Mango Juice Benefits: మామిడి జ్యూస్ భారతదేశంలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన జ్యూస్. ఇది తాజా మామిడి పండ్ల నుంచి తయారు చేయబడుతుంది. దీని రుచి, వాసన పోషక విలువలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మామిడి రకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. భారతదేశంలో వేలాది రకాల మామిడి పండ్లు ఉన్నాయి.
కొన్ని రకాలు:
నీలం
తోతాపురి
లాంగ్డా
కేసర్
రుచి , వాసన:
తియ్యగా, పుల్లగా ఉండే రుచి.
మామిడి పండ్ల యొక్క సువాసన
పోషక విలువలు:
విటమిన్ సి గొప్ప మూలం, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
విటమిన్ ఎ, ఇది దృష్టికి మంచిది.
పొటాషియం, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఫైబర్, ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిది.
తయారీ విధానం:
మామిడి పండ్లను ముక్కలుగా కోసి, మిక్సీలో వేసి రసం తీయాలి.
రుచికి అనుగుణంగా చక్కెర లేదా తేనె కలపవచ్చు.
పాలు లేదా నీటిని కూడా కలపవచ్చు.
చల్లగా సర్వ్ చేయడానికి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు.
ఉపయోగాలు:
ఉదయం బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌తో పాటు తాగవచ్చు.
వేసవిలో చల్లగా తాగడానికి మంచిది.
పార్టీలు, సెలబ్రేషన్లలో స్వాగత పానీయంగా అందించవచ్చు.
ఇతర డెజర్ట్‌లలో ఒక పదార్థంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మామిడిని తాజాగా, ఎండబెట్టినది, రసం, పచ్చడి, ఊరగాయలు, ఐస్ క్రీం ఇతర డెజర్ట్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.
మామిడి ఆకులను కూడా వంటలో ఉపయోగిస్తారు.
రకాలు:
పచ్చి మామిడి జ్యూస్:
పుల్లగా, కారంగా ఉంటుంది, చట్నీలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
తోతాపురి జ్యూస్: తీపిగా, పుల్లగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఇష్టం.
కేరీ జ్యూస్:
మసాలా దినుసులతో కలిపి తయారు చేస్తారు.
మామిడి జ్యూస్ ఒక రుచికరమైన, పోషకాలతో నిండిన పానీయం. ఇది వేసవిలో చల్లగా తాగడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.
మామిడి పోషక విలువ:
మామిడి విటమిన్ A, C, E మరియు B6 మంచి మూలం.
ఇది పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ మంచి మూలం.
మామిడి యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం.
మామిడి గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు:
భారతదేశం ప్రపంచంలోనే అత్యధిక మామిడి పండ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
మామిడి చెట్టు భారతదేశ జాతీయ చెట్టు.
హిందూ మతంలో, మామిడి చెట్టు శక్తి, శ్రేయస్సు యొక్క చిహ్నం.
మామిడి పండ్లను వేసవి పండుగల సమయంలో ప్రత్యేకంగా జరుపుకుంటారు.
ఈ విధంగా మామిడి పండుతో అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. మీరు తప్పకుండా ట్రై చేయండి.
Also read: Diarrhea After Eating Bananas: అరటిపండ్లు తిన్న వెంటనే మలవిసర్జన..కారణాలు ఇవే..!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
