Guava Leaves Benefits News

జామ..ప్రకృతిలో చౌకగా లభించే అద్భుతమైన ఫ్రూట్. ఇందులో పోషకాలు పెద్దఎెత్తున ఉంటాయి. శరీరానికి కావల్సిన మినరల్స్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రోజూ క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల వివిధ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఇది అందరికీ తెలిసిందే. అయితే జామతో పాటు జామాకులు కూడా అంతే అద్భుతమైనవి. కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా తగ్గించవచ్చు.

Guava Leaves Tea Benefits:  జామ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తే పండు అని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అయితే జామ పండు మాత్రమే కాకుండా దీని ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు. దీంతో టీ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Guava Fruit Benefits: జామ పండులో ఉండే వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. రోజు ఉదయం పూట దీనిని తినడం వల్ల శరీర బరువు కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది. 

Guava Leaves Benefits: జామపండ్ల కంటే ఆకులు శరీరానికి బోలెడు లాభాలను అందిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీర బరువును నియంత్రిస్తుంది. దీంతో పాటు గుండెను కూడా ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. 

Guava Fruit Benefits: జామలో బాడీకి కావాల్సిన అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. దీని కారణంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఇవే కాకుండా ఇతర లాభాలు కూడా కలుగుతాయి. అవేంటో తెలుసుకోండి. 

Guava Leaves for High Sugar: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు ఎన్నో మందులు తీసుకుంటారు. అయితే, దీనికి జీవనశైలిలో మార్పు కూడా అవసరం. ఒక్కసారి డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే జీవితాంతం మందులు వేసుకోవాల్సిందే.

Who Should Avoid Guava: జామ పండు చాలా పోషకాలు కలిగిన ఒక మంచి పండు. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు జామ పండు తినకూడదు లేదా జాగ్రత్తగా తినాలి. ఎలాంటి వారు ఈ పండు తీసుకోకూడదు..  

Guava Leaves Benefits In Telugu: శరీరానికి జామ పండ్లే కాకుండా వాటి ఆకులు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆకుల్లో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా దంతాల సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తాయి.

Pink Guava Benefits For Winter Season: వైట్‌ కలర్‌లో ఉండే జామ పండుకు బదులుగా పింక్ జామను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో శరీర బరువును నియంత్రించే గుణాలు కూడా అధిక మోతాదులో లభిస్తాయి. 

Red Guava Benefits: ఎర్ర జామను ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు తీవ్ర వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి మీరు కూడా ట్రై చేయండి..

Guava Amazing Health Benefits: తరచుగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు రెండు జామకాయలను తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వారు ప్రతి రోజు తినడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రణలో ఉంటాయి.

Guava Leaves help you Loss Weight: ప్రతి రోజు జామ ఆకులతో తయారు చేసిన రసాన్ని ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు అన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. 

Guava Side Effects: జామపండ్లను ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగొచ్చు. అయితే ఈ కింది సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ తింటే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Guava Leaves Benefits: జామపండులో అనేక రకాల పోషక విలువలుంటాయి.  ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ లకు మంచి ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి.