LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

या गोष्टींमुळे स्मरणशक्तीवर होतो परिणाम

Mar 21, 2018, 22:35 PM IST

1/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

वाढत्या वयोमानानुसार स्मरणशक्ती कमजोर होते. परंतू काही जणांना ऐन तारूण्यामध्येही कोणती गोष्ट कुठे ठेवलीय याचं भान नसतं. साध्या साध्या गोष्टी कुठे ठेवलायत? हे विसरतात. यामध्ये आहाराचादेखील समावेश होतो.

2/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

जंकफूड खाण्याची सवय मेंंदूच्या कार्यावर परिणाम करते. त्यामुळे चटकदार वाटत असले तरीही अशा पदार्थांना आहारात टाळा.

3/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

आहार पोषक असणं आवश्यक आहे. याकरिता अंड, रेड मीट, दूध अशा पोषक घटकांचा आहारात समावेश करा

4/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

काही जणांना सतत गोड खाण्याची सवय असते. साखरेचे अतिसेवन इतर अनेक आजारांना कारणीभूत असते. पण त्याचा परिणाम स्मरणशक्तीवर होतो. म्हणून साखरेऐवजी गूळ, मध यांंचा वापर करा.

5/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

ताण हलका करण्यासाठी अनेकदा लोकं सिगारेटसारख्या व्यसनाच्या अधीन होतात. पण यामुळे स्मरणशक्तीवर परिणाम होतो.

पुढील
अल्बम

जगातल्या शेवटच्या पांढऱ्या नर गेंड्याचा मृत्यू!

पुढील अल्बम

निवृत्तीवर जसप्रीत बुमराहचं मोठं वक्तव्य, वानखेडेवर लाखो प्रेक्षकांसमोर केली घोषणा!

निवृत्तीवर जसप्रीत बुमराहचं मोठं वक्तव्य, वानखेडेवर लाखो प्रेक्षकांसमोर केली घोषणा!

महाराष्ट्रातील अगणित धबधब्यांचं गाव, अ‍ॅमेझॉनच्या जंगलाला तोड देईल असं जंगल

महाराष्ट्रातील अगणित धबधब्यांचं गाव, अ‍ॅमेझॉनच्या जंगलाला तोड देईल असं जंगल

PHOTO: मरिन ड्राईव्हवर क्रिकेटप्रेमींची तोबा गर्दी, पाहा 'टीम इंडिया व्हिक्टरी परेड' चे फोटो

PHOTO: मरिन ड्राईव्हवर क्रिकेटप्रेमींची तोबा गर्दी, पाहा 'टीम इंडिया व्हिक्टरी परेड' चे फोटो

चातकासमान वाट पाहतायत मुंबईकर; टीम इंडियांच्या स्वागतासाठी मरीन ड्राईव्हवर जनसागर

चातकासमान वाट पाहतायत मुंबईकर; टीम इंडियांच्या स्वागतासाठी मरीन ड्राईव्हवर जनसागर