Home Remedies News

Weight Loss Tips:தொப்பை கொழுப்பை (Belly Fat) அகற்ற கற்றாழை ஜெல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த கற்றாழை ஜெல்லை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மக்கள் தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

Health Tips: வைட்டமின் டி குறைபாடு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பற்றி இங்கே காணலாம். 

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு வகையான வைத்தியங்களை பின்பற்றுகிறார்கள். சிலர் தீவிரமான உணவு கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கிறார்கள். எனினும், பல சமயங்களில் இவற்றாலும் உடல் எடை குறைவதில்லை. 

Weight Loss Tips: குளிர்காலத்தில் நமது எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. ஏனென்றால் இந்த காலத்தில் உடல் செயல்பாடுகள் சற்று குறைவாகவே இருக்கும். 

Health Tips: எந்த வேலையிலும் அல்லது விஷயத்திலும் சமநிலை இல்லாதபோது ஒ.சி.டி (Obsessive Compulsive Disorder) பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இது மரபணு ரீதியாகவும் ஏற்படலாம்.

Weight Loss Tips: எடை இழப்பு என்பது மிக கடினமான காரியம்தான். நம் உடலின் எடை மிக விரைவாக கூடி விடுகிறது. ஆனால், இதை குறைக்க நாம் பல வித முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டியுள்ளது.

நாவல் பழம் பா வகைகளில் நன்மை பயக்க கூடியது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இந்நிலையில் நாவல் பழ இலையில், டீ தயாரிட்த்ஹு குடிப்பதை வழக்கமாக கொண்டால், பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் ஆயுர்வேத கஷாயம் நெஞ்சில் சேர்ந்திருக்கும் சளியை கரைத்து வெளியேற்றும். மேலும், சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

Home Remedies For Gastric Headaches: வாயு காரணமாக பலருக்கு தலைவலி உண்டாகலாம். இதை நிவர்த்தி செய்ய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா? 

Health Tips: பூண்டு பொதுவாகவே பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கின்றது. ஆனால், அதை வறுப்பதால் இன்னும் பல மேம்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Symptoms of Vitamin B12 Deficiency: வைட்டமின் பி12 அசைவ உணவுகளில் இயற்கையாகவே உள்ளது. இது உங்கள் டிஎன்ஏவை உருவாக்க உதவுகிறது. இந்தச் சத்து குறைவதால், ரத்தம் வலுவிழந்து மூளையும் பலவீனமடைகிறது. உயிரணுக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வைட்டமின் பி 12 தேவைப்படுகிறது.

Skin Care Tips: குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்ற இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றவும்.

சிறுநீரக பாதிப்பு இருந்தால், உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம், சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்கலாம். இந்நிலையில், சிறுநீரக நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

Weight Loss Tips: சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெயை உட்கொள்வது உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கவும், தொப்பை கொழுப்பைக் கரைக்கவும் உதவுகிறது. 

Health Tips: ஆளி விதை பொடியை சாப்பிடுவதால் ஒரே நாளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்துகிறது. தினசரி டயட்டில் இதை சேர்த்துக்கொண்டால், உடலில் அதன் அற்புதமான நன்மைகளை பெறலாம். 

Health Tips: அனைத்து வீடுகளிலும் சமையலில் தக்காளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுக்கு சுவையை கூட்டுவதுடன் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அளிக்கின்றது.

Fenugreek for Health: யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் ஒருபுறம் வேலையைச் செய்தாலும்,  யூரிக் அமிலத்தை கட்டுப்படுத்தும் பொருட்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்

Weight Loss Tips: எடை குறைக்க விரும்பும் நபர்கள் அதற்காக கண்டதையும் செய்யாமல், தனது உயரத்திற்கு, வயதிற்கும் ஏற்ப எவ்வளவு எடை இயல்பானது என்பதை தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

Fenugreek Water Benefits: நார்ச்சத்து, புரதம், மாவுச்சத்து, சர்க்கரை, பாஸ்பரஸ் அமிலம், சோடியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், ஃபோலிக் அமிலம், இரும்புச்சத்து, கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் போன்ற உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளன.

Weight Loss Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு உடல் பருமன் தான் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. அதிக எடை உடலில் பல நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.