Belly Fat Reduce News

Belly Fat Exercises: బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది పొత్తికడుపు చుట్టూ ఉన్న అధిక కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. అందులో యోగా అసనాలు  బెల్లీ ఫ్యాట్‌ ను తగ్గించడంలో ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవి ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.   

Us scientist on Obesity: అమెరికాకు చెందిన వాషింగ్టన్ సైంటిస్టులు ఇటీవల 9 నుంచి 11 ఏళ్ల చిన్నారులలో ఓబేసీటితో బాధపడుతున్న వారిపై పరిశోధలను జరిపారు. ఈ నేపథ్యంలో షాకింగ్ వాస్తవాలను వెల్లడించారు.  

Best Way To Reduce Belly Fat In Telugu: ప్రస్తుతం చాలామంది పొట్టపై భాగంలో ఉన్న కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి ఎంతగానో శ్రమ పడుతున్నారు. నిజానికి బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి కొన్ని సులభమైన పద్ధతులను అనుసరించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అయితే ఆ సులభమైన పద్ధతులు ఏంటో వాటికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Reduce Belly Fat In Rapid Speed: పొట్ట కొవ్వును తగ్గించుకోవడం అంత సులభంగా కాదు. బెల్లీ ఫ్యాట్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజు ఈ కింది ఆసనాలను వేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అలాగే సులభంగా శరీర బరువు కూడా తగ్గుతారు. 

3 Ways to Lose Belly Fat: అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడేవారు బరువు తగ్గడం చాలా మంచిది లేకపోతే అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారినపడి ప్రాణాలు కోల్పోయే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తో పాటు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయాలి.

Belly Fat Reduce In 7 Days: బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు ఈ కింది ఆహారాలు తీసుకోవడ వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాబట్టి ఈ కింది ఆహారాలు ప్రతి రోజు తీసుకోండి.

Burn Belly Fat In 10 Days: బరువు పెరగడం కారణంగా చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్‌ సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం మానుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

Ginger Juice For Belly Fat: అల్లం నీటిని ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు వేలాడుతున్న పొట్టను కూడా సులభంగా తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి మీరు కూడా బరువు తగ్గాలనుకుంటే తప్పకుండా ట్రై చేయండి.

Fat Cutter Detox Drink For Weight Loss: శరీర బరువు, బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించుకోవడానికి తప్పకుండా ప్రతి రోజు డిటాక్స్ డ్రింక్ తాగాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరాన్ని హ్రైడేట్‌ కూడా చేస్తుంది. కాబట్టి తప్పకుండా డ్రింక్స్‌ ప్రతి రోజు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

  Belly Fat Reduce In 8 Days: 40 ఏళ్ల తర్వాత శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు విచ్చవిడిగా పెరిగితే తప్పకుండా పలు జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా తినే ఆహారాల్లో క్యాలరీలు గల ఆహారాలను తగ్గించాల్సి ఉంటుంది.

How Reduce Belly Fat 8 Days: బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది వివిధ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు బెల్లం, సోంటి నీటిని తాగాల్సి ఉంటుంది. వీటిని ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గుతారు.  

Tips To Reduce Belly Fat: బరువు తగ్గే క్రమంలో తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.. అంతేకాకుండా ఆహారాలు డైట్‌ పద్దతిలో మాత్రమే తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించుకోవడానికి పలు రకాల ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.   

Belly Fat Reduce 10 Days: శరీర బరువు పెరుగుతున్నవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా నియంత్రించుకోడం చాలా మంచిదని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.  

Belly Fat Reduce: పొట్ట చుట్టు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో ప్రస్తుతానికి చాలామంది బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు డైట్ లో భాగంగా పలు రసాలను తీసుకుంటే శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.  

Belly Fat Lose With 10 Days: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది శరీర సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.

Belly Fat Reduce: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేకపోతున్నారు.

Belly Fat Reduce In 6 Days: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం, శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, పొట్ట చుట్టుకొవ్వు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు వివిధ రకాల మార్గాలను ఎంచుకుంటున్నారు.