Coconut News

இந்திய உணவுகளில் தேங்காய் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்நிலையில் மழைக்காலத்தில் தேங்காய் சாப்பிடலாமா? யார் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

Coconut Kitchen Hacks: உடைத்த அல்லது முழு தேங்காய்யை நீண்ட நாட்கள் கெட்டு போகாமல் புதியதாக வைத்திருப்பது எப்படி என்ற ட்ரிக்ஸை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.   

நாம் சாப்பிடும் சில உணவுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்து காரணமாக நமது மனநிலையை அதிகப்படுத்தி, மகிழ்ச்சியடைய செய்கின்றன.  அப்படிப்பட்ட சில உணவுகளை பற்றி பார்ப்போம்.  

Weight Loss Tips: உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் எளிய வழிகளில் ஒன்று தேங்காய். தேங்காயின் இளநீர் மற்றும் தேங்காய் பால் என இரண்டும் இதில் நமக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்

Weight Loss Drink: காலை வழக்கங்கள் மற்றும் காலையில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களின் தேர்வு உடல் எடை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

How To Increase Good Chloestrol: ரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பை சேர்ப்பது உடலுக்கு நன்மையை தரும். எனவே, இந்த 5 சூப்பர் உணவுகளை உட்கொண்டு இதன் பலனை பெறலாம். 

தென்னிந்திய உணவுகளில் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் வைத்திருக்க தேங்காய் மிகவும் உதவுகிறது.

சேலம் தலைவாசல் தினசரி காய்கறி சந்தையில் வரத்து அதிகரிப்பால் தேங்காய் விலை கடும் வீழ்ச்சியை சந்தித்துள்ளது.

Coconut Water For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்கும் போது, ​​சரியான நேரத்தில் இளநீரை உட்கொள்வது நல்லது. 

Weight Loss With Coconut: உடல் எடையை குறைக்க தேங்காய் சாப்பிடுவது எப்படி? அதைப் பற்றி இந்த வதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Vegan Leather Technology: விலங்குப் பொருட்களை பயன்படுத்த விரும்பாதவர்களுக்கு அல்லது பாரம்பரிய தோல் காலணிகள் வேண்டுமா? சைவ தோல் காலணிகள் ரெடி!

Coconut Summer Tips: தேங்காயை அனைத்து காலங்களிலும் சாப்பிடலாம் என்றாலும், கோடை காலத்தில் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும். அதனை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்களை இங்கு காணலாம். 

Summer Recipes: பொதுவாக மக்கள் தேங்காய் நீரை அதாவது இளநீரை பருகுவார்கள். ஆனால் இதன் கிரீமை பெரும்பாலும் அப்படியே விட்டுவிடுகிறார்கள்.

Detox Soft Drinks: ஹேங்கொவர், சோர்வு மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை சரி செய்ய உதவும் குளிர்பானங்கள்...  

தென்னிந்திய உணவுகளில் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. தேங்காயில் வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. 

பெரும்பாலான மக்கள் தேங்காய் மட்டைகளை குப்பையில் வீசிவிடுவார்கள். ஆனால் அதன் பலன்களை அறிந்த பிறகு, அதை தூக்கி எறிவதற்கு முன் கண்டிப்பாக யோசிப்பீர்கள்.

தென்னிந்திய உணவுகளில் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் வைத்திருக்க தேங்காய் மிகவும் உதவுகிறது. தேங்காயில் வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. இதில் அதிக அளவு தண்ணீர் இருப்பதால் உடலின் ஈரப்பதத்தையும் பாதுகாக்கிறது. தேங்காயுடன், அதன் எண்ணெயும் மிகவும் அற்புதமானத பலன்கள் கொண்டது.

Tender Coconut: இளநீர் குடிப்பது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. ஆனால் அளவுக்கு மேல் குடிப்பது ஆபத்து என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 

Coconut Water Benefits: தங்களது உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக்கொள்ள பலர் ஜிம் செல்வது வழக்கமாக உள்ளது. ஜிம்மிற்கு சென்று கடுமையான உடற்பயிற்சியை செய்த பிறகு, பொதுவாக மக்கள் பானங்களை குடிக்க விரும்புகிறார்கள். இதனால் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்தபோது இழந்த தாதுக்கள் உடலில் அப்படியே இருக்கும். அதே நேரத்தில், பெரும்பாலான பானங்களில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. இதனால் உடலில் கலோரிகள் அதிகரிக்கும். எனினும், இதற்காக குழப்பமோ கவலையோ கொள்ளத் தேவை இல்லை. ஒரு பானத்தை  உட்கொள்வதன் மூலம் உடலின் ஸ்டேமினாவை எளிதாக அதிகரிக்கலாம். அதுதான் இளநீர்!! இளநீரில் சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருப்பதால், அது உங்கள் உடலில் கலோரிகளை

Coconut Water Benefits: இளநீரில் சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருப்பதால், அது உங்கள் உடலில் கலோரிகளை அதிகரிக்காது. இளநீர் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் என்பதை இந்த பதிவில் காணலாம்.