Weight loss tips News

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. కొందరు వ్యాయామం చేస్తుంటారు, మరి కొందరు వాకింగ్ చేస్తుంటారు, ఇంకొందరు డైటింగ్ అలవంభిస్తుంటారు. ఎన్ని చేసినా ఫలితం మాత్రం కన్పించదు.

Apple Cider Vinegar: ఆధునిక జీవ విధానంలో అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. కొంతమందికి బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలియక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. 

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. అధిక బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఒక్కోసారి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారమేంటి..

Weight Control Tips: ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కడ చూసినా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా కన్పిస్తోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలే ఇందుకు కారణమని తెలిసినా నియంత్రించుకోలేని పరిస్థితి. జిమ్ లేదా వ్యాయమం చేయకుండానే అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

Health Tips and Remedies: నిత్య జీవితంలో తలెత్తే వివిధ రకాల వ్యాధులు లేదా అనారోగ్య సమస్యలకు చాలా కారణాలుంటాయి. అదే సమయంలో అన్నింటికీ ప్రకృతిలో లబించే పదార్దాల్లోనే పరిష్కారం కూడా దాగుంటుంది. ఇందులో ఒకటి లవంగం. లవంగంతో కలిగే ప్రయోజనాలు వింటే ఇంకెప్పుడూ వదిలిపెట్టరు.

Lemon Peel Powder Benefits For Weight Loss: శరీర బరువు తగ్గడానికి చాలామంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని నేచురల్ రెమెడీస్ ని పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Walking Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా చాలామందిలో ఈ సమస్య కన్పిస్తోంది. అధిక బరువు నుంచి విముక్తి పొందేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. 

Fitness Drink: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో వివిధ రకాల అలవాట్లతో స్థూలకాయం ఓ సమస్యగా మారిపోతోంది. కొంతమంది స్థూలకాయంలో ఉంటే మరి కొంతమంది అధిక బరువు సమస్యగా మారి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్యను సులభమైన పరిష్కారమేంటి..ఏం చేస్తే ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు..

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారిపోయింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతున్నారు. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సహజసిద్ధంగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Weight Loss Tips in Telugu: మీకు నిత్యం టీ తాగే అలవాటు ఉందా..? అధికంగా టీ తాగితే బరువు పెరుగుతున్నారని బాధపడుతున్నారా..? టెన్షన్ పడకండి. ఈ ఐదు చిట్కాలు పాటించి అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టండి. టీ తాగే ముందు ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుపెట్టుకోండి.

Diet Chart For Weight Loss: వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు అల్పాహారంలో భాగంగా ఈ కింది ఆహారాలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా వ్యాయామాలు కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది.   

Best Indian Diet Plan For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరాన్ని యాక్టివ్‌గా ఉంచేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాకుండా వ్యాయామాలు కూడా చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Weight Loss Exercise: బరువు తగ్గడానికి చాలామంది డైట్లు పాటిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి బదులుగా పెరుగుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీర బరువును నియంత్రించుకోవడానికి ప్రతిరోజు వ్యాయామం తప్పనిసరిగా చేయాలి. ఇది చేసే ముందు ఈ క్రింది చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. 

Weight Loss: ఇటీవలి కాలంలో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్య నుంచి గట్టెక్కేందుకు ఏం చేయాలి, ఎలాంటి పద్ధతులు అవలంభించాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Plums For Weight Loss: వాతావరణ మార్పుల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు క్రమం తప్పకుండా రేగు పండ్లను తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. అంతేకాకుండా శరీర బరువును కూడా నియంత్రించుకోవచ్చు.

Weight Loss Drinks In Monsoon Season: వర్షా కాలంలో చల్లటి సాయంత్రం వేళ.. వర్షం పడుతుండగా కమ్మటి వేడి వేడి ఛాయ్ తాగుతుంటే వచ్చే ఆనందమే వేరు. ఇది చాయ్ లవర్స్ భావన. అయితే, కేవలం హాయినిచ్చే అనుభూతి మాత్రమే కాకుండా కొన్ని రకాల హెర్బల్ ఛాయలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదే అంటున్నారు హెల్త్ ఎక్స్‌పర్ట్స్.

Weight Loss tips: సబ్జా గింజలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల చాలా వ్యాధులు దూరమవుతాయి. సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే బెనిఫిట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.   

Diabetes Diet: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. దేశంలో అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తూ ఆందోళన కల్గిస్తోంది. ఇప్పటి వరకూ పూర్తి స్థాయి చికిత్స లేకపోవడంతో డయాబెటిస్ అంటే భయపడాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది. 

Fastest Way To Lose Weight For Woman & Men బరువు తగ్గే క్రమంలో ప్రతిరోజు పైనాపిల్ రసాన్ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు ఇందులో ఉండే ఫైబర్ శరీరంలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా సులభంగా తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలిగిస్తుంది.

How To Maintain Body Weight After Weight Loss: చాలామంది బరువు తగ్గిన తర్వాత దానిని నిలకడగా ఉంచుకోలేకపోతున్నారు. దీని కారణంగా శరీర బరువు పెరిగి తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన కూడా పడుతున్నారు. అయితే ఇప్పటికే బరువు బరువు తగ్గిన వారు తప్పకుండా వీటిని పాటించండి.