बदलत्या ऋतूमध्ये मुलांची घ्या काळजी... या टिप्सचा वापर करा

Childrens care tips: पावसाळा संपत आला आहे आणि हिवाळा दाराजवळ उभा आहे. या ऋतूतील चढ-उतारामुळे मुलांची विशेष काळजी घेणे ही पालकांची जबाबदारी आहे. अशा परिस्थितीत, आम्ही तुम्हाला सांगतो की बदलत्या ऋतूमध्ये पालक काही मार्गांनी आपल्या मुलांना तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवू शकतात. आज आम्ही तुम्हाला बदलत्या ऋतूमध्ये मुलांची विशेष काळजी कशी घेतली जाऊ शकते हे सांगणार आहोत. (Take care of kids during the changing seasons use these tips nz)

आणखी वाचा - उपाशी पोटी अंडी खाल्यास 'हे' होतील फायदे... जाणून घ्या

मुलांची अशी काळजी घ्या -

1. जर मुल खूप लहान असेल तर आईचे स्तनपान मुलांसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. आईच्या दुधात भरपूर पोषक तत्वे असतात. अशा परिस्थितीत दुधाच्या सेवनाने सर्दी आणि कानाचा संसर्ग टाळता येतो.

2. बदलत्या ऋतूत मुलांना पुरेशा प्रमाणात पाणी द्यावे लागते. त्यांच्या शरीरात पाण्याची कमतरता भासू नये. अनेकदा मुले खेळात व्यस्त असल्यामुळे पाण्याचे सेवन करत नाहीत, त्यामुळे त्यांना अधिक त्रास होऊ शकतो.

3. बदलत्या ऋतूमध्ये थंड पदार्थांपासूनही मुलांना दूर ठेवता आले पाहिजे. मुलांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते. अशा परिस्थितीत जेव्हा ते बदलत्या ऋतूमध्ये थंड वस्तूंचे सेवन करतात, त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि त्यांना संसर्ग व्हायला वेळ लागणार नाही. 

आणखी वाचा - Glowing Skin हवीये तर तुमच्या आहारात या गोष्टी असल्यात पाहिजेत...जाणून घ्या

4. बदलत्या ऋतूंमध्ये शारीरिक हालचालींद्वारे मुलांनाही निरोगी ठेवता येते. होय, मुले जितकी उत्साही आणि चपळ असतील तितके रोग त्यांच्या शरीरातून दूर होतील. बदलत्या ऋतूत थंड पाण्याचे सेवन त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

(Disclaimer: वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. दैनंदिन आयुष्यात याचा वापर करायचा झाल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)