकि, कुछ स्थितियों में ये नुकसान भी पहुंचा सकता है.

Jan 10,2023, 10:59 AM IST

Weight Loss: मलाइका अरोड़ा का स्पेशल मॉर्निंग ड्रिंक वजन घटाने में करता है मदद

Weight Loss Drink: मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे फिट हस्तियों में से एक हैं और वो पने फॉलोअर्स के साथ टिप्स शेयर करती रहती हैं कि कैसे वह 49 साल की उम्र में भी किस तरह से टोंड फिगर मेंटेन किया है.

Jan 5,2023, 18:45 PM IST

रात में इन 3 ड्रिंक्स को पीने से पेट होगा कम, Allu Arjun जैसी मिलेगी फिटनेस

Weight Loss Tips: बढ़ते हुए वजन के बारे में हम सोच-सोचकर परेशान हो जाते हैं, लेकिन सही रास्ता नहीं मिल पाता. आइए आज हम आपको 3 ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे अगर रात के वक्त पिया जाए तो वजन तेजी से कम हो सकता है.

Jan 5,2023, 6:35 AM IST

जिम जाने के लिए नहीं मिलता है वक्त? इन नुस्खों से हो जाएगा Disha Patani जैसा फिगर

Disha Patani Fitness Tips: हर कोई चाहता है कि इसकी बॉडी स्लिम और फिट हो. स्लिम बॉडी पाने के लिए लोग जिम जाते हैं या फिर स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं. अगर आप घर बैठे-बैठे वजन कम करना चाहते हैं तो छोटे-छोटे कदम भी बड़े कारगर साबित हो सकते हैं.इन तरीकों को अपनाकर आप Disha Patani जैसा फिगर पा सकते हैं.

Jan 2,2023, 19:36 PM IST

Weight Loss: Sidharth Malhotra जैसी फिट बॉडी चाहिए, तो अपनाएं रोजाना की ये 5 आदतें

Habits To Maintain Weight Loss: कई लोग जब रात को इस ख्याल के साथ सोने जाते हैं कि वो अब से अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर गंभीर रहेंगे लेकिन अलगी सुबह उठते ही डाइटिंग और वर्कआउट का प्लान टल जाता है. वजन कम करना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि हम सोचते हैं. अगर आप डेली लाइफ की कुछ आसान आदतों को अपना लेंगे तो काफी हद तक पेट और कमर की चर्बी कम की जा सकेगी. आइए जानते कि आप किस तरह से बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा (Sidharth Malhotra) जैसी फिटनेस हासिल कर सकते हैं.

Jan 2,2023, 6:51 AM IST

Fat Burning Juices की मदद से होगा Weight Loss, बॉडी बनेगी Salman Khan जैसी फिट

Weight Loss Juice: जब भी हम वजन कम करने का मन बनाते हैं, तो सबसे पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वो है फलों या सब्जियों के जूस जैसे हेल्दी ऑप्शंस पर स्विच करना. वजन घटाने के लिए जूस पीना कोई नया कॉन्सेप्ट नहीं है. इसके जरिए कैलोरी को बर्न करने में मदद मिलती है, मेटाबॉलिजम बूस्ट हो जाता है और डाइजेशन भी दुरुस्त रहता है. आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन से जूस हैं जिन्हें पीने से आप बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान (Salman Khan) जैसी फिटनेस हासिल कर सकते हैं.

Dec 26,2022, 9:43 AM IST

रात में सोने से पहले पीएं ये खास तरह का पानी, शहनाज गिल की तरह कम होगा वजन

Weight Loss Drink: रात में पीने वाले ड्रिंक आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म बूस्ट और फैट बर्न करने में मदद करता है.

Dec 20,2022, 19:38 PM IST

वेडिंग सीजन में दिशा पाटनी की तरह दिखना है हॉट तो ये ड्रिंक देगा मनचाहा फिगर

Weight Loss: बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पटानी का टोन फिगर हर किसी को अपनी ओर अट्रेक्ट करता है.आजकल शादियों में हर लड़की की इच्छा रहती हैं की वो भी दिशा की तरह लहंगा स्टाईल करें और दिखे सबसे स्पेशल. ऐसे में अक्सर इस सपने की बीच आ जाता है आपका जिद्दी बेली फैट. लेकिन इस ड्रिंक से इस वेडिंग सीजन आपको मिलेगा टोन फिगर जो देगा बिल्कुल दिशा जैसा हॉट लुक.

Dec 19,2022, 14:04 PM IST

सिर्फ खाने पर ही नहीं, पीने पर भी दे ध्यान; क्या आप जानते हैं वेट लॉस का ये तरीका

Weight loss Drink: वेट लॉस करने के लिए अधिकतर लोग सिर्फ डाइटिंग और खाने पर ध्यान देते हैं. लेकिन वजन कम करने के लिए आप पीने पर भी ध्यान देना चाहिए.

Dec 10,2022, 19:34 PM IST

Weight Loss Tips: इस कड़वी चीज से कम होगा वजन, मिलेगी Rakul Preet Singh जैसी फिटनेस

Weight Loss Drink: बढ़ते हुए वजन से काफी लोग परेशान रहते हैं, इसके लिए आप को सबसे पहले ऑयली और मीठी चीजों से परहेज करना होगा, साथ ही एक हेल्दी चीज को डाइट कर हिस्सा बनाना पड़ेगा.

Dec 10,2022, 8:48 AM IST

बेली फैट को कम करना है तो फटाफट पीना शुरू करें ये होममेड ड्रिंक,बाहर नहीं लटकेगा पेट

अगर आपकी लाइफस्टाइल अच्छी है तो आपका फिगर और सेहत दोनों बनी रहेगी. पर जरा सी लापरवाही से ये दोनों ही खराब हो सकती है. नतीजा होता है बेली फैट. फिर इस बढ़े हुए पेट को कम करने के लिए हम खाना कम कर देते हैं या खूब एक्सरसाइज करते हैं. ये दोनों ही करना गलत है.

Dec 4,2022, 15:26 PM IST

सोने से पहले पिएं ये 2 ड्रिंक्स, जिम जाने की टेंशन होगी खत्‍म; पेट की तोंद होगी कम

How To Reduce Belly Fat: दिनोंदिन मोटापे की समस्‍या बढ़ती जा रही है. ऐसे में कई लोग जिम जाते हैं लेकिन उन्‍हें फिर भी रिजल्‍ट नहीं मिलते हैं. ऐसे में आपको ये 2 तरह के ड्रिंक ट्राई करना चाहिए.

Dec 4,2022, 2:44 AM IST

Weight Loss Tips: इस महंगे बीज की मदद से बढ़ता हुआ वजन होगा कम, 3 तरीके से करें यूज

Weight Loss Diet: अगर एक बार आपका वजन बढ़ जाए तो उसे कम करना आसान नहीं होता, लेकिन कुछ खास डाइट खाने से मनचाहा रिजल्ट पाना मुमकिन है.

Dec 2,2022, 14:44 PM IST

एक्सरसाइज के बाद खाएं ये 4 चीजें, महज 3 महीने में Tummy होगा फ्लैट

Weight Loss Tips in hindi: वजन कंट्रोल रखने के लिए लोग कई तरह के फंडे अपनाते हैं. लेकिन फिर भी वजन कंट्रोल नहीं रख पाते हैं. फिटनेस एक्सपर्ट से ट्रेनिंग लेने के बाद भी अपना वेट कंट्रोल कर नहीं पाते हैं. ऐसे में आप ये आसान डाईट फॉलोकर अपना वजन कम कर सकते है.

Nov 29,2022, 17:46 PM IST

Weight Loss: जिंदगी में अपनाएं ये 5 आदतें, कभी नहीं होगी वजन मेंटेन रखने की फिक्र

Weight Loss Routine: वजन को मेंटेन रखना एक दिन की प्रकिया नहीं है, बल्कि इसे लाइफ लॉन्ग प्रॉसेस माना जाता है, इसलिए आपको कुछ आदतें अपनानी बेहद जरूरी हैं.

Nov 26,2022, 12:52 PM IST

Weight Loss Tips: इन 2 सब्जियों को खाने से कम होगा वजन, नहीं जाना पड़ेगा जिम

Vegetables for Weight Loss: वजन कम के लिए लोग कई तरह की कोशिशें करते हैं, लेकिन ऐसा कर पाना किसी के लिए भी आसान नहीं होता, हालांकि कुछ हेल्दी डाइट के जरिए फ्लैट टमी हासिल करने में मदद मिलती है.

Nov 24,2022, 14:02 PM IST

शादी में लहंगे के बाहर नहीं दिखेगा पेट, पिएं ये जादुई ड्रिंक, बन जाएंगे फैटी से फिट

Weight Loss Drink: अगर आपको वजन कम करना है या फिर अपने बेली फैट को गायब करना चाहते हैं तो इस ड्रिंक को आपको एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए. आर्टिकल में हमने इसे बनाने का तरीका बताया है. इसके अलावा भी इसे पीने के कई और फायदे हैं.

Nov 23,2022, 8:45 AM IST

जीरे के इस्तेमाल से पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर,15 दिन में दिखेगा इस ड्रिंक का कमाल

Weight Loss Drink: जीरे के पानी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.. वजन कम करने के लिए जीरे के पानी का सेवन करना फायदेमंद होता है...

Nov 21,2022, 15:31 PM IST

Weight Loss Tips: सर्दियों में आसानी से कंट्रोल होगा वजन, मक्खन की तरह पिघलेगी पेट

Weight Loss Tips: सर्दियां आ गई है और अपने साथ काफी आलस लेके आया है. जिसकी वजह से फिजिकल एक्टिविटी घट जाती है. वहीं सर्दियों के आने के बाद हर किसी का मन करता है की वो खूब खाएं

Nov 20,2022, 23:20 PM IST

जिम के बिना तेजी से कम होगा वजन, लाल, नारंगी नहीं ट्राई करें इस रंग का गाजर

गाजर में भी काफी मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, आपने अक्सर गाजर को लाल या नारंगी रंग में देखा होगा. Weight loss करने के लिए लोग अब काले गाजर को भी अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं.

Nov 17,2022, 12:10 PM IST

Weight Loss Tips: महज पानी पीने से भी कम हो सकता मोटापा, इस तरह से करना होगा यूज

How To Burn Belly Fat: वजन कम करने के लिए आपने काफी कुछ ट्राई किया होगा, लेकिन कभी सोचा है कि पानी पीने से भी वजन कम हो सकता है? जी हां, ऐसा मुमकिन है.

Nov 5,2022, 9:21 AM IST

इस बीज को खाने से वजन ही नहीं, कब्ज पर भी लगती है लगाम, रोजाना करें सेवन

Weight Loss Seed: वजन कम करने के लिए हमें सही डाइट चुनना जरूरी है. आज हम आपको एक ऐसे बीज के बात करने जा रहे हैं जिसके नियमित सेवन से आप बढ़ता हुआ वजन कम कर सकते हैं.

Nov 4,2022, 9:11 AM IST

वजन घटाने में असरदार है इस हरे पत्ते का जूस, डाइजेशन भी हो जाएगा दुरुस्त

Weight Loss Tips: वेट लूज करना किसी के लिए भी आसान नहीं होता इसमें काफी वक्त और मेहनत लगती है. अगर आसान तरीके से पेट और कमर की चर्बी कम करना चाहते हैं तो एक पत्ता आपके काम आ सकता है.

Oct 28,2022, 5:30 AM IST

Fat burning tips

पकवान खाने से निकल आएगा पेट, रहना है फिट तो पिएं ये ड्रिंक

Fat Burning Remedy: वजन को कंट्रोल करना एक बड़ी चुनौती होती है. हम डिटॉक्स ड्रिंक के सेवन से वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. ये ड्रिंक चर्बी को दूर कर का काम करते हैं.

Oct 26,2022, 19:45 PM IST

Weight Loss: ये हैं वजन घटाने 3 सबसे दमदार ड्रिंक, कुछ ही दिनों में हो जाएंगे स्लिम

Fat Cutter Drink: पेट की चर्बी काफी जिद्दी होती है, इसे पिघलाना बेहद मुश्किल है, हालांकि कुछ ड्रिंक्स को अगर रेगुलर पिएंगे तो वजन कम करने में काफी मदद मिलेगी.

Oct 22,2022, 12:02 PM IST

एक्सरसाइज के बावजूद नहीं घट रहा वजन, डाइट के जरिए इस तरह अंदर करें पेट

Weight Loss Tips: वजन कम करना कोई बच्चों का खेल नहीं है, क्योंकि अगर आपने वेट लूज प्रॉसेस में जरा सभी गलती की तो मनचाहा रिजल्ट हासिल नहीं होगा. आपको प्रोपर एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट लेना ही होगा.

Oct 15,2022, 7:37 AM IST

Weight Loss: क्या नींबू पानी पीने से वजन होता है कम? जानिए इसकी सच्चाई

Weight Loss Drink: हमें अक्सर ये कहा जाता है कि वजन कम करने के लिए नींबू पानी को रेगुलर पीना चाहिए, लेकिन क्या इससे सच में पेट की चर्बी कम हो जाती है? आइए जानते हैं कि सच्चाई क्या है.

Oct 13,2022, 7:07 AM IST

इस वेट लॉस ड्रिंक को शामिल करें अपनी डाइट में, एक्स्ट्रा फैट हो जाएगा गायब

Tips To Lose Weight: वजन घटाने के लिए आप सही डाइट के साथ एक्सरसाइज भी कर रहे हैं पर कुछ खास प्रभाव नहीं पड़ रहा है तो आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं जिसे अगर आप अपनी डाइट में शामिल कर लें तो बड़ी ही आसानी से आपका वजन घट जाएगा.

Oct 8,2022, 19:31 PM IST

Weight Loss Drinks: सुबह उठते ही पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक्स, मोटापे की होगी छुट्टी

Fat Cutter Drink: वजन करने की चाहत रखने वाले हर इंसान के लिए स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो करना मुमकिन नहीं होता, लेकिन इसके लिए कुछ आसान उपाय किए जा सकते है.

Oct 1,2022, 7:47 AM IST

कुछ ही दिनों में कम करना चाहते हैं वजन? तो आज ही पीना शुरू करें इस मसाले की चाय

Belly Fat Burning Tips: पेट और कमर की लटकटी चर्बी बॉडी का ओवरऑल शेप बिगाड़कर रख देती है, इसे कम करने के लिए आप एक घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं.

Sep 30,2022, 5:45 AM IST

पेट अंदर करने के लिए घर में ही तैयार करें ये जादुई ड्रिंक, जल्द मिलेगी Flat Tummy

How To Reduce Belly Fat: बढ़ता हुआ पेट और कमर, बॉडी के ओवरऑल शेप को पूरी तरह पूरी तरह बिगाड़ कर रख देता है, लेकिन आप किचन में रखी एक चीज की मदद से ड्रिंक तैयार करके पिएंगे तो वेट लूज करना आसान हो जाएगा.

Sep 29,2022, 10:18 AM IST

Weight Loss Tips: इन आदतों को अपना से कम होगा वजन, पिघलेगी पेट और कमर की चर्बी

Weight Loss Habits: हमारी कुछ खुद की ही आदतें वजन को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होती हैं, अगर हम कुछ नए हैबिट्स और डेली रूटीन को बदलेंगे तो मनचाहे रिजल्ट्स हासिल किए जा सकते हैं.

Sep 18,2022, 10:27 AM IST

Weight Loss: रात को सोते वक्त पिएं ये 2 ड्रिंक्स, बिना जिम जाए मिलेगी Flat Tummy

How To Reduce Belly Fat: ज्यादातर इंसान की चाहत होती है कि वो स्लिम ट्रिम दिखे, लेकिन पेट की चर्बी सभी अरमानों पर पानी फेर देती है, ऐसे में रात के वक्त आपको 2 तरह का ड्रिंक पीना होगा, जिसका असर कुछ दिनों में ही नजर आने लगेगा.

Sep 5,2022, 6:38 AM IST

Kashmiri Pink Tea

Kashmiri Pink Tea : रोज़ाना की चाय से बोर हो गए हैं तो ऐसे बनाएं कश्मीरी गुलाबी चाय

कश्मीर में सर्दी के महीने में जमा देने वाली ठंड में इसे वहां के लोग ख़ुद को गर्म रखने के लिए दिन में 3-4 बार पी ही लेते हैं. कश्मीरी गुलाबी चाय कश्मीर के लोगों के सुबह के नाश्ते का एक अहम हिस्सा है

Sep 1,2022, 17:50 PM IST

कमर को पतला बनाने के लिए पीएं ये ड्रिंक

कमर को पतला बनाकर ना सिर्फ शरीर आकर्षक बनाया जा सकता है, बल्कि कई सारी बीमारियों से भी बचाव किया जा सकता है. लेकिन सवाल यह है कि पतली कमर बनाने के लिए क्या किया जाए. कमर को पतला बनाने के लिए आपके जीरे का पानी पी सकते हैं. आइए जीरे का पानी पीने के फायदे जानते हैं.

Aug 27,2022, 14:00 PM IST

वजन घटाने के साथ बॉडी में नहीं होगी पानी की कमी, बस रुटीन में पीनी होंगी ये ड्रिंक्स

Healthy Drinks: किसी भी ड्रिंक में अगर ज्यादा कैलोरी हो तो वजन बढ़ जाता है. हम आपके लिए लेकर आए हैं लो कैलोरी वाली कुछ ऐसी ड्रिंक्स जिनको पीने से आपके शरीर से पानी की कमी दूर होगी और ये पीने में इतने टेस्टी हैं कि आप चाह कर भी इन्हें पीना भूल नहीं पाएंगे.

Aug 21,2022, 19:24 PM IST

Weight Loss: इन 2 चीजों को मिलाकर बनाएं खास हेल्दी ड्रिंक, वजन घटाना हो जाएगा आसान

Weight Loss Tips: आमतौर पर वजन बढ़ाना जितना आसान है उसे कम करना उतना ही मुश्किल, ऐसे में आप सेब के सिरके और बेकिंग सोडा को मिलाकर एक ड्रिंक तैयार कर लें और नियमित तौर पर इसका सेवन करें.

Aug 19,2022, 9:18 AM IST

Weight Loss Tips: बिना डाइट कम किए घटाना चाहते हैं वजन, तो ये Rule करें Follow

How To Lose Weight: वजन कम करने के लिए आप भले ही कितनी भी मशक्कत क्यों न कर रहे हों, लेकिन अगर अपनी डेली लाइफ में कुछ गलतियां कर रहे हैं तो फिर मनचाहे नतीजे नहीं मिल पाएंगे.

Aug 12,2022, 9:43 AM IST

नींबू और अदरक का पानी पीने से वजन होता है कम, इस तरह से करें डाइट में शामिल

Weight Loss: हल्दी,नींबू और अदरक का पानी पीना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.इसका सेवन करने से आप की बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं.

Aug 10,2022, 15:45 PM IST

Keto Diet : लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रहा वजन? रोजाना खाएं ये कीटोजेनिक डाइट

Food For Weight Loss: वजन कम करने के लिए हमें रेगुलर एक्सरसाइज के साथ-साथ कुछ खास डाइट रूटीन भी फॉलो करना पड़ता है, ऐसे में आप कीटोजेनिक डाइट आजमा सकते हैं.

Aug 7,2022, 11:13 AM IST

Weight Loss: इन बीमारियों के मरीज हर हाल में कंट्रोल करें वजन, वरना बढ़ जाएगा खतरा

Obesity Risk: आज के दौर में कौन फिट नहीं रहना चाहता, लेकिन गलत खान-पान के वजह से हम मोटापे के शिकार हो जाते है. खासकर कुछ बीमारियों का शिकार होने पर वेट कंट्रोल करना जरूरी है.

Aug 4,2022, 6:57 AM IST