वाढत्या वयानुसार तुमच्या मुलांची उंची वाढत नाही? उद्यापासून सुरू करा 'ही' पाच योगासने
International Yoga Day : दररोजच्या धकाधकीच्या आयुष्यात शरिराचा व्यायाम हा महत्तवाचा असतो. दररोज योगसने केल्याने शरीर लवचिक राहते. तुमच्या मुलांना तुम्ही योगासने (Yoga For Height Growth) आत्ताच सुरू करायला लावा.
Saurabh Talekar
| Jun 19, 2024, 16:46 PM IST
Yoga For Height Growth: भारताने जगाला अनेक गोष्टी दिल्या, त्यातील एक गोष्ट म्हणजे योग.. दरवर्षी 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2024) साजरा केला जातो. भारताने योगाचं महत्त्व पटवून दिल्यानंतर आता जगभरात योगाचे आयोजन केले जाते.
1/9
मुलांची उंची
2/9
योगासने
3/9
आनंद बालसना (Ananda Balasana)
4/9
चक्रवकासन (Cat-Cow Stretch)
5/9
सेतू बंधासन (Setu Bandha Sarvangasana)
6/9
भुजंगासन (Bhujangasana)
7/9
अधोमुख श्वानासन (adho mukha svanasana)
8/9
वृक्षासन (Vrishasana)
9/9
ताडासन (Tadasana)
