Importance Of Gooseberry: ఉసిరి పేరు చెప్పగానే చాలా మందికి నోరు ఊరుతుంది. రుచి చేదు ఉన్నవ్పటికీ ఇందులో చాలా రకాల పోషక విలువలున్నాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉంటాయి.
Amla Seeds Benefits: మనం సాధారణంగా ఉసిరి కాయను తిని దాని గింజలను చెత్తబుట్టలో వేస్తాం. అయితే ఉసిరి విత్తనాల వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? వాటి వల్ల ఏర్పడే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Health Benefits of Amla Seeds: ఉసిరిలో అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో వివరించారు. ఇది జుట్టును బలంగా చేయడానికి, చర్మ సౌదర్యం కోసం ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మంది ఉసిరిని తిన్న తర్వాత గింజలను పడేస్తారు.
Dry Amla Benefits: ఉసిరికాయ శరీరానికి మంచి మేలు చేస్తుంది. కావున దీనిని ఆయుర్వేదంలో అమృత ఫలం అంటారు. ఇందులో విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఉసిరిలో 900 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్-సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
Amla And Honey Mix Benefits: ప్రస్తుతం డయాబెటిక్ వ్యాధి చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరిని కబళిస్తోంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు మంచి పోషకాలుండే ఆహారం తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లేకపోతే భవిష్యత్‌లో పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొవాల్సి ఉంటుందని వారు తెలుపుతున్నారు.
Amla Health Benefits: ఉసిరి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉసిరి అంటేనే విటమిన్ సికు కేరాఫ్ అడ్రస్. రోజుకొక్క ఉసిరికాయ తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే..ఆశ్చర్యపోతారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
ఉసిరి ( Amla ) తినడానికి చాలా మంది వెనకడుగు వేస్తుంటారు. నిజానికి దాని రుచి కన్నా... దాని వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలుసుకుంటే మీ దైనందిన జీవితంలో ( Lifestyle ) ఉసిరి వాడకాన్ని మీరు వెంటనే పెంచుతారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
