World Oral Health Day 2024 : मुलांच्या दातांमध्ये 'या' 5 कारणामुळे लागते किड

How to prevent dental cavities in kids: दरवर्षी 20 मार्च रोजी 'जागतिक मौखिक आरोग्य दिन' World Oral Health Day साजरा केला जातो. मौखिक आरोग्याबाबत लोकांना जागरूक करणे हा या दिवसाचा उद्देश आहे. या दिवसाचे आयोजन FDI वर्ल्ड डेंटल फेडरेशनने केले आहे. तोंडाचे आरोग्य समस्या आणि मौखिक आरोग्याचे महत्त्व याबद्दल जागतिक जागरूकता वाढविण्यासाठी वर्षभर मोहीम सुरू केली जाते. आजकाल तोंडाच्या आरोग्याच्या समस्या ही एक सामान्य गोष्ट आहे. पण लहान मुलांच्या ओरल हेल्थची विशेष काळजी घ्यावी लागते. 

मुलांच्या दातांमध्ये जंत होऊ नयेत आणि त्यांना दातदुखी, पोकळी यांसारख्या तक्रारींचा त्रास होऊ नये, याची काळजी पालकांना नेहमीच असते. मुलांना मिठाई खायला आवडते आणि चॉकलेट खाणे, सरबत पिणे आणि गोड कुकीज खायला प्रचंड आवडते. पण यामुळे त्यांच्या दातांना अनेकवेळा त्रास होतो, याचा अनुभव खूप पालकांना असेल. काही काळानंतर, दुधाच्या दातांमध्ये किड लागते त्यामुळे दात वेळे आधीच पडण्याची किंवा किडण्याची समस्या जाणवतात. ज्यामुळे कृमी आणि पोकळीच्या समस्येपासून आराम मिळतो. पण कायमच्या दातांमध्ये जंत गेल्यानंतर मुलाला खूप त्रास सहन करावा लागतो.

पोकळीनंतर, मुलांना दातदुखी, हिरड्या सुजणे आणि नीट खाणे-पिणे अशक्य होणे यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते, ज्यामुळे त्यांना खूप त्रास होतो. दात किडल्यानंतर समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टींची आधीच काळजी घेऊ शकता. जसे की, त्या चुका आणि सवयी टाळा ज्यामुळे मुलांना दातांची लागण होते. त्याचप्रमाणे, दातांची काळजी आणि लहान मुलांच्या तोडांची स्वच्छता समजून घेणे गरजेचे आहे. 

दात किडण्याची कारणे? 

दात गोड असतात
दात व्यवस्थित साफ न करणे.
दूध प्यायल्यानंतर झोपल्याने मुलांचे दातही खराब होऊ शकतात.
जंक फूड खाण्याची सवय.
पौष्टिक कमतरता 
अनुवांशिक कारणे आणि कौटुंबिक इतिहास.

दात किडू नयेत म्हणून उपाय 

साखर, चॉकलेट, जेली, कोल्ड्रिंक्स इत्यादी गोड पदार्थ मुलांना देऊ नका.
मुलांना च्युइंगम खाण्यापासून थांबवा.
मुलांना दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करायला प्रवृत्त करा. मुलांना सकाळी उठल्यानंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दात नीट स्वच्छ करायला सांगा.
मुलांना खूप थंड किंवा खूप गरम अन्न खाऊ देऊ नका. यामुळे दातांचे नुकसान होते.
नूडल्स, पास्ता आणि ब्रेडसारख्या पिठापासून बनवलेल्या गोष्टी खाणे बंद करा.
मुलांना तळलेले, जंक फूड आणि फास्ट फूड खाऊ देऊ नका.
दातांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी, मुलांना कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी आणि फॉस्फरस असलेले अन्न खायला द्या.