ओव्याची पाने सांधेदुखीपासून देऊ शकतात मुक्ती, जाणून घ्या कसा करावा वापर?

joint pain : ओवा हा वर्षानुवर्षे आपल्या घरात मसाला म्हणून वापरला जातो. साधारणपणे याचा उपयोग पोटाशी संबंधित समस्यांना तोंड देण्यासाठी केला जातो. पण तुम्हाला माहित आहे का की पोषक तत्वांनी युक्त ओवा पानांचा वापर संधिवात असलेल्या लोकांसाठी देखील खूप प्रभावी आहे. ओवा हा सांधेदुखीत कशी मदत करते ते जाणून घेऊया?

दाहक-विरोधी संयुगे असल्यामुळे, संधिवातामुळे होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी ओव्याच्या पानांचा वापर केला जाऊ शकतो. ओव्याच्या पानांमध्ये वेदना कमी करणारे गुणधर्म असतात, जे संधिवातची समस्या असलेल्या व्यक्तींच्या वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.

ओव्याच्या या पानांमध्ये प्रतिजैविक संयुगे असतात जे जळजळ आणि इतर संबंधित लक्षणे जसे की त्वचेची लालसरपणा हाताळण्यास मदत करतात.

पाण्यात ओव्याची पाने गरम करा आणि त्या गरम पाण्यात तुमचे दुखणारे सांधे बुडवून ठेवा आणि 5-10 मिनिटे त्या स्थितीत राहा. हे सूज आणि वेदना कमी करेल, जे सामान्यतः संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते.

जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही ही पाने ठेचून त्याची पेस्ट तयार करून सांध्यांवर लावू शकता. असे केल्याने वेदना कमी होतात.