आईच्या गर्भातच व्यक्तीच्या 'या' 6 गोष्टी निश्चित होतात; यात कधीच करता येत नाही बदल
Chanakya Niti: एकवेळेस नशीब बदलता येईल पण या गोष्टी बदलता येत नाहीत असं चाणक्य म्हणतात.
Aug 17, 2023, 04:48 PM IST
हाडं मजबूत करण्यासाठी खाव्यात या ६ गोष्टी
शरीरात कॅल्शियमची कमी असल्यामुळे हाडांना मजबुती मिळत नाही. धकाधकीच्या जीवनशैलीत प्रत्येकाला योग्य आहार घेण्यासाठी वेळ नसतो. आहार घेताना नेहमी कॅल्शियमयुक्त आहार घ्यावा. त्यामुळे कमी वयात हाडांना मजबुती मिळते.
Sep 6, 2016, 11:51 AM IST
पोट कमी करण्यासाठी घ्या ६ गोष्टी
आज अनेक लोकांमध्ये पोटातील चरबीचं प्रमाण वाढल्याने पोटाचा घेर खूप मोठा होतो. पोटाची चरबी वाढल्याने ते आरोग्यासाठी धोकादायक ठरु शकते. तुम्ही तुमच्या आहारात काही बदल केले तर तुमचं पोट कमी होऊ शकतं.
Jan 2, 2016, 05:37 PM IST
