Happy Birthday Tiger Shroff : टायगरचा Fitness मंत्रा.... Fit राहण्यासाठी रोज करतो वर्कआऊट आणि...

Tiger Shroff's Birthday Special : बॉलिवूड अभिनेता टायगर श्रॉफचा (Tiger Shroff) हा लोकप्रिय कलाकारांपैकी एक आहे. आज टायगरचा 33 (Tiger Shroff's 33th Birthday) वा वाढदिवस आहे. टायगरनं हीरोपंती या चित्रपटातून बॉलिवूडमध्ये पदार्पण केलं. त्या चित्रपटात त्यानं केलेल्या स्टंट, अॅक्शन सीन्स आणि डान्स स्कीलनं प्रेक्षकांची मने जिंकली. टायगरला लहानपणापासून फुटबॉलचे वेड होते. मात्र, वडिलांसारखा तो देखील अभिनय क्षेत्रात आला. टायगरनं सुरुवातीपासून सगळे स्टंट हे स्वत: करण्यावर भर दिली आहे. आज त्याच्या वाढदिवसानिमित्तानं त्याचा वर्कआऊट प्लॅन जाणून घेऊया...

Mar 02, 2023, 11:42 AM IST
1/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

फिटनेसवर बोलत असताना टायगर एका मुलाखतीत म्हणाला होता की आजच्या काळात फीटनेस हा आपल्या आयुष्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. मला असं वाटतं की जर आपण फीट आहोत तर आपणं अजून चांगलं वर्कआऊट करू शकतो आणि चांगला फिटनेस करू शकतो. 

2/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

जीमला ज्याण्याविषयी बोलताना टायगर म्हणाला होता की त्याला वेगवेगळ्या गोष्टी करणं आवडतं. मला मार्शल आर्ट्स, पार्कर, वेट ट्रेनिंग आणि माझ्या रुममध्येच मी एक ट्रेडमील ठेवलं आहे. त्यामुळे रोज सकाळी उठल्यावर मी ट्रेडमीलवर धावू लागतो. 

3/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

पुढे फीटनेसविषयी सांगताना टायगर म्हणाला, तो रोज सकाळी 45 मिनिट ट्रे़डमिलवर धावतो त्याचं कारण की झोपल्यानंतर शरीर थंड असत थोडं वर्कआऊट केल्यानं शक्ती संचारते. त्यानंतर मी मार्शल आर्ट्स आणि जीमनॅस्टिक सुद्धा करतो.

4/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

हे सगळं झाल्यानंतर टायगर घरी येतो आणि जेवतो आणि थोड्यावेळात पुन्हा जीमला जातो. मी वेगवेगळ्या बॉडी पार्टवर वेगवेगळ्या दिवशी वर्कआऊट करतो. मग दुसऱ्या दिवशी मी मार्शल आर्ट्स करण्याच्या जागी डान्स करतो.   

5/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

डान्स करण्याविषयी बोलताना टायगर म्हणाला, डान्स करण्याची एक वेगळीच मज्जा आहे. कारण रोज ट्रेडमिलवर धावायला देखील कंटाळ येतो. त्यामुळे कधी तरी त्याऐवजी डान्स करण्यात मज्जा असते. त्यावेळी आपण गाणी ऐकतो आणि कधी कधी आपलं आवडतं गाणं असतं तर कधी आवडती कोरिओग्राफी... डान्स केल्यानंतर मी 1 ते 1.5 किलो वॉटर वेट कमी करतो.  

6/6

Tiger Shroff s Birthday Special know his fitness mantra

अॅब्स कसे आणायवे यावर बोलताना टायगर म्हणाला की आपण रात्री जे खाऊ त्यावर आपली संपूर्ण हेल्थ अवलंबून आहे. त्यामुळे रात्री गोड किंवा ज्यात कार्बोहायड्रेट्स आहेत ते पदार्थ खाणे टाळायला हवे. ( All Photo Credit : Tiger Shroff Instagram)