'या' बॉलिवूड अभिनेत्री अगदी सहज करतात शिर्षासन!

मुंबई :  बॉलिवूड सेलिब्रेटी आपल्या फिटनेसबद्दल अत्यंत जागरुक असतात. तसंच त्यांच्यामुळे फिट राहण्याची प्रेरणाही मिळते. बॉलिवूडच्या 5 अभिनेत्रींनी त्यांच्या शिर्षासनाचे फोटोज इंस्टाग्रामवर पोस्ट केले आणि ते चर्चेचा विषय ठरले. त्यांचे हे फोटोज पाहुन तुम्हाला त्यांच्या फिटनेसचा अंदाज येईल. मात्र यासाठी त्या खूप मेहनत घेत आहेत. पहा कोण आहेत त्या अभिनेत्री आणि त्यांचे फोटोज...

1. अदा शर्मा हीचे शिर्षासन पाहुन असे वाटते की हिच्यासाठी शिर्षासन करणे अतिशय सोपे आहे. 

 

Learn to see things upside Down #mondaymotivation

TRENDING NOW

news

A post shared by Adah Sharma (@adah_ki_adah) on May 29, 2017 at 5:12am PDT

 

#boomerangNOT ....My mum my pillar /wall/everything 

A post shared by Adah Sharma (@adah_ki_adah) on May 25, 2017 at 12:06am PDT

2. मलायका अरोरा खान
हा फोटो पाहुन तुम्हाला समजेल की, दोन टीनएजर्स मुलांची आई असलेली मलायका कशी इतकी फिट आणि हेल्दी आहे. त्याचबरोबर तिच्या सेक्सी फिगरचे रहस्यही उलघडेल.

 

Gettin stronger doin a handstand......a different perspective #strongnotskinny #strongmom..thank u @amuaroraofficial for the pic

A post shared by Malaika Arora Khan (@malaikaarorakhanofficial) on Apr 10, 2017 at 9:50pm PDT

3. आलिया भट्ट 
फिटनेस फ्रिक आलियाचे शिर्षासन.

 

Mission handstand- Level 2! They say practice makes a man perfect.. I say PROGRESS makes a man HAPPY ! Here's to not being perfect.. but TRYING to be better  @rakeshyadav13 

A post shared by Alia  (@aliaabhatt) on May 17, 2017 at 7:06am PDT

4. जॅकलिन फर्नांडिस
बॉलिवूडची ही सेक्सी लेडी फिटनेस फ्रिक लोकांसाठी नक्कीच प्रेरणादायी आहे. तिची पोलवरची आसनेही चांगली चर्चेत होती.

 

So it's the end of my 7 day juice cleanse!! I did the master cleanse for 3 days and the fibre cleanse for the remaining 4 days (2 soups included) I obviously had cravings and felt super hungry at times (missed coffee a lot) but realised that we have a lot more will power than we know! It's an amazing way to reconnect with your inner voice! I had so much energy today I've been wanting to do a shoutout to an amazing inspiration of mine @yellabella for her amazing work in yoga anywhere anytime (ignore my goof ups)!! @rawpressery thanks for the juices! 

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Jul 22, 2017 at 10:33pm PDT

5. शिल्पा शेट्टी-कुंद्रा
शिल्पाचे हॅंडस्टॅंड किंवा शिर्षासन. शिल्पाच्या योगाभ्यासाबद्दल तर सर्वांनाच माहिती आहे. आपल्या फिटनेटबद्दल इमानदार आणि उत्साहीत राहण्याची प्रेरणा नक्कीच तिच्याकडे पाहुन मिळते.

 

"WILL POWER is like a muscle the more u use it the stronger it gets". Suffered a severe cervical disc injury 15 yrs ago.. Made up my mind to do a headstand..today I did it.. Please don't try this exercise all of a sudden.. it's taken me a lot of core/postural strengthening to reach here.. #SwasthRahoMastRaho #willpower

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Apr 20, 2017 at 10:31pm PDT