Anxiety आणि Depression ने हैराण आहात? डाएटमध्ये करा 5 पदार्थांचा समावेश
Diet for mental health: आपल्या शारिरीक आरोग्याप्रमाणेच आपले मानसिक आरोग्यही निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य आहार घेणे महत्त्वाचे आहे. नैराश्य आणि तणावापासून बचाव करण्यासाठी डाएट देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे.
Dec 8, 2024, 03:06 PM IST
