reduce cholesterol News

Bad Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలు విచ్చల విడిగా పెరిగిపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికి పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను సులభంగానియంత్రించవచ్చు. ఈ క్రింది పానీయాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి:  

Reduce Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే అనేక రకాల ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి ప్రతిరోజు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని చిట్కాలను పాటించండి.

Bad Cholesterol Reduce Effective Diet Plan: ప్రస్తుతం చాలా మంది శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గించుకోవడానికి వివిధ రకాల ఖరీదైన చికిత్సలు పొందుతున్నారు. అయితే వీటికి బదులుగా ఇంట్లోనే డైట్‌ పద్దతిని అనుసరించి సులభంగా కొవ్వును తగ్గించుకోవచ్చు. అది ఏలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.

Biryani Akulu For Reduce Bad Cholesterol: బే ఆకులను ప్రతి రోజు ఆహారాల్లో వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా నియంత్రిస్తాయి. ఈ ఆకుల వల్ల కలిగే ఇతర లాభాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

 Cholesterol Control: కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సులభంగా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఈ చిట్కాను పాటించడం వల్ల గుండెపోటు, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులనుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

  How To Control Cholesterol Naturally In 9 Days: శరీరంలోని రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా వ్యాయామాలతో పాటు పలు ఇంటి చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. 

 Cholesterol Control 8 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌  పేరుకుపోవడం వల్లే చాలా రకాల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా పలు రకాల ఆహారాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Warning signs and remedy of high cholesterol: ప్రస్తుతం చాలామంది చలి తీవ్రత కారణంగా గుండెపోటు సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ పండ్లను ప్రతిరోజు ఆహారంగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

How To Reduce Cholesterol: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా చాలామందిలో గుండెపోటు సమస్యలు మధుమేహం వంటి ప్రాణాంతకమైన వ్యాధులు వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి తప్పకుండా ఈ కింది చిట్కాలను పాటించండి.  

Cholesterol Control With Brown Rice: భారత్‌లో అందరూ తెల్ల బియ్యాన్ని అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. అయితే దీనిని రోజుకు మూడు పూటలు తీసుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. కావున వీటికి బదులుగా  బ్రౌన్ రైస్ తినాలని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు.

How To Lower Cholesterol Level: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల సమస్యలు ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు.. శరీరానికి అవసరమైన రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.

Cholesterol Control Foods: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలు కూడా అధికమే..! అయితే శరీరంలో చెడు కొవ్వు పెరిగినప్పుడు తీసుకునే ఆహారంలో పాలు, కొవ్వు పదార్థాలు, గుడ్లు పూర్తిగా తీసుకొకూడదా..? అనే ప్రశ్న అందరిలో మెదులుతుంది.

Cholesterol Lowering In 10 Days: ప్రస్తుతం భారత్‌లో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి వివిధ రకాల పద్ధతులను అనసరిస్తున్నారు. ఈ పద్ధతులతో కొందరు బరువు తగ్గితే.. మరి కొందరు తగ్గలేక పోతున్నారు.

Cholesterol Reduce Tips: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా  కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతక వ్యాధిగా మారుతుంది. దీని నుంచి విముక్తి పొండానికి జీవనశైలిని మార్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. లేకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Cholesterol control Food: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది శరీరంలో కొవ్వు పెరగి అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ పెరుగుదల సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి.