Health Tips: रात्री चुकूनही खाऊ नका मुळा, आरोग्याचं नुकसान करून बसाल

Disadvantages Of Eating Radish At Night: आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून जेवण, नाश्ता आणि पदार्थ खाण्याची वेळ निश्चित असते. पण मुळा रात्री खाणं (Radish At Night) आरोग्याला (Health) नुकसान पोहोचवू शकतं. मुळामध्ये भरपूर जीवनसत्त्व असतात. कोशिंबीर, भाजी आणि पराठा यापद्धतीने मुळा खाऊ शकता. पण वडीलधारी माणसं रात्री मुळा न खाण्याचा सल्ला देतात. यामुळे आपल्या शरीराचं नुकसान होऊ शकतं. चला जाणून घेऊयात मुळा रात्री खाण्याचे काय तोटे आहेत

शरीरिक वेदना- रात्रीच्या वेळेस मुळा खाल्ल्याने शरीरातील वेदना वाढू शकतात. दुसरीकडे, जर तुमच्या शरीरात आधीच वेदना होत असतील तर मुळा खाणे टाळावे. मुळ्याच्या सेवनाने रात्री लो बीपीची समस्या देखील होऊ शकते. कारण मुळामध्ये असलेले हायपोग्लायसेमिक शरीरासाठी हानिकारक असते.

पोटदुखी- मुळ्यामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे रात्रीच्या वेळेस खाणं टाळावं. लोहाच्या अतिसेवनामुळे पोटात बद्धकोष्ठता, गॅस आदी समस्या निर्माण होतात. इतकेच नाही तर रात्री मुळा खाल्ल्यास गुडघा, कंबर, खांदा किंवा पाय दुखू शकतात. 

Eating Tips: डायनिंग टेबलवर जेवायला बसता की जमिनीवर? काय आहेत फायदे तोटे जाणून घ्या

हाडांमध्ये वेदना - रात्री मुळ्याचे सेवन केल्याने हाडांना वेदना होऊ शकतात. ज्या लोकांना हाडांशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनी रात्री मुळा खाणे टाळावे. सांधेदुखी किंवा सांधेदुखीची समस्या असेल तर तुम्ही मुळा खाणे टाळावे.

(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती अवलंबण्यापूर्वी कृपया तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)