LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

या गोष्टींमुळे स्मरणशक्तीवर होतो परिणाम

Mar 21, 2018, 22:35 PM IST

1/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

वाढत्या वयोमानानुसार स्मरणशक्ती कमजोर होते. परंतू काही जणांना ऐन तारूण्यामध्येही कोणती गोष्ट कुठे ठेवलीय याचं भान नसतं. साध्या साध्या गोष्टी कुठे ठेवलायत? हे विसरतात. यामध्ये आहाराचादेखील समावेश होतो.

2/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

जंकफूड खाण्याची सवय मेंंदूच्या कार्यावर परिणाम करते. त्यामुळे चटकदार वाटत असले तरीही अशा पदार्थांना आहारात टाळा.

3/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

आहार पोषक असणं आवश्यक आहे. याकरिता अंड, रेड मीट, दूध अशा पोषक घटकांचा आहारात समावेश करा

4/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

काही जणांना सतत गोड खाण्याची सवय असते. साखरेचे अतिसेवन इतर अनेक आजारांना कारणीभूत असते. पण त्याचा परिणाम स्मरणशक्तीवर होतो. म्हणून साखरेऐवजी गूळ, मध यांंचा वापर करा.

5/5

daily life these thing can effect on memory

daily life these thing can effect on memory

ताण हलका करण्यासाठी अनेकदा लोकं सिगारेटसारख्या व्यसनाच्या अधीन होतात. पण यामुळे स्मरणशक्तीवर परिणाम होतो.

पुढील
अल्बम

जगातल्या शेवटच्या पांढऱ्या नर गेंड्याचा मृत्यू!

पुढील अल्बम

दिवाळी पहाटच्या दिवशी सईने दाखवली 45 व्या मजल्यावरील घराची झलक, पाहा आलिशान घराचे फोटो

दिवाळी पहाटच्या दिवशी सईने दाखवली 45 व्या मजल्यावरील घराची झलक, पाहा आलिशान घराचे फोटो

जगभरातील गुगल मॅप्स युजर्ससाठी आनंदाची बातमी; 'असं' फिचर ज्याचा तुम्ही कधी विचारली केला नसेलं!

जगभरातील गुगल मॅप्स युजर्ससाठी आनंदाची बातमी; 'असं' फिचर ज्याचा तुम्ही कधी विचारली केला नसेलं!

Sharda Sinha News : ‘मैंने प्यार किया’ पासून ‘गँग्स ऑफ वासेपूर’ पर्यंत, छठ पूजेच्या ‘फाल्गुनी पाठक’ शारदा सिन्हा

Sharda Sinha News : ‘मैंने प्यार किया’ पासून ‘गँग्स ऑफ वासेपूर’ पर्यंत, छठ पूजेच्या ‘फाल्गुनी पाठक’ शारदा सिन्हा

Gautam Gambhir: गौतम गंभीरच्या मार्गदर्शनात टीम इंडियाचे 10 नकोसे रेकॉर्ड्स

Gautam Gambhir: गौतम गंभीरच्या मार्गदर्शनात टीम इंडियाचे 10 नकोसे रेकॉर्ड्स