life style News

Health Tips For Pregnant Womans: మహిళలు ప్రెగ్నెంట్ సమయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ విధానంలో ఎంతో అలర్ట్ గా ఉంటు తమ ఇంట్లోని పనులు చేసుకొవాలి. 

Life Style: చాలా మంది నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటారు. కొందరు మాత్రం ముక్కుతో శ్వాస తీసుకునే సమయంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ క్రమంలో నోరు తెరిచి శ్వాస తీసుకొవడం వంటికి మనం చూస్తుంటాం.

Summer effect: కొన్ని రోజులుగా ఎండలు విపరీతంగా ఉంటున్నాయి. సూర్యుడు ఇప్పటికే తన ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఇంట్లో నుంచి చాలా మంది ఉద్యోగం కోసం, ఇతర బిజినెస్ ల కోసం బైటకు వెళ్తుంటారు.

Kitchen Tips: చాలా మంది పూరీలను ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో పూరీలు ఎక్కువ మంది లాగించేస్తారు. కానీ పూరీలు అనేవి గుల్ల మాదిరిగా పొంగితే చూడటానికి ఎంతో బాగుంటుంది. అలా చూస్తుంటేనే నోట్లో నీరు ఊరుతాయి.

Astrology: మనం పనులన్ని పూర్తి చేసి అలిసిపోయి రాత్రి పడుకుంటాం. అయితే.. జ్యోతిష్యుల ప్రకారం.. మనకు కలలో కన్పించే సంఘటనలను బట్టి పట్టబోయే యోగాలు చెప్పవచ్చని చెబుతున్నారు. కొందరికి కలలో గుర్రం కన్పిస్తుంది. 

Health Tips: చాలా మంది ముఖంపై మొటిమలతో తెగ ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సాధారణంగా యుక్త వయసు రాగానే హర్మోన్ల అసమానతలతో ముఖంపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి. కొందరికి ఇవి ఎర్రగా కూడా కన్పిస్తుంటాయి. వీటిని ముట్టుకుంటే భరించలేని నొప్పి గా ఉంటుంది. 

Astrology: మనలో చాలా మంది ఉప్పును చేతికి డైరెక్ట్ గా ఇవ్వరు. ఉప్పు డబ్బాను కింద పెట్టి తీసుకోమ్మంటారు. అదే విధంగా ఉప్పును ఉపయోగించడం వెనుక అనేక నమ్మకాలు తరచుగా మనం వింటూ ఉంటాం. 

Life Style: కొందరు ఉదయాన్నే బ్రష్ చేసుకుని బనానా తింటారు. ఆ తర్వాత తమ దినచర్యను ప్రారంభించడం వంటివి చేస్తుంటారు. ఇలా చేస్తు కడుపులో మలబద్దకంతో పాటు అనేక సమస్యలు వస్తాయంట..

Life Style: చాలా మంది బాదాంలను రాత్రి పడుకునే సమయంలో నీళ్లలో నానబెడతారు. ఆ తర్వాత ఉదయం ముఖం కడగ్గానే పరగడుపున తింటుంటారు. ఇలా రోజు తింటే హెల్త్ కు అనేక ప్రయోజానాలున్నట్లు  నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

Life style: కొందరు గీజర్ ను గంటల తరబడి ఆన్ లో ఉంచేస్తుంటారు. దీంతో గీజర్ లోని కాయిల్ ఒత్తిడికి గురౌతుంది.  

Health Problems Late Night Dinner: ఆధునిక కాలంలో జీవనశైలి మార్పులు జరగడం వల్ల  తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.ఈ క్రమంలో చాలా మంది అహారం పట్ల నిర్లక్ష్యం వహిస్తున్నార. కొంతమంది ఆలస్యంగా మేలుకోవడం ఆహారంలో సరిగ్గా తీసుకోపోవడం లేదు. దీని వల్ల అనారోగ్యలు వస్తున్నాయి. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడే తెలుసుకుందాం

Curd Facepack Benefits: ఆరోగ్యకరమైన చర్మని పొందాలిని అనుకొనేవారు ప్రతిరోజు పెరుగుతో ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా, అందం కనిపిస్తుందని చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు. పెరుగుతో కాంతివంతమైన చర్మం పొందడం ఎలా అనే విషయంపై మనం ఇపుడు తెలుసుకుందాం.

మన శరీరంలో గుండె అతి ముఖ్యమైన భాగం. మనిషి బ్రతికి ఉండటానికి కారణం.. గుండె. అలాంటి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవటం మనకి అవసరం. ఇక్కడ ట్ తెలిపిన ఈ పండును తింటే గుండె వ్యాధులకు గురవ్వకుండా ఉంటారు. 

Good Friday 2023: క్రైస్తవ మతాన్ని ఫాలో అయ్యే వారు అంతా గుడ్ ఫ్రైడేని చాలా పవిత్రంగా భావిస్తూ ఉంటారు, దాని ప్రాముఖ్యత ఏంటో తెలుసుకుందాం..?

World Cancer Day 2023: ఫిబ్రవరి 4న యావత్ ప్రపంచం వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే ని జరుపుకుంటోంది. క్యాన్సర్ వ్యాధిపై ప్రపంచానికి అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతోనే వరల్డ్ క్యాన్సర్ డేని ఏర్పాటు చేశారు. ఈ సందర్భంగా క్యాన్సర్ వ్యాధికి కారకాలుగా నిలిచిన కొన్ని సాధారణ అంశాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Raw Papaya Benefits: పండిన బొప్పాయితోనే కాదు పచ్చి బొప్పాయితో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో ఓసారి తెలుసుకుందాం.   

Tamarind leaves benefits: జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో చింత ఆకులను ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చింతపండులో ఉండే యాంటీ చుండ్రు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్..యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ అనేక జుట్టు సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మరోవైపు, చింత ఆకులతో చేసిన వాటర్..హెయిర్ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడం ద్వారా జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా అందంగా తయారవుతుంది.

How To Eat Cucumber: వేడిని నివారించడానికి..శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి, ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువగా దోసకాయ తింటూ ఉంటారు. చాలా మంది దోసకాయ పొట్టు తీసి తినడానికి ఇష్టపడతారు. దోసకాయ పొట్టు తీయకుండా తినడం వల్ల అందులో ఉండే పీచు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఇతర పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. దోసకాయను పొట్టు తీయకుండా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  

Bael Juice Benefits: ఎలక్కాయ భరతదేశంలోని పురాతన పండ్లలో ఒకటి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) పండును వుడ్ యాపిల్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) కాకుండా, దాని చెట్టు, ఆకులలో కూడా చాలా లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఇక్కడ మనం ఎలక్కాయ (వెలగపండు) జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

Sandalwood Benefits: శతాబ్దాలుగా భారతదేశంలో చందనం అనేక రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతోంది. పూజలో చందనాన్ని పూయడం నుంచి..సౌందర్య ఉత్పత్తులలో కూడా దీనిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. గంధం యొక్క శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా, గంధపు టీకాను నుదుటిపై వేయడం వల్ల అనేక శారీరక..మానసిక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.