weight loss News

Weight loss Tips: స్థూలకాయం ప్రస్తుతం సర్వత్రా కన్పించే ప్రధాన సమస్య, అందుకే బరువు తగ్గే క్రమంలో ప్రతి ఒక్కరూ విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో మీరు చేసే కొన్ని పొరపాట్లు మూల్యం చెల్లించుకునేలా చేస్తాయి. ఆ వివరాల మీ కోసం..

White Tea For Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేక పోతున్నారని పలు రకాల వైద్య నివేదికలు తెలుపుతున్నాయి.

Weight loss tips: స్థూలకాయం ప్రస్తుత రోజుల్లో అందర్నీ వేధించే ప్రధాన సమస్యగా మారింది. స్థూలకాయమనేది బాహ్యంగా కన్పించేదే కాదు..ఆరోగ్యపరంగా అనేక సమస్యలకు కారణమౌతుంది. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు సరైన చిట్కాల ద్వారా తగ్గించుకునే మార్గాల్ని అణ్వేషించాలి.

Weight Loss In 12 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ బరువు తగ్గలేకపోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలు ఉత్పన్నం కావడానికి మొదటి కారణం తీసుకునే ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్లే సమస్యలు వస్తున్నాయని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రధానంగా కన్పించే సమస్య స్థూలకాయం. స్థూలకాయమనేది ఎన్నో రుగ్మతలకు కారణమౌతుంటుంది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ బరువు తగ్గేందుకు విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మరి కేవలం ఒకే నెలలో బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలనేది ఇప్పుడు చూద్దాం..

Burn Belly Fat In 12 Days: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి నమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి చాలా రకాల మార్గాలున్నాయి. బరువును నియంత్రించుకునేందుకు వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.

Weight Loss In 10 Days: ఆధునిక జీవన శైలికారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం, వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇతర అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Benefits of using honey with warm water. ఖాళీ కడుపుతో తేనె తీసుకోవడం వల్ల మీరు ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.  

Honey Health Tips: తేనె నిజంగానే ఓ అమృతం. అంతటి అద్భుత ప్రయోజనాలున్నాయి. తేనె తీసుకునే విధానాన్ని బట్టి ప్రయోజనాలు మారుతుంటాయి. తేనెతో కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు, ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..  

Weight Loss Tips: బిజీ లైఫ్ లో టైంకు తినక పోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా బరువు పెరగడం అనేది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. యువకులు నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు.   

Jamun Benefits: ఆధునిక జీవన శైలిలో ఎదురౌతున్న ప్రధాన సమస్య స్థూలకాయం. బరువు తగ్గించేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు. కానీ ఆ పండ్లతో ఇలా చేస్తే మాత్రం వారాల వ్యవధిలోనే స్థూలకాయానికి చెక్ పెట్టవచ్చు..

Dengue Prevention In Monsoon: ప్రస్తుతం భారత్‌లో వానా కాలం మొదలైంది. దీంతో వాతావారణంలో మార్పులు కూడా వస్తాయి. అంతేకాకుండా తేమ శాతం కూడా పెరిగిపోయింది. దీని వల్ల దోమలు, కీటకాలు కూడా విస్తరంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.

Weight loss tips in 10 days: గోధుమ పిండితో చేసిన రొట్టెను భారతీయలు ప్రధాన ఆహారంగా తీసుకుంటారు. అయితే వీటి రకరకాల ధాన్యాలతో తయారు చేస్తారు. ఒక్కొ రాష్ట్రం వారు ఒక్కొ ధాన్యంతో రొట్టేలను చేస్తారు. వీటిలో ఉండే గుణాలు శరీర బరువును నియంత్రించేందుకు దోహదపడతాయి.

Cherries For Weight Loss: ఉదయం పూట చాలా మంది ఎదో ఒక రకమైన పండును టిఫిన్‌కు ముందు తింటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చెర్రీలాంటి అధిక పోషకాలున్న ఫ్రూట్‌ను తీసుకుంటారు. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Cherry Fruit Benefits: ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన చాలా సమస్యలకు పరిష్కారం చెర్రీ పండ్లు. అదే సమయంలో చెర్రీ పండ్లతో బరువు కూడా తగ్గవచ్చని ఎంతమందికి తెలుసు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Nettle Tea For Weight Loss: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరుపు పెరగడం, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు రావడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అంతేకాకుండా బొద్దుగా కనిపించి అందహీనంగా తయారవుతున్నారు. అయితే మారుతున్న జీవన శైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీనడం, ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించకపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణమవుతుంది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను తినడం మానుకోవాలని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు

Worst Breakfast Food: శరీరం అరోగ్యంగా ఉండానికి ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధవహించాలని తరచుగా నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. తినే క్రమంలో పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం దృఢంగా, శక్తి వంతంగా తయారవుతుంది. ఒక వేళా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే అనారోగ్య రకమైన సమస్యలు వాటిల్లే అవకాశాలున్నాయి.

How To Burn Belly Fat: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణం పెరగడం వల్ల మధుమేహం, గుండెపోటు, అధిక రక్తపోటు సమస్యలు వస్తాయి. అంతేకాకుండా బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన కూడా పడతారు.

Weight Loss Tips: స్థూలకాయం తగ్గించుకునేందుకు వివిధ రకాల ప్రత్యామ్నాయాలున్నాయి. కొన్ని సత్ఫలితాలనిస్తే..మరికొన్ని వికటిస్తుంటాయి. ఆహారప అలవాట్లలో మార్పుల ద్వారా స్థూలకాయం నియంత్రణ సాధ్యమేనంటున్నారు.

Weight Loss Mistakes: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్‌ పెరిగినప్పుడు అన్ని దేశాలు లాక్‌డౌన్‌ ను విధించాయి. దీని కారణంగా చాలా ఆఫీలు వర్క్‌ఫ్రం హోం డ్యూటీలను ఇచ్చేశాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలో బాధపడుతున్నారు.