Diabetes in Summer : संपूर्ण उन्हाळा Diabetes कंट्रोलमध्ये ठेवायचाय? मग ही 10 कामे कराच

Summer Health Tips in Marathi : उन्हाळा सुरु झाला की, अनेकांना त्रास होतो. अचानक वातावरण बदलाचा परिणाम शरीरावर मोठ्या प्रमाणावर होत असतो. अशावेळी मधुमेही रुग्णांचे आरोग्य सांभाळणे महत्त्वाचे ठरते. उन्हाळ्यात साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे थोडे कठीण असते. जसजसे उष्णता वाढते तसतसे तुमच्या सवयी देखील बदलतात, ज्यामुळे साखरेच्या पातळीवर परिणाम होतो. मधुमेह ही अशी स्थिती आहे जी योग्य खाणे आणि व्यायाम करून नियंत्रित केली जाऊ शकते. अशावेळी तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या 10 गोष्टी अगदी उन्हाळ्याच्या सुरुवातीपासूनच फॉलो करणे गरजेचे आहे.