protein powder side effects

Protein Powder घेतल्याने काय होते? जाणून घ्या याचे फायदे आणि तोटे

Protein Powder Benefits : प्रत्येकाला वाटतं असते त्यांचे शरीर स्नायुयुक्त आणि तंदुरुस्त असावे. यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात, पण पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे लोकांना हवा तसा आकार मिळत नाही. म्हणून प्रोटीन पावडर ही कमतरता पूर्ण करते. पण ही पावडर शरीरासाठी कितपत फायदेशीर आहे जाणूम घ्या...