yoga tips

रात्री शांत झोप येण्यासाठी करा 'ही' योगासन

Yoga Tips : जर तुम्हाला ही रात्री झोप येत नसेल आणि त्यामुळे दिवसभर थकवा जाणवत असेल तर ही योगासने करा; ज्याने तुम्हाला शांत झोप येईल. 

Pregnancy Yoga : गरोदरपणात महिलांनी करावेत असे व्यायाम, आई-बाळ दोघेही राहतील तंदुरुस्त

योगा फक्त मॅटवरच का केला जातो? 'हे' आहे कारण..

International Yoga Day 2023: योगा फक्त मॅटवरच का केला जातो?

Tips Before Yoga : योगासन करण्याआधी हे काम नका करू, नाहीतर आरोग्याचं होईल फार मोठं नुकसान

Pre Yoga Tips : योगासन करण्याआधी ही गोष्ट करणं टाळा नाहीतर आरोग्याचं फार मोठं नुकसान होऊ शकतं.

करीना peace of mind साठी करते 'ही' योगासने; पाहा तुम्हालाही कसा होईल फायदा

peace of mind साठी करीना कपूर खान करते 'हा' खास योग, तुम्हीही करू शकता

सुटलेलं पोट कमी करण्यासाठी प्रभावी ५ योगासनं

वजन कमी करण्याठी योग हा सर्वात महत्वाचा आणि साधा उपाय मानला जातो, योगमधील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे, कोणत्याही वयातील लोकांना योग करता येतो, गर्भवती महिलांना देखिल काही गोष्टीत काळजी घेऊन योग करण्याचा सल्ला दिला जातो.