irregular periods

गर्म पानी में घी पीने से होगा पीरियड्स रेगुलर! अनिरुद्धाचार्य का दावा कितना सच?

सोशल मीडिया पर इन दिनों प्रसिद्ध बाबा अनिरुद्धाचार्य का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वे महिलाओं के पीरियड्स की अनियमितता का समाधान बताते नजर आ रहे हैं. लेकिन इस बात पर कितनी सच्चाई है?

Nov 21,2024, 21:04 PM IST

onion inside socks

सोते वक्त मोजे में प्याज रखने से दूर होती हैं बीमारियां? जानें क्या कहता है आयुर्वेद

हमारी परंपराओं और घरेलू नुस्खों में कई ऐसे उपाय शामिल हैं जो पीढ़ियों से चले आ रहे हैं. ऐसा ही एक उपाय है सोते समय मोजे में प्याज के टुकड़े रखना. यह उपाय प्राचीन काल से सेहत को बेहतर बनाने के लिए प्रयोग में लाया जाता रहा है.

Nov 21,2024, 20:18 PM IST

Women sleep less

पुरुषों के मुकाबले महिलाओं क्यों सोती हैं कम?वैज्ञानिकों ने बताई हैरान करने वाली वजह

महिलाएं अक्सर पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण नींद से समझौता करती हैं. लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि महिलाओं की कम नींद के पीछे बायोलॉजिकल कारण भी अहम भूमिका निभाते हैं.

Nov 21,2024, 19:08 PM IST

Boiled egg vs omelette

उबला हुआ या ऑमलेट, किस तरह अंडे का सेवन आपकी सेहत के लिए फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

अंडा एक ऐसा सुपरफूड है, जो प्रोटीन और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह न केवल मसल्स को मजबूत बनाने में मदद करता है, बल्कि इम्यून सिस्टम को भी बेहतर बनाता है.

Nov 21,2024, 18:27 PM IST

Tongue Colour

काली, पीली, सफेद या लाल: जीभ के अलग-अलग रंगों से मिलते हैं बीमारियों के संकेत

हमारे शरीर के हर अंग का अपना महत्व है, लेकिन जीभ अक्सर हमारी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में संकेत देती है. लेकिन क्या आपने कभी अपनी जीभ का रंग ध्यान से देखा है? हो सकता है आपको यह अजीब लगे, लेकिन आपकी जीभ का रंग आपकी सेहत का आईना हो सकता है. आयुर्वेद और मॉडर्न मेडिकल साइंस दोनों में ही जीभ के रंग और बनावट को सेहत के संकेतक के रूप में देखा जाता है. गुलाबी जीभ सेहतमंद शरीर का प्रतीक मानी जाती है, जबकि सफेद, पीली, लाल या काली जीभ किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है. जीभ के बदलते रंग न केवल पाचन तंत्र, बल्कि हार्मोनल बैलेंस, खून की कमी और कई अन्य बीमारियों का इशारा कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि किस रंग की जीभ आपको क्या संकेत देती है.

Nov 21,2024, 18:05 PM IST

Herbal tea

रोजाना इन 5 हर्बल चाय से करें दिन की शुरुआत, ठंड में छू भी नहीं पाएंगी बीमारियां

सर्द हवाओं के चलते खांसी, जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं, तो हर्बल चाय का सेवन आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

Nov 21,2024, 17:27 PM IST

Relationship tips

शादीशुदा रिश्ते में कभी न आएगी कड़वाहट, आज से ही फॉलो करें 4 सीक्रेट टिप्स

शादीशुदा जीवन हर व्यक्ति के लिए एक खास और खूबसूरत रिश्ता होता है, लेकिन इसे खुशहाल बनाए रखना आसान नहीं है. हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं.

Nov 21,2024, 16:31 PM IST

serious disease

नाखूनों का बदलता रंग और बनावट देता है बीमारी का संकेत, जानें कब डॉक्टर को दिखाएं?

हमारे नाखून सिर्फ सुंदरता ही नहीं, बल्कि हमारी सेहत का आईना भी हैं. शरीर में किसी बीमारी के होने का संकेत अक्सर नाखूनों की बनावट, रंग और मजबूती से मिल सकता है. 

Nov 21,2024, 16:03 PM IST

push ups world record

फिटनेस की मिसाल बनीं दादी, एक घंटे में 1575 पुश-अप्स कर बनाया वर्ल्ड रिकॉर्ड

कनाडा की 59 वर्षीय डोनाजीन वाइल्ड ने अपनी उम्र को महज एक संख्या साबित कर दिया है. डोनाजीन ने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में नाम दर्ज करवाते हुए एक घंटे में 1,575 पुश-अप्स करने का अमेजिंग कारनामा किया. 

Nov 21,2024, 15:22 PM IST

sitting too long

कितना भी कर लें वर्कआउट, अगर आपने की ये छोटी से गलती तो बढ़ जाएंगी हार्ट प्रॉब्लम्स

चाहे आप कितनी भी मेहनत से वर्कआउट क्यों न करें, अगर आपकी दिनचर्या में ज्यादातर समय बैठकर बिताना शामिल है, तो यह आपके दिल की सेहत के लिए गंभीर खतरा हो सकता है.

Nov 21,2024, 14:28 PM IST

Lung cancer

बिना धूम्रपान के भी फेफड़ों का कैंसर, भारत में वायु प्रदूषण बन रहा नया विलेन

राजधानी दिल्ली में वायु प्रदूषण लगातार सेहत के लिए खतरा बना हुआ है. एक्सपर्ट ने चेतावनी दी है कि फेफड़ों के कैंसर के मामले (खासतौर पर गैर-धूम्रपान करने वालों में) तेजी से बढ़ रहे हैं और इसका मुख्य कारण वायु प्रदूषण है.

Nov 21,2024, 13:17 PM IST

Banana benefits

40 दिनों तक रोज खाएं पका केला, जड़ से खत्म होंगी 3 समस्याएं; जानें खाने का सही तरीका

केला न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि इसे सुपरफूड का दर्जा भी दिया गया है. यह फल हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इसे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी मानते हैं.

Nov 20,2024, 14:05 PM IST

brain stroke

हेयर वॉश और ब्लो ड्राई से हो सकता है जानलेवा स्ट्रोक, डॉक्टर की बड़ी चेतावनी

सैलून में बाल धोना और ब्लो ड्राई कराना आराम का एक खास अनुभव होता है. हालांकि, अगर सावधानी नहीं बरती गई, तो सैलून में हेयर वॉश के दौरान आपकी गर्दन की गलत पोजिशनिंग से जानलेवा स्ट्रोक का खतरा हो सकता है.

Nov 20,2024, 12:51 PM IST

Be careful using lotions and shampoo

शैंपू और लोशन में छिपे केमिकल्स से बच्चे में अस्थमा का खतरा, गर्भवती महिलाएं अलर्ट

एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान लोशन और शैंपू में मौजूद केमिकल्स के कांटेक्ट में आने वाली महिलाओं से पैदा होने वाले शिशुओं में अस्थमा जैसी बीमारियां होने के चांसेस हो सकते है.   

Nov 20,2024, 12:37 PM IST

snake in cauliflower

गोभी में सांप: वायरल हो रहा रूह कंपा देने वाला वीडियो, सब्जी काटते समय बरते सावधानी

हाल में सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसने गोभी खाने वालों को हैरान कर दिया है. इस वीडियो में एक व्यक्ति गोभी काट रहा होता है और अचानक गोभी के अंदर से एक सांप निकलता है.

Nov 20,2024, 10:58 AM IST

Red lentil for glowing skin

लाल मसूर दाल से बनाए अपने चेहरे को ग्लोइंग एंड सॉफ्ट, तैयार करें ये फेस मास्क

 लाल मसूर की दाल से बना फेस मास्क त्वचा को चमकदार बनाता है. ये डेड कसीं सेल्स को स्किन से हटाने और उसे सॉफ्ट बनाने में भी मदद करता है. आइए आज आपको बताते है कि  लाल मसूर की दाल से बने अलग-अलग फेस पैक कैसे बना सकते हैं और इसके क्या फायदे हो सकते है.

Nov 20,2024, 10:54 AM IST

Benefits Curry Leaves

करी पत्ते का जादू: बालों का झड़ना रोकें और नेचुरल ग्रोथ पाएं, यूज करने का तरीका!

आज कल के खान पान और प्रदूषण से हमारे बालों की कंडीशन को बिल्कुल खराब करके रख दिया है. भले ही इस बात पर यकीन करना थोड़ा मुश्किल हो, लेकिन करी पत्ते आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं.

Nov 20,2024, 10:45 AM IST

COPD

World COPD Day: फेफड़ों की ये गंभीर बीमारी कान, गला और नाक को भी पहुंचाता है नुकसान

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक गंभीर फेफड़ों की बीमारी है, जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है. भारत में इस बीमारी के 5.5 करोड़ मामले दर्ज किए गए हैं.

Nov 20,2024, 10:06 AM IST

healthy breakfast

सुबह-सुबह नाश्ते में खाएं ये सुपरफूड, ब्रेन पावर और याददाश्त दोनों बढ़ेंगी!

अगर आप अपनी याददाश्त को तेज करना और दिमाग को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो नाश्ते में इस सुपरफूड को शामिल करना आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. 

Nov 20,2024, 8:14 AM IST

karol bagh market for winter collection

दबे पांव ठंड की दस्तक: दिल्ली का ये मार्केट है विंटर फैशन का अड्डा, जमकर करें शॉपिंग

अगर आप भी वूलन क्लोथ्स के साथ ट्रेंडी और फैशनएबल बनना चाहते हैं तो आप दिल्ली की करोल बाघ मार्केट को जरूर एक्स्प्लोर करें जहां आपको कपड़ों में सबसे लेटेस्ट डिजाइन के साथ सस्ते और अच्छे क्लोथ्स मिल जाएंगे.

Nov 20,2024, 8:08 AM IST

long life

जीना चाहते हैं लंबी जिंदगी? तो हर दिन करें ये आसान काम, 11 साल बढ़ जाएगी आपकी उम्र!

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा तरीका बताया है, जो न केवल आपकी उम्र बढ़ा सकता है बल्कि आपको ज्यादा फिट और खुशहाल बना सकता है. ये तरीका न तो किसी महंगी दवा का है, न ही किसी कठिन डाइट का.

Nov 20,2024, 7:18 AM IST

red apple benefits

लाल सेब का जादू: सुबह खाली पेट खाने से शरीर में होंगे 5 जबरदस्त फायदे

सेब को सेहत का खजाना माना जाता है और यह कहावत 'an apple a day, keeps doctor away' यूं ही नहीं बनी है. खासकर सुबह खाली पेट लाल सेब का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. यह फल न केवल पोषण से भरपूर है, बल्कि आपकी दिनचर्या में इसे शामिल करने से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं. आइए विस्तार से जानते हैं कि खाली पेट सेब खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

Nov 20,2024, 6:46 AM IST

matha patti for bride

बनाए अपनी ड्रीमी वेडिंग को यादगार, ट्राई करें ये ट्रेंडी माथा पट्टियां

ब्राइड्स की ज्वेलरी के बहुत सारे ऑप्शन होते हैं. जो बाजार में आसानी से मिल जाते हैं. अब चाहे  वो बात उनके चूड़ियों की हो, नेकलेस की, या फिर झुमको की ये सब आसानी से अलग-अलग तरह के डिजाइन और कलर में मिल ही जाते है. लेकिन जब बात माथापट्टी की आए तो दुल्हन के लिए कोई एक सेलेक्ट करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि माथापट्टी एक ऐसा गहना है, जो दुल्हन के फेस पर सजाकर उसके लुक को शानदार बनाया जाता है. सबसे पहले किसी की नजर पड़ेगी तो चेहरे और ज्वेलरी पर ही जाएगी. इसलिए आज हम आपको खूबसूरत और यूनिक डिजाइन वाले माथा पट्टी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे पहनकर आप अपने इस दिन को बना सकती है यादगार और ड्रीम वेडिंग. 

Nov 20,2024, 6:32 AM IST

BP problem in women

महिलाओं की एक्सरसाइज पर गर्भनिरोधक गोलियों का असर? जाने शोध के हैरान करने वाले नतीजे

आईआईटी मद्रास और यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा, अमेरिका के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में यह निष्कर्ष निकला है कि ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्स का उपयोग बड़ी मसल्स की एक्टिविटी के दौरान ब्लड प्रेशर को नहीं बढ़ाता.

Nov 20,2024, 6:15 AM IST

eCPR

दो घंटे तक बंद रही दिल की धड़कनें, AIIMS के डॉक्टरों ने बचाई जान, कैसे हुआ चमत्कार?

कल्पना कीजिए, एक दिल जो दो घंटे तक पूरी तरह से बंद रहा- न कोई धड़कन, न कोई हलचल. मेडिकल साइंस के लिए इसे लगभग असंभव माना जाता है कि इतनी देर तक रुकी हुई धड़कनों को फिर से चालू किया जा सके. लेकिन AIIMS के डॉक्टरों ने इस नामुमकिन को मुमकिन कर दिखाया.

Nov 19,2024, 14:15 PM IST

Delhi air pollution

दिल्ली की 'दमघोंटू हवा' में काम करेगा नॉर्मल मास्क? डॉक्टर से जानें सच्चाई, वरना...

दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में पिछले कुछ दिनों से जहरीली हवा ने लोगों का जीना मुश्किल करके रखा है. प्रदूषण के गंभीर स्तर के बीच सांस लेना भी खतरे से खाली नहीं है.

Nov 19,2024, 13:32 PM IST

6-6-6 walking rule

6-6-6 वॉकिंग रूल: वजन घटाने, फिट रहने का सबसे आसान और असरदार तरीका

सुबह 6 बजे की वॉक ताजी हवा और शांत वातावरण के बीच होती है, जो पूरे दिन के लिए आपको एनर्जी से भर देती है. शाम 6 बजे की वॉक काम के तनाव से राहत दिलाती है और शरीर को आराम देती है. 

Nov 19,2024, 12:23 PM IST

Cracked Heel

रूखी और फटी एड़ियों से चुटकियों में पाए छुटकारा, इन घरेलु नुस्खों को जरूर आजमाए

क्या आप सूखे और फटे पैरों से परेशान हैं और उनमें मौजूद डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के तरीके खोज रहे हैं? रोज की भाग दौड़ के कारण हम अपनी केयर करना तो भूल ही जाते हैं. जिसकी वजह से हमारी बॉडी को रेस्ट नहीं मिल पाता और स्किन पर भी इसका गहरा सर पड़ता है. त्वचा में रूखापन आना, उनका परतदार होना, एड़ियों का फटना ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं. इससे सूखे, खुरदरे और भद्दे पैर हो सकते हैं. हम अपनी फटी एड़ियों को सही करने के लिए कितने ब्यूटी सलून में जाकर महंगे से महंगा ट्रीटमेंट लेते हैं, लेकिन उसका असर ज्यादा समय तक देखने को नहीं मिलता है. आज हम कुछ ऐसे घरेलु नुस्खें बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने पैरों को हेल्दी और चिकने बना सकती हैं.

Nov 19,2024, 12:01 PM IST

Make your lips soft and hydrated by Shea Butter

शिया बटर और नारियल तेल का जादू! सर्दियों में होंठ रहेंगे सॉफ्ट और हाइड्रेटेड

सर्दियों के आते ही हमारे होंठ ड्राई होने लगते हैं और उनकी परत हटने लगती हैं. कई बार तो उनकी परत हटने के कारण उनमें से हल्का खून भी आने लगता है. इस मौसम में बार-बार अपने होठों को मुलायम और नमी को बरकरार रखने के लिए हम लिप बाम या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं.

Nov 19,2024, 10:13 AM IST

Delhi air pollution

खिड़कियां-दरवाजे बंद रखो भाई.. दिल्ली-नोएडा के खतरनाक पलूशन पर डॉक्टर दे रहे चेतावनी

दिल्ली और नोएडा में जहरीली हवा का कहर अपने चरम पर है. एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 500 के पार पहुंच चुका है, जो 'अति गंभीर' श्रेणी में आता है. ऐसे में विशेषज्ञों ने सख्त कदम उठाने और सतर्क रहने की सलाह दी है.

Nov 19,2024, 9:53 AM IST

Delhi air pollution

दिल्ली की हवा में 1 घंटे रहना = उम्र के सालों में कटौती,450+ AQI कैसे बिगाड़ेगी सेहत

दिल्ली की जहरीली हवा इस मौसम में अपने सबसे खतरनाक लेवल पर पहुंच गई है. घने स्मॉग और प्रदूषण के बीच, 450+ एक्यूआई (एयर क्वालिटी इंडेक्स) के प्रभावों से निपटना हर दिल्लीवासी के लिए चुनौती बन गया है.

Nov 19,2024, 9:39 AM IST

baldness

30 की उम्र में गंजेपन का खतरा! ये टिप्स बनाएंगे आपके बालों को मजबूत और घना

30 की उम्र में बाल झड़ने की समस्या आजकल आम हो गई है, जो केवल उम्र बढ़ने का संकेत नहीं है, बल्कि बदलती लाइफस्टाइल, मानसिक तनाव और खराब खानपान का परिणाम भी है.

Nov 19,2024, 8:53 AM IST

heart attack

डाइजेशन प्रॉब्लम को नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा!

पाचन से जुड़ी समस्याएं अक्सर छोटी असुविधा लगती हैं, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य खतरों का संकेत हो सकती हैं, जिनमें हार्ट अटैक का खतरा भी शामिल है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि पाचन तंत्र और दिल के बीच गहरा संबंध है.

Nov 19,2024, 7:57 AM IST

Turmeric oil for hairs

चेहरे का ग्लो ही नहीं, बालों को भी बनाएगा शाइनी! जानें हल्दी के तेल के फायदें

हल्दी ऐसी चीज है जो तकरीबन सभी के घर में पाई जाती है. जैसे ये किसी भी खाने में ऐड होकर उसका स्वाद बढ़ा देती हैं. इसके फायदों से हम अनजान नहीं है. जैसे कि हल्दी फेस मास्क का इस्तेमाल करना, घाव को भरना हो. लेकिन क्या आप अपनी त्वचा और बालों के लिए हल्दी के तेल के लाभों के बारे में जानते हैं?

Nov 19,2024, 7:38 AM IST

Morning Walk in Winter

ठंड में सुबह वॉकिंग करने से शरीर को मिलते हैं 4 जबरदस्त फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप!

जैसे-जैसे तापमान गिरता है और ठंड बढ़ती है, लोग रजाई में दुबककर बैठे रहना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंड में सुबह-सुबह वॉकिंग करना आपके शरीर और दिमाग के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है?

Nov 19,2024, 6:56 AM IST

Delhi air pollution

डॉक्टर की ये तीन बातें मान ली तो दिल्ली की 'जहरीली हवा' में नहीं होगी कोई दिक्कत!

दिल्ली की जहरीली हवा ने इस साल प्रदूषण के सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं. सोमवार को एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 500 के करीब पहुंच गया, जो बेहद गंभीर श्रेणी में आता है.

Nov 19,2024, 6:12 AM IST

Grains

अब नहीं होगा अनाजों का नुकसान! गामा रेडिएशन तकनीक से महीनों तक सुरक्षित रहेगा अनाज

कृषि भारत एक्सपो में पीओसीटी ग्रुप के स्टॉल पर गामा रेडिएशन तकनीक की प्रदर्शनी लगाई गई. इस तकनीक का उद्देश्य किसानों के अनाज और फलों को लंबे समय तक बिना किसी गुणवत्ता हानि के सुरक्षित रखना है.

Nov 19,2024, 6:10 AM IST

National Epilepsy Day

मिर्गी के मरीजों की डाइट के लिए 4 सुपरफूड्स, दिमाग को देंगे ताकत और करेंगे दौरे कम!

कोई भी डाइट मिर्गी का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन कुछ पोषक तत्व ब्रेन फंक्शन को बढ़ाने, सूजन को कम करने और न्यूरोलॉजिकल हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद कर सकते हैं.

Nov 17,2024, 5:45 AM IST

Winter Itch

सर्दियों में होने खुजली को न करे नजरअंदाज, ये टिप्स दिलाएंगे राहत,स्किन रहेगी हेल्दी

सर्दियों के मौसम में ठंडी और ड्राई हवा के कारण त्वचा का रूखा और बेजान होना आम बात है. जब त्वचा में नमी की कमी होती है, तो खुजली और जलन जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं.

Nov 16,2024, 18:05 PM IST

White shoes cleaning hack

सफेद जूतों को नया जैसा बनाने के 5 जबरदस्त हैक, हर बार धोने की नहीं पड़ेगी जरूरत!

सफेद जूते स्टाइलिश और क्लासी दिखते हैं, लेकिन उन्हें साफ और चमकदार बनाए रखना एक चुनौती हो सकता है. जरा सी गंदगी या दाग-धब्बे उनकी चमक को फीका कर देते हैं.

Nov 16,2024, 17:29 PM IST