मागील 10 वर्षात विराटने एकदाही 'हा' पदार्थ खाल्ला नाही! अनुष्काचा खुलासा; तुमच्यासाठीही तोट्याचा
Anushka Sharma On Virat Kohli Food: भारताचा आघाडीचा क्रिकेटपटू असलेल्या विराटसंदर्भात त्याच्या पत्नीने एक फारच रंजक खुलासा केला आहे. मात्र हा खुलासा तुमच्याशीही कसा संबंधित आहे आणि तुम्हालाही हा पदार्थ कसा मारक ठरतोय समजून घ्या...
1/13
2/13
3/13
4/13
5/13
6/13
7/13
8/13
9/13
बटर चिकनमध्ये मेदाचं (फॅट्सचं) प्रमाण अधिक असतं. बटर चिकनमध्ये 450 कॅलरीज, 14 ग्राम कर्बोदके (कार्बोहायड्रेट्स) आणि 28 ग्राम फॅट्स असतात. यामध्ये 12 ग्रॅम स्टॅच्यूरेटेड फॅट्स असतात. मात्र बटर रोटी किंवा नानबरोबर बटर चिकन खातो तेव्हा कॅलरीजचं प्रमाण 1300 पर्यंत जातं. एका जेवणामध्ये एवढ्या कॅलरी खाल्ल्या जातात.
10/13
11/13
12/13
बटर चिकनमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळणाऱ्या स्टॅच्यूरेटेड फॅट्समुळे एलडीएलसंदर्भातील समस्याही निर्माण होते. एलडीएल एक प्रकारचं प्रोटीन असून याच्या मदतीने रक्तामधून कोलेस्ट्रॉलचा प्रवाह संतुलित केला जातो. याचं प्रमाण वाढलं तर नसा आणि धमण्यांमध्ये अडथळा निर्माण होतो आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक्सची समस्या निर्माण होऊ शकते.
13/13
