अनुलोमविलोममुळे कमी होईल या ५ समस्यांंचा त्रास
अनेक आजारांवर मात करण्यासाठी आजकाल योगाभ्यास हा औषाधांसोबतच फायदेशीर आहे.
Dec 6, 2017, 07:41 PM IST
जेवणानंतर शतपावली चालण्याचे आरोग्यदायी फायदे
अनेकजण दिवसभर काम करून रात्रीच्या वेळेस घरी पोहचतात. अशावेळेस जेवणानंतर टीव्हीसमोर लोळतच झोपी जातात. बसून काम करण्याची जीवनशैली आणि धकाधकीचं जीवन यामधून अनेकांना व्यायाम करण्याचा वेळ मिळत नाही.
Dec 2, 2017, 10:08 PM IST
