Health Alert News

பல நூறு ஆண்டுகளாக மனிதர்கள் சாப்பிடும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்று முட்டை.  அசைவம் சாப்பிடாதவர்கள் பலரும் கூட  முட்டையை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவதற்கான அறிகுறிகள்: ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.  ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் குறைபாடு  இருந்தால் திருமண வாழ்க்கையை பாதிக்கும் வகையில் பல  பிரச்சனைகள் வரலாம்.  உடலில் இந்த ஹார்மோன் குறையும் போது சில அறிகுறிகள் தோன்றும். இதனை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது.

காலையில், நம் வயிறு காலியாக இருக்கும், போது நாம் என்ன சாப்பிட்டாலும், அது நேரடியாக நம் வயிற்றின் உள் அடுக்கை பாதிக்கிறது.எனவே இந்த விஷயத்தில் கவனம் தேவை.

Solution for Constipation: மலச்சிக்கலை ஒரேயடியாக ஒழித்துக் கட்டும் வீட்டு வைத்தியங்கள்! இது வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கான நிரந்தர தீர்வு

மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் சில பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது மன நலத்திற்கு நல்லது என்கின்றனர் வல்லுநர்கள்.  

Ayurveda Health Tips: ஆரோக்கியத்திற்கு பச்சை மஞ்சள் நல்லதா அல்லது மஞ்சள்தூள் நல்லதா? ஆயுர்வேதத்தின்படி எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சர்க்கரை நோயை பற்றியும், அதிக அளவிலான சர்க்கரை கேடு என்பதை மட்டுமே அடிக்கடி குறிப்பிடும் பலருக்கு  சத்தமில்லாமல் உயிரைக் கொல்லும் உப்பின் ஆபத்து குறித்து தெரிவதில்லை.

மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப்பழக்கத்தால், உங்கள் உடலில் பல வகையான அழுக்குகள் சேரத் தொடங்குகின்றன. இது பல வகையான உடல் பிரச்சனைகளுக்கு மூல காரணமாக அமைந்திடுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். உடல் பருமன், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுத்தன்மையையும் அழுக்கையும் நீக்குவது, அதாவது டீடாக்ஸ் செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. 

Healthy Snacks For Long Life: ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி சொல்லும்போது திண்பண்டங்களை தவிர்க்கச் சொல்வ்வார்கள். ஆனால் இந்த சிற்றுண்டிகளை கட்டாயம் சாப்பிடலாம்

பாகற்காய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமருந்து எனலாம். ஆனால், பாகற்காய் சாப்பிட்ட பிறகு, சிலவற்றை மறந்தும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.

தில்லிக்கு அருகே உள்ள கிரேட்டர் நொய்டாவின் ஜிம்ஸ் மருத்துவமனையில் பணிபுரியும் பிரபல டயட்டீஷியன் டாக்டர் ஆயுஷி யாதவ், சில பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் காலிபிளவரை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, முடிந்த வரை தவிர்க்க வேண்டும்  என்கிறார்.

மைக்ரோவேவ் ஓவனை சமைப்பதற்கும் சூடு படுத்துவதற்கும் அதிகமாக பயன்படுத்துவது, பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 

நமது உடலில், தேவைக்கும் மிக அதிகமான இரும்பு சத்து உறிஞ்சப்படும் நிலை அல்லது தேங்கும் நிலை ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் எனப்படுகிறது. 

Kidney Stone: சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தென்பட்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இவை சிறுநீரக கல்லுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

மஞ்சள் பால் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சில குறிப்பிட்ட பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் கவனம் தேவை.

தண்ணீர் போதுமான குடிக்காததன் காரணாமக, உடலில் ஏற்படும் நீர்சத்து குறைபாடுகளால் என்னென்ன நோய்களின் பிடியில் சிக்கிக் கொள்வீர்கள் என அறிந்து கொள்ளலாம்.

Piles Problem: பைல்ஸ் நோய்க்கு மிகப்பெரிய காரணம் மலச்சிக்கல் ஆகும். பைல்ஸ் நோயாளிகள் சில உணவுப்பொருட்களை கண்டிப்பாக விலக்கி வைக்க வேண்டும். 

துத்தநாகம் என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் ஒரு கனிமமாகும், அதன் குறைபாடு, மன ஆரோக்கியம், கருவுறுதலில் பிரச்சனை கண் பார்வை குறைபாடு போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.  

மன அழுத்தம் காரணமாக உடல் பிரச்சனைகள் பலவற்றை எதிர் கொள்ள நேரிடும். நாட்பட்ட மன அழுத்தம் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பதுடன், மூளையையும் பாதிக்கும் என்கின்றனர் வல்லுநர்கள்.

Green Tea Side Effects: கிரீன் டீ அதிகமாக குடிப்பவரா நீங்கள்? பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், வயிற்று எரிச்சல், பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.