உலகில் அதிகம் விளையும் மசாலாப் பொருளான, இஞ்சி உலகின் மிக மருத்துவப் பொருளாகும். 100 க்கும் மேற்பட்ட நோய்களில் இந்த அதிசய மசாலாவின் நன்மைகள் குறித்து எண்ணற்ற ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த மசாலா உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதன்படி இன்று நாம் இஞ்சியின் சில நன்மைகளைப் பற்றி காண உள்ளோம். இதை பச்சையாகவோ, காய வைத்தோ, பொடியாகவோ, எண்ணெய் அல்லது சாறு வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.
இஞ்சி சாப்பிட்டால் இந்த நோய்கள் வராது
புற்றுநோய்க்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்
நவீன ஆராய்ச்சியின் படி, பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக இஞ்சி ஒரு சிறந்த மருந்தாகப் பேசப்படுகிறது மற்றும் சில ஆச்சரியமான முடிவுகள் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன. அமெரிக்காவில் உள்ள மிச்சிகன் பல்கலைக்கழக விரிவான புற்றுநோய் மையத்தின் ஆய்வில், இஞ்சி கருப்பை புற்றுநோய் செல்களை அழிப்பது மட்டுமல்லாமல், கீமோதெரபிக்கு எதிர்ப்பை வளர்ப்பதையும் தடுக்கிறது, இது இந்த வகை புற்றுநோயில் பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
மேலும் படிக்க | வெயிலால் சரும அழகில் பாதிப்பா: இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்க கவலை ஏன்
இந்த ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருப்பை புற்றுநோய் செல்களுக்கு இஞ்சி தூள் மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒவ்வொரு சோதனையிலும் இஞ்சி கலவையை உட்கொள்ளும் போது புற்றுநோய் செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு சோதனையிலும் இஞ்சி கலவையை வெளிப்படுத்தும் போது புற்றுநோய் செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. இதை அப்போப்டோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, எனவே மார்பக புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் சிகிச்சையிலும் இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
சர்க்கரை நோய்க்கு நிவாரணம் தரும்
ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இஞ்சியின் கூறுகள் இன்சுலின் பயன்படுத்தாமல் தசை செல்களுக்கு குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்லும் செயல்முறையை அதிகரிக்கும். இந்த வழியில், இது அதிக சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
மாரடைப்பு தடுப்பு
இதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பல ஆண்டுகளாக இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சீன மருத்துவத்தில், இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் இதயத்தை பலப்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. இதய நோய்களைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையிலும் இஞ்சி அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தசை வலிக்கு நிவாரணம்
உடற்பயிற்சியின் காரணமாக தசை வலியால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், அதற்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்தலாம். உடற்பயிற்சியின் காரணமாக முழங்கை வலி இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் இஞ்சியை உட்கொள்வது தசை வலியைக் குறைக்கும். இஞ்சி உடனடி விளைவைக் காட்டவில்லை என்றாலும், தசை வலி படிப்படியாக குறைவதை நீங்கள் உணரலாம்.
கீல்வாதத்திற்கான நிவாரணம்
கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும் மற்றும் இது மிகவும் பொதுவானது. இந்த நோய்க்கு சரியான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, முழங்கால் மூட்டுவலி பிரச்சனை இருந்த சிலர், இஞ்சி சாறை எடுத்து பயன்படுத்தினர். இது வலிக்கு நிவாரணம் கிடைத்தது. கீல்வாதத்தின் வலியைப் போக்க இஞ்சி, மாஸ்டிக் கம், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைக்கு உதவும்
கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக இதய நோய் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதிலும் நாம் தினமும் உண்ணும் உணவால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதனால் சிரமப்படுபவர்கள் தினமும் 3 கிராம் இஞ்சி பொடியை சாப்பிட்டு வர, நிவாரணம் கிடைக்கும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | இஞ்சியை தோல் நீக்கி பயன்படுத்தும் பழக்கம் உள்ளதா; இந்த செய்தி உங்களுக்குத் தான்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
