मुंबई : भेंडीची भाजी अनेकांना आवडते तर काहीजण नाकं मुरडतात. पण तुम्ही भेंडीचे पाणी याबद्दल काही ऐकले आहे? भेंडीची भाजी आरोग्यदायी ठरते त्याचबरोबर आरोग्यासाठी भेंडीचे पाणीही खूप फायदेशीर ठरेल.
यासाठी ५-६ मध्यम आकाराची भेंडी घ्या. दोन्ही बाजूने त्याची टोके कापा. त्यानंतर ती मधून कापा आणि ग्लासभर पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी उठल्यावर पाण्यातून भेंडी बाहेर काढा. सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी प्या.
डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन हा प्रयोग करण्यास काहीही हरकत नाही.