Weight loss tips News

How To Maintain Body Weight After Weight Loss: చాలామంది బరువు తగ్గిన తర్వాత దానిని నిలకడగా ఉంచుకోలేకపోతున్నారు. దీని కారణంగా శరీర బరువు పెరిగి తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన కూడా పడుతున్నారు. అయితే ఇప్పటికే బరువు బరువు తగ్గిన వారు తప్పకుండా వీటిని పాటించండి.  

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రధానంగా ఎదురౌతున్న సమస్య అధిక బరువు. స్థూలకాయం నియంత్రించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. అసలు బరువు పెరగడానికి కారణాలేంటనేది తెలుసుకుందాం..

Curry Leaves Juice: ప్రకృతిలో లభించే అన్ని రకాల మొక్కల్లో ఏదో ఒక ఔషధ గుణముంటుంది. ఏ మొక్క దేనికి పనికొస్తుందో తెలుసుకోవాలే గానీ..చుట్టూ లభించే మొక్కలతోనే ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. మొక్కల్లో అన్ని ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అదిక బరువు సమస్య ప్రతి ఒక్కరినీ బాధిస్తోంది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా స్థూలకాయం వెంటాడుతోంది. స్థూలకాయం వల్ల పలు వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి.

Exercise Vs Dieting: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారింది. స్థూలకాయం తగ్గించేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. ఈ క్రమంలో ఏం చేస్తే అధిక బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చనేది వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Loss 5 Kg Weight in 5 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు మామిడి, అరటి పండ్ల షేక్స్‌ వ్యాయామాలు చేసిన తర్వాత తాగడం వల్ల సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా హైడ్రేషన్‌ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Weight Loss Tips: ఇటీవలి కాలంలో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకునేదుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. అయితే సహజసిద్ధమైన కొన్ని పద్దతులు పాటిస్తే మాత్రం సులభంగానే బరువు తగ్గించుకోవచ్చు..

Weight loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక బరువు అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారమేంటి, బరువు ఎలా తగ్గించుకోవాలి..ఆ వివరాలు మీ కోసం.

Healthy Weight loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలి, వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు మనిషి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తుంటాయి. బహుశా వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటుంటారు. ఇందులో ప్రధానమైంది స్థూలకాయం. ఈ సమస్యకు ఎలా చెక్ పెట్టాలి..

Weight loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రధానంగా కన్పించే సమస్యల్లో ముఖ్యమైంది స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు. ఈ ఒక్క సమస్య ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతుంటుంది. అందుకే స్థూలకాయాన్ని అరికట్టగలిగితే చాలా సమస్యలకు చెక్ పడినట్టే.  

Belly Fat Tips: ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కడ చూసినా బెల్లీ ఫ్యాట్ లేదా స్థూలకాయం పెద్ద సమస్యగా కన్పిస్తోంది. జీవనశైలి సరిగ్గా లేకపోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు ఇలా ఈ సమస్యకు కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఉందా లేదా..ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Garlic Benefits: ప్రతి భారతీయుని ఇంట్లో లభించే వివిధ పదార్ధాలకు ఆయుర్వేదంలో విశిష్ట ప్రాధాన్యత, మహత్యమున్నాయి. ఇందులో అతి ముఖ్యమైంది వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లిని ఆయుర్వేద ఖజానాగా పిలుస్తారు. వెల్లుల్లితో కలిగే ప్రయోజనాలు వింటే ఇంకెప్పుడూ వదిలిపెట్టరు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Weight Loss Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముంందు శరీరం ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలి. స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ఉంటే ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య ఉండనే ఉంటుంది. బరువు పెరగడం వల్ల బాడీ కూడా షేప్ అవుట్ అయిపోతుంది. ఈ సమస్య పరిష్కారానికి ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..  

Weight loss Tips: ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కువగా కన్పిస్తున్న సమస్య స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు కలిగి ఉండటం. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి ఇందుకు కారణం. అందుకే ఈ సమస్య నుంచి గట్టెక్కేందుకు పరిష్కారం కూడా అందులోనే ఉంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..

Weight Loss tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు చాలామంది చాలారకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు సఫలమైతే కొందరు విఫలమౌతుంటారు. ఒక సింపుల్ వెజిటబుల్ సూప్ ద్వారా బరువు ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం..

Weight Loss Drinks: ఆధునిక బిజీ ప్రపంచంలో అధిక బరువు, బెల్లీ ఫ్యాట్ తీవ్ర సమస్యగా మారుతోంది. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానం లేకపోవడమే ఇందుకు కారణం. పొట్ట చుట్టూ, నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని పద్దతులున్నాయి.

Weight Loss Tips: ఉరుకులు పరుగుల బిజీ లైఫ్‌లో ప్రతి ఒక్కరికీ స్థూలకాయం సమస్యగా మారుతోంది. ఆహారపు అలవాట్లే ఇందుకు కారణం. స్థూలకాయం అనేది ఆరోగ్యపరంగా కూడా ఏమాత్రం మంచిది కాదు. కేవలం వ్యాయామంతోనే కాదు..డైట్ కూడా స్థూలకాయం నియంత్రణలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.   

Red Capsicum For Weight Loss: తరచుగా ఆహారంలో రెడ్ క్యాప్సికంలను వినియోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ చాలామందికి వీటి వల్ల వచ్చే ప్రయోజనాలు అస్సలు తెలియదు. వీటివల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మేము ఈరోజు మీకు తెలుపబోతున్నాం.x`

Weight Loss Tips: డయాబెటిస్ అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారుతోంది. రోజురోజుకూ మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థుల సంఖ్య పెరుగుతుండటం ఆందోళన కల్గిస్తోంది. స్థూలకాయం ప్రధాన కారణంగా ఉంది. బరువు తగ్గించడమే డయాబెటిస్ రోగులముందున్న ప్రధమ కర్తవ్యం.

Weight Loss Tips: ఏడాది పొడుగునా లభించే జాంకాయలు అందరికీ ఇష్టమే. జాంకాయలు ఆరోగ్యపరంగా చాలా అద్బుత ఔషధంలా పనిచేస్తాయి. రోజూ క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే చాలా సమస్యలు దూరమౌతాయి. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..