weight loss News

Chia Seeds For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు చియా విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. 

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారిపోయింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతున్నారు. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సహజసిద్ధంగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Green Chilli For Weight Loss: పచ్చి మిరపకాయలు ప్రతి రోజు ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కూడా సులభంగా దూరమవుతాయని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.   

Weight Loss With Garlic Tea: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు వెల్లుల్లి టీని తాగడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. అంతేకాకుండా తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కూడా సులభంగా దూరమవుతాయి. తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా ఈ టీని తాగాల్సి ఉంటుంది.

Diet Chart For Weight Loss: వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు అల్పాహారంలో భాగంగా ఈ కింది ఆహారాలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా వ్యాయామాలు కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది.   

Best Indian Diet Plan For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరాన్ని యాక్టివ్‌గా ఉంచేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాకుండా వ్యాయామాలు కూడా చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Ragi Atukulu For Weight Loss In 16 Days: రాగి అటుకులతో తయారుచేసిన ఈ రెసిపీని ప్రతి రోజు తినడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీర బరువును తగ్గించడమే కాకుండా ఎముకలను దృఢంగా చేసేందుకు కూడా సహాయపడతాయి. తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతిరోజు దీనిని అల్పాహారంలో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

2 Kg Weight Loss In 7 Days Diet Plan: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఈ కింది పదార్థాలను ప్రతి రోజు ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.   

Black Foods For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఈ పదార్థాలను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల సులభంగా తగ్గుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలను తగ్గించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. 

Weight Loss: ఇటీవలి కాలంలో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్య నుంచి గట్టెక్కేందుకు ఏం చేయాలి, ఎలాంటి పద్ధతులు అవలంభించాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

How to Reduce Weight And Stay Fit: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ కింది చిట్కాలు పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

How to Lose Weight Fast: బరువు తగ్గడానికి ప్రతి అనుసరించే డైట్‌లో కానీ, పాటించే చిట్కాల్లో పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్లే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా బరువు తగ్గడానికి బదులు పెరుగుతున్నారని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అదిక బరువు సమస్య ప్రతి ఒక్కరినీ బాధిస్తోంది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా స్థూలకాయం వెంటాడుతోంది. స్థూలకాయం వల్ల పలు వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి.

Weight Loss Drinks: అధిక బరువు నుంచి విముక్తి పొందడమనేది అంత సులభమైన పని కాదు. అందుకే చాలామంది వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. వ్యాయామం, డైటింగ్, వర్కవుట్స్ ఇలా ఎన్ని చేసినా ఆశించిన ఫలితాలుండవు

Exercise Vs Dieting: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారింది. స్థూలకాయం తగ్గించేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. ఈ క్రమంలో ఏం చేస్తే అధిక బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చనేది వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Weight Loss in 20 Days: శరీర బరువును నియంత్రించుకోవాలనుకునేవారు తప్పకుండా ఈ కింది నియమాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. వీటితో పాటు వ్యాయామాలు కూడా ప్రతి రోజు చేయాల్సి ఉంటుంది.

Loss 5 Kg Weight in 5 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు మామిడి, అరటి పండ్ల షేక్స్‌ వ్యాయామాలు చేసిన తర్వాత తాగడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా హైడ్రేషన్‌ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Red Rice For Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది వైట్‌ రైస్‌ను అతిగా తీసుకుంటున్నారు. వీటిని ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. వీటికి బదులుగా రెడ్‌ రైస్‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Weight loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక బరువు అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారమేంటి, బరువు ఎలా తగ్గించుకోవాలి..ఆ వివరాలు మీ కోసం.

Belly Fat tips: ఆధునిక లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా అధిక బరువు సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా నడుము, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందాలో తెలుసుకుందాం..