हिवाळ्यात नक्की खा 'हे' सुपरफूड; हृदयरोग- डायबिटीससारखे आजार राहतील कंट्रोलमध्ये
Winter Health Tips : आवळा हे एक आयुर्वेदिक फळ असून त्याचे अनेक महत्वपूर्ण फायदे आहेत. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर, अँटीऑक्सीडेंट्स आणि अनेक पोषकतत्व आढळतात. खास करून हिवाळ्यात आवळ्याचे सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात.
1/7
2/7
हृदयासाठी फायदेशीर :
3/7
4/7
केस आणि त्वचेसाठी लाभदायक :
5/7
डायबिटीस कंट्रोलमध्ये येते :
6/7
वजन कमी होतं :
