Dry Fruits Rich In Calcium: మనలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పి, వెన్నునొప్పి ఇతర సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీని కోసం మందులు, చికిత్సలు చేసుకుంటారు. అయితే కొన్ని రకాల పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు.
Calcium Rich Foods: మనలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పు, ఎముకల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో కాల్షియం ఒకటి. దీని వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే కొన్ని పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల పాలలో కన్నా వీటిలోనే అధికంగా కాల్షియం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
