Ginger News

இஞ்சி கொலஸ்டிராலை எரித்து மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.  கொலஸ்ட்ரால் கட்டுக்குள் இல்லை என்றால், இன்றே உணவில் இஞ்சியை சேர்த்துக் கொண்டால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும். 

Weight Loss: உடல் கொழுப்பை குறைக்க வேண்டும் என்றால், அதற்காக ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. வீட்டிலேயே ஆயுர்வேத வைத்தியத்தை முயற்சித்து எடையைக் கட்டுப்படுத்தலாம். 

Ginger And Lemon Juice For Weight Loss: விரைவாக எடையை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. இவற்றின் மூலம் ஆரோக்கியமான வழியில் எளிதாக எடையை குறைக்கலாம். 

Weight Loss Drink: உடல் எடையை குறைக்க படாத பாடு பட்டாலும் எடை குறையவில்லையே என வருத்தப்படுபவர்களுக்கு இந்த செய்தி சந்தோஷத்தை கொடுக்கும்.

Ginger for Weight Loss: சில வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியுடன், கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கலாம். இஞ்சி கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க மிகவும் பயனுள்லதாக இருக்கும்.  

மழைக்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் குறைவாக இருக்கும். எனவே, பல்வேறு வகையான நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.

உடலில் எந்த பாகத்தில் வலி ஏற்பட்டாலும் அது மரணத்தை விட கொடியதான ஒரு உணர்வை ஏற்படுத்தி உடலையும், மனதையும் சோர்வடைய செய்து விடுகிறது.  

Ginger: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்.

Why Ginger is Beneficial: இஞ்சி சாப்பிடாதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். முதல் காய்கறிகள் வரை எல்லாவற்றிலும் இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது நம்மை பல நோய்களில் இருந்தும் காப்பாற்றும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா.

உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அவ்வப்போது வெளியேற்றினால் தான் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும். நச்சு என்பது நமது உடலை மட்டும் பாதிக்காமல் மனதிற்குள்ளும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, காலப்போக்கில் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

Cholesterol Lowering Food: நாம் அதிக எண்ணெய் உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில், வயது வரம்பு இல்லாமல், அனைத்து வயதினரையும் ஆட்டிப்படைக்கும் ஒரு நோய் நீரிழிவு நோயாகும். 

இஞ்சியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் டி போன்ற வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

Weight Loss: உடல் கொழுப்பை குறைக்க வேண்டும் என்றால், அதற்காக ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. வீட்டிலேயே ஆயுர்வேத வைத்தியத்தை முயற்சித்து எடையைக் கட்டுப்படுத்தலாம். 

தொப்பை மிக எளிதாக வந்து விடும் ஆனால், தொப்பையை குறைக்க படாதபாடு பட வேண்டும். எனினும், சில ஆயுர்வேத மூலிகைகள், உணவு பழக்கங்கள் மூலம் பலன் மிக விரைவில் கிடைக்கும்.

இஞ்சியின் உள் பகுதியின் இருப்பதை விட, அதன் தோலில்  இரண்டு மடங்கு அதிக பாலிபீனால்கள் இருப்பதால், அவை உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளிக் கொடுக்கும்.

நன்றாக காய வைக்கப்பட்ட இஞ்சியை சுக்கு என அழைக்கிறோம். சுக்குக்கு மிஞ்சிய மருந்தில்லை என்ற பழமொழி உண்டு அதனை வைத்தே அதன் மருத்துவ குணத்தின் சிறப்பை அறிந்து கொள்ளலாம்.

பொடுகுப் பிரச்சனையை தீர்க்க, பல்வேறு வழிகளில் இஞ்சியை பயன்படுத்தலாம். இதைப் பற்றி விளக்கமாக இந்த பதிவில் காண்போம்.

Sinus Ayurvedic Treatment: சைனஸ் என்பது மூக்குடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும், அதனால் பாதிக்கப்படுபவர் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

பெரும்பாலான மக்கள் இஞ்சியை அதன் தோலை நீக்கி பயன்படுத்துகின்றனர். உணவில் சேர்க்கும் போது இஞ்சியின் தோலை நீக்கிவிட்டு  பயன்படுத்தும் பழக்கம் பலருக்கு உள்ளது. ஆனால்  அதிசய மூலிகை எனக் கூறப்படும் இஞ்சியின் பலனை முழுமையாக பெற தோலை நீக்க கூடாது என ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.