Health Alert News

Turmeric Bad Effects: வயிற்றுப் பிரச்சினைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துவது என சர்வரோக நிவாரணியாக செயல்படும் மஞ்சள், யாருக்கு கெடுதல் செய்யும் தெரியுமா?

Oranges for Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் சரியான உணவை உட்கொண்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை பெருமளவு கட்டுப்படுத்தலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்தெந்த பழங்களை சப்பிடலாம் என்பதிலும் குழப்பம் உள்ளது. குறிப்பாக ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் அதிகமாகுமா, குறையுமா என்ற கேள்வி சர்க்கரை நோயாளிகளின் மனதில் இருக்கும். இதைப் பற்றி சுகாதார நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள் என்பதை பார்க்கலாம். 

முள்ளங்கி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும்,  சில பொருட்களுடன் சேர்ந்தால்  உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

குளிர்காலம் வந்தாலே மூட்டு வலி பிரச்சனைக் உள்ளவர்களுக்கு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.  இந்த பருவத்தில் மூட்டுவலி இல்லாதவர்கள் கூட லேசான மூட்டு வலியால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

Zika Virus Symptoms: ஜிகா வைரஸுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையோ தடுப்பூசியோ இல்லை என்பதால், கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஜிகா வைரஸ் பாதித்தால் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள்

Zika Virus Alert: 5 வயது சிறுமிக்கு  ஜிகா வைரஸ் பாதிப்பு... கர்நாடக மாநிலத்தில் ஜிகா வைரஸ் தொடர்பான வழிகாட்டு நெறிமுறைகளையும் விரைவில் அரசு வெளியிடும் 

பாகற்காயை அளவிற்கு அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு தான். 

Harmful Effect Of Fad Diet: முதுமை நெருங்குவதை யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள். ஆனால் சில முக்கிய விஷயங்களை நாம் கவனத்தில் கொள்ளவில்லை என்றால், சீக்கிரம் முதுமை வருவதை தவிர்ப்பது கடினம்.

உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம், பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் தொடர்ந்து சீராக இருந்தால் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலி இருக்காது.

நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்ற கல்லீரல் செயல்படுகிறது. அதே நேரத்தில், கல்லீரலின் உதவியுடன், கொழுப்பு அமிலங்களை உடைக்க உதவுகிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் சில தவறான பழக்கவழக்கங்களால் கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை ஏற்படலாம்.

குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கி ஒரு மாமருந்து எனலாம். ஏனெனில் இதில் பல வகையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. 

நமது உடலில் அதிசயமான உறுப்புகள் பல இருந்தாலும் அவற்றுள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது கல்லீரல் எனலாம்.  எனெனில், கல்லீரல் தன்னை தானே உயிர்ப்பித்துக் கொள்ளும் திறன் படைத்த ஆச்சரியமான உறுப்பாகும். 

கலப்படம் செய்யப்பட்ட தேயிலைகளை பயன்படுத்துவதால் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதோடு கல்லீரலையும் பாதிக்கிறது.

தக்காளியை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தக்காளி நமது சமையலில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு காய்கறி என்றால் மிகையில்லை. இதில் பாஸ்பரஸ், கால்சியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. தக்காளி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யும் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சில நோய் அல்லது உடல் நல குறைவு இருந்தால், தக்காளியை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். 

செம்பு பாத்திரத்தில் வைக்கப்பட்ட நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதில் சந்தேகமே இல்லை என்றாலும், அதை சரியாக முறையாக உட்கொள்ளவில்லை என்றால்,  ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

Black Plum Bad Combinations: மலச்சிக்கலை போக்கும், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் நாகப்பழத்தை இந்த காம்பினேஷன்களில் சாப்பிட வேண்டாம்

Food for Health: உருளைக்கிழங்கில் இருப்பதை விட பல மடங்கு சத்துக்கள் கொண்ட கருணைக்கிழங்கில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, ரைபோபிளவின் என பலசத்துகள் அதிகம் உள்ளன

Tea Coffee Side Effects: காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் டீ அல்லது காபி குடிப்பது நமக்கு ஆபத்தாகலாம். இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்தப் பழக்கம் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை நல்லதல்ல.   

முட்டைகளை பொதுவாக நம் வீடுகளில் பிரிட்ஜில் சேமித்து வைக்கும் பழக்கம் உள்ளது. இதனால் முட்டைகள் பல நாட்கள் கெட்டுப் போகாமல் இருக்கும் என்பது பெரும்பாலானோரின் நம்பிக்கை. 

உடலில் புரதங்கள், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பித்த உற்பத்தி முதல் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சேமித்து வைப்பது வரை பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்யும் ஆற்றல்மிக்க உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும்.